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| 編輯推薦： |
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《秀外慧中做女人》作者徐畅从礼数、交际、说话三个方面向读者阐述如何做一个秀外麓中的女人，如何在纷繁复杂的社会竞争中保持一颗阳光的心，坚持自我，创造美好的未来。做个秀外慧中的女人吧，你就可以从容淡定的面对一切，在举手投足间透着优雅的风范。
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| 內容簡介： |
当下的女人，既要扮演好贤妻良母的角色，又要奋勇实现自我的价值，这不仅需要强大的适应能力，更需要在心理上不断成长、成熟。《秀外慧中做女人》
作者徐畅
让勇于修炼、不断成长的你，拥有信心、力量、机会和方法，《秀外慧中做女人》在多元世界里，做个内外蒹修的女人，活出更精彩的自己。
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| 目錄：
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第一篇
大气得体：有教养的女人拥有魅力
第一章 傲个形象优雅的秀慧女人
着装礼仪的三大基本原则
服装的选择与色彩的搭配
职场女士的着装礼仪
女士饰物佩戴指引
职场女士的仪表要求
职场女士的妆容礼仪
第二章 做个仪态端庄的秀慧女人
女士的坐姿礼仪
女士的行姿礼仪
女士的手势礼仪
女士的眼睛礼仪
女士的表情礼仪
第三章 傲个懂得礼节的秀慧女人
智慧女人要懂的见面礼节
女人必知的握手礼仪
学会正确的自我介绍
职场接待的准备工作
职场接待要有礼有节
职场拜访准备与技巧
职场拜访的礼仪须知
送迎客人要懂的礼节
接待客人的乘车礼仪
第四章 做个懂得外交的秀慧女人
涉外礼仪的基本原则
涉外会见、会谈礼仪
涉外参观、游览礼仪
涉外晚会、舞会礼仪
鲜花的寓意及种类
送花礼仪须知
涉外送花须知
涉外馈赠规则
第二篇
从容优雅：懂社交的女人拥有能力
第一章 傲个懂得社交的优雅女人
口碑最重要，
用热情感染人，使人更好地接纳你
多个朋友多条路，少个冤家少堵墙
投桃报李，是一种温情的互动
先肯定他人，自然能得到他人的肯定
有礼有节，你的人气才旺
一定要保守朋友的秘密
对于一些小事不必太过计较
第二章 秀慧女人能够掌握社交主动权
对不同的人就要不同的对待
通过旁敲侧击，知道你想知道的
从容易忽视的细节看一个人
从眼神读对方的心思
从服饰透视对方性格
你该如何掌握谈话主动权，
第一章 秀慧女人能够巧取他人帮助
让他人主动帮忙
适当激励合作者，让他看到共同利益
不给对方拒绝的机会
让他人不知不觉地认同你
看穿对方的真实意图，再加以应对
给他人面子，别人才能给你面子
客套话别说多了
不管事办没办成，都要感谢对方
第四章 秀慧女人善用真诚打动剐人
创造和谐愉快的交流气氛
用闲聊的方式慢慢打动对方
找到“兴奋点”，引起共鸣
先抑后扬，调动对方的情绪
学会换位思考，考虑他人的感受
人际交往的最佳距离是多少
，第五章 秀慧女人为人处世方圆有道
面对冷硬死板的人，要趣味横生
面对傲慢无礼的人，说话要简短有力
面对沉默寡言的人，要直奔主题
面对深藏不露的人，要维护他的“面具”
面对精明难缠的人，要随机应变
面对马虎糊涂的人，要清楚简洁
面对顽固不化的人，要适可而止
第三篇
舌灿莲花：会说话的女人拥有魔力
第一章 秀慧女人善于发挥口才优势
分清别人的“场面话“
关键时刻要确定自己的观点和态度
适时地保持沉默
说话时不要过于绝对，
不要吝啬对同性的赞美，
学会拒绝自己不喜欢的人和事
会说话是水平，会听话是艺术
第二章 秀慧女人说话有血有肉
上什么山，就要唱什么歌
学会说出有创意的开场白
打开人际关系有时需要点“废话”
用热点话题来打开交际场面
表扬让别人引以为傲的事情
第三章 秀慧女人说话有情有义
不要吝惜对别人的赞美
聊别人熟悉的话题，避免冷场
营造氛围，打开彼此的心扉
给下不来台的人一个台阶
不要标新立异，一门心思唱反调
用耳朵倾听对方的烦恼
尽量保持朋友的谈兴
第四章 秀慧女人说话有声有色
塑造有魅力的声音
让情感注入你的声音
说点玩笑话，制造轻松的场面
谈吐幽默的女子人缘好
