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| 編輯推薦： |
10多名临床执业中医师用书中方法治疗过100000人次患者，涉及近100种家庭常见疾病的预防和治疗。本书中插入大量图片，“手把手”地教您刮拭的手法和穴位，并以最平实的语言讲解病症，把刮痧的精髓淋漓尽致地展现在读者面前，只要随手翻阅，便可为您和家人解惑疗疾。
思路清晰，简洁高效
清晰的思路给本书平添了可读性，每个病症虽然没有过多的文字介绍，但中医刮痧的精华都蕴含其中，简洁精辟中让您可以高效掌握重点，从而获得防病、治病和保健知识，轻轻松松拥有健康！
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| 內容簡介： |
当今社会，人们的保健观念日渐完善，在注重治疗疾病的同时，更加重视预防和保健，也正是由于人们认识的加深，才产生了预防医学这门学科。现在如何防病就自然而然地成为我们关心的热点问题，那么您是否有选择了药物保健品强身健体，又担心多了很多副作用；挑选了针灸等方法保健疗疾，又烦恼有创伤疼痛呢？……殊不知，防病治病最简便易行、最安全有效、最经济实用的方法，就是中医传统的自然疗法和民间疗法——刮痧。
本书是刮痧疗法的普及读本，在简述刮痧入门知识后，列举了几十种生活中常见的病症和美容保健方法，力争做到深入浅出、通俗易懂、图文并茂。无论您之前是否具有中医知识、是否接触过刮痧，只要跟着本书便可以
“按图索骥”，很快就能学会运用刮痧疗法给自己和家人治病保健了，本书还在每个病症中，加入了一些小妙招，以便您根据病情选用，进行综合治疗。
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| 目錄：
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第一章
刮痧入门一点通
一 刮痧所需工具和介质有哪些
二 刮痧的基本手法
三 刮痧补泻手法简表
四 刮痧的刮拭方法
五 身体各个部位的刮法
六 刮痧注意事项及禁忌
七 异常反应的处理
手把手教您刮痧疗病
一 感冒，大椎、曲池、中府有效果
二 头痛，百会、天柱、合谷有妙招
三 头晕，四神聪、太阳、合谷来帮您
四 失眠，大椎、大杼、神门为您排忧
五 咳嗽，定喘、大杼、肺俞最贴心
六 哮喘，定喘、肺俞、曲池速来管
七 中暑，大椎、大杼、人中穴忙救急
八 食欲不振，手脚胃肠反射区不可不知
九 打嗝，内关、合谷穴解您忧
十 胃痛，梁丘、丰隆、足三里穴很周到
十一 胃下垂，百会、中脘穴效果很不错
十二 腹泻，尺泽、曲泽、水分穴缓病情
十三 腹胀，天枢、足三里穴即刻治
十四 便秘，天枢、支沟穴效果大
十五 高血压病，三阴交、风池穴忙战斗
十六 糖尿病，胰俞、太溪穴能办妥
十七 心慌焦躁，心俞、内关、膻中穴有启迪
十八 落枕，风池、落枕穴能搞定
十九 颈肩疼痛，风池、肩井穴效果神
二十 腰痛，委中、命门、腰阳关穴想得周
二十一 膝关节痛，膝眼、鹤顶穴好帮手
二十二 足跟痛，照海、昆仑、申脉穴除病痛
二十三 痔疮，百会、长强、中极穴最常用
二十四 月经不调，血海、三阴交、子宫穴极方便
二十五 痛经，关元、合谷、三阴交可止痛
二十六 遗精，三阴交、大赫穴振阳刚
二十七 乳腺增生，膻中、肩井穴适合刮
二十八 更年期综合征，肾俞、三阴交、太溪穴
二十九 牙痛，下关、颊车穴是救兵
三十 鼻炎，迎香、印堂、太渊穴效果灵
三十一 咽喉肿痛，廉泉、少商穴消肿痛
三十二 视力减退，睛明、四白、风池穴效果收
不可不知的刮痧美容和保健
一 疲劳，认准足三里、内关、涌泉穴不必愁
二 减肥瘦身，肾俞、曲池、丰隆穴要找对
三 瘦腿，委中、承山、足三里穴来助阵
四 美容，颊车、四白、膀胱经功效好
五 丰胸，屋翳、鹰窗、乳中、乳根穴有效果
六 去皱，曲池、足三里等穴抗衰老
七 乌发固发，百会、肾俞、足三里穴有出处
八 刮痧养生保健操，轻松刮出健康来
常用特效穴解密
一 百会穴——升阳举陷的功臣
二 风池穴——对付头晕的天敌
三 大椎穴——退热的神兵利器
四 关元穴——延年益寿的使者
五 合谷穴——抗击疼痛的急先锋
六 内关穴——心脏的保护神
七 委中穴——腰酸背痛的救星
八 足三里穴——长寿的奥秘所在
九 三阴交穴——妇科疾病的克星
十 涌泉穴——抗衰老的秘密武器
附录
一 骨度分寸法（前面观）
二 骨度分寸法（后面观）
三 骨度分寸法（侧面观）
四 腧穴的定位方法
五 手指比量法
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| 內容試閱：
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当今社会，人们的保健观念日渐完善，在注重治疗疾病的同时，更加重视预防和保健，也正是由于人们认识的加深，才产生了预防医学这门学科。现在如何防病就自然而然地成为我们关心的热点问题，那么您是否有选择了药物保健品强身健体，又担心多了很多副作用；挑选了针灸等方法保健疗疾，又烦恼有创伤疼痛呢？……殊不知，防病治病最简便易行、最安全有效、最经济实用的方法，就是中医传统的自然疗法和民间疗法——刮痧。
本书是刮痧疗法的普及读本，在简述刮痧入门知识后，列举了几十种生活中常见的病症和美容保健方法，力争做到深入浅出、通俗易懂、图文并茂。无论您之前是否具有中医知识、是否接触过刮痧，只要跟着本书便可以
“按图索骥”，很快就能学会运用刮痧疗法给自己和家人治病保健了，本书还在每个病症中，加入了一些小妙招，以便您根据病情选用，进行综合治疗。
图文结合，实用性强
本书中插入大量图片，“手把手”地教您刮拭的手法和穴位，并以最平实的语言讲解病症，把刮痧的精髓淋漓尽致地展现在读者面前，只要随手翻阅，便可为您和家人解惑疗疾。
思路清晰，简洁高效
清晰的思路给本书平添了可读性，每个病症虽然没有过多的文字介绍，但中医刮痧的精华都蕴含其中，简洁精辟中让您可以高效掌握重点，从而获得防病、治病和保健知识，轻轻松松拥有健康！
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