要学会并善于运用幽默
说话的话气不同，效果就不同
逐客令也要说得委婉动听
第五章 秀慧女人说话有滋有味
在谈吐中培养优雅气质
甜美的微笑是女性的撒手锏
进入主题前，先聊些轻松的话题
“撒娇”是聪明女人的“独门暗器”
用诚意和支持的态度打动别人
看破不说破，给对方留自省的空间
委婉的暗示效果更显著
传达不幸的消息，表达方式要“曲”
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| 內容試閱：
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时间要求服饰二原则： 随四季的变化而换装
服饰应当随着四季的变化而变换：夏季以凉爽、轻柔、简洁为着装格调；冬季应以保暖、轻便为着装原则，既要避免臃肿不堪，也要避免为形体美观而着装太单薄；春、秋两季的服装选择相对宽松一些。
随时代的发展而换装
应当做到随时代的发展而改变服饰，要顺应时代发展的主流和节奏，既不可超前，也不可过于滞后，超前易给人浮夸的感觉，而滞后又会使人认为跟不上时尚的步伐，跟不上时代的节奏。
地点要求服饰三原则： 休闲服饰要舒适
人们在休闲时，如在娱乐、购物、观光等场合下着装应舒适得体，无拘无束才能达到真正的休闲，可穿着牛仔服、休闲服、运动服、休闲鞋、运动鞋等。
工作服饰要正统
在职场办公的环境中穿着应“正统”，适合穿制服、套装、套裙以及连衣裙，带给人职业与精神的面貌。同时也要符合规范，如男子穿西服一定要系领带，西服应烫熨平整，裤子应烫熨出裤线，衣领袖口应干净，皮鞋应锃亮。女子不宜赤脚穿凉鞋，穿丝袜时，袜口不能露在衣裙外等。
社交服饰要大方
人们在社交时应选择时尚、大方的服饰，尽量做到与当时当地当景相衬的着装，这样既能休闲得体，又能充分地融入到社交环境中。
场合对于服饰的要求
人们应根据特定的场合搭配适应、协调的服饰，从而获得视觉和心理上的和谐美。例如会议、庆典仪式、正式宴会、职场或外事谈判、会见外宾等场合，选择的服饰应力求庄重和典雅，不要给人一种浮华的感觉；在欢度节日、纪念日、结婚典礼、生日纪念、联欢晚会、舞会等喜庆场合，服饰应色彩鲜艳、明快，款式新颖、时尚，给人一种喜庆的印象。
总之，不同的时间、地点、场合对服饰有不同的要求，只有与当时的时间、地点、场合气氛相契合、相融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相容的最佳效应。
服装的选择与色彩的搭配
从视觉效果上讲，服装的色彩在人际知觉中是最领先、最敏感的。
一件色彩和谐、美观、大方的服装，能使穿着的人魅力倍增。因此，职场女士了解一些色彩的基本特征、色彩搭配的基本原则、服装色彩与场合的关系等基本常识，是十分必要的。
服饰色彩与表现效果 不同的色彩，有不同的象征意义，能引起人们不同的心理反应。如：
红色，是最能引起人们兴奋和快乐情感的颜色。
它象征着活泼、热烈、兴奋、激情、喜庆。它使穿着者更显朝气、青春与活力。
黄色，是一种过渡色。它对人的感官刺激作用也十分强烈。它象征着炽热、光明、庄严、明丽、希望、高贵、权威等。
绿色，是一种清爽、宁静的色彩。它象征着生命活力与和平。它能使穿着者更显年轻、更加朝气蓬勃。
蓝色，是一种比较柔和、宁静的色彩。它象征着深远、沉静、安详、清爽、高傲。它使人立刻联想到广阔天空与海洋，带给人高远、深邃的感觉。
白色，是一种纯净、朴实的色彩。它象征着纯洁、畅快、明亮、朴素、高雅、雅致。它不仅适合于夏天穿着，而且也适合于各种肤色的人。
紫色，是一种富有想象力的颜色。它象征着华丽、高贵、优越。
如果你能选用得适宜，并和自身的各种因素搭配好，就会显出高雅的气质。
黑色，是一种庄重、肃穆的色彩。它象征着沉着、深刻、庄重与高雅。
灰色，是一种中间色，象征着中立、和气、文雅，有随和、庄重之感。
服饰颜色的搭配技巧 服装色彩的搭配可以分成：单色、二色配色、多色配色以及花色
格子、条纹。
单色，指整套服装只有一种颜色。单色服装具有较高层次的审美效果，它给人高雅、素净、简朴的印象，如套装、连衣裙、礼仪服都可以选用单色。
二色配色，在色调上比单色具有明朗、活泼的感觉。如明度采用一深一浅、纯度采用一高一低或在面积上使用一大一小的搭配。P33-35
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