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內容簡介： 《全程指导系列：坐月子饮食全程指导（最新版）》共分六章，分别从产后新妈妈如何坐月子、月子里进补所需营养食材、美味食谱推荐、罹患不同疾病的饮食策略及产后新妈妈如何恢复曼妙身材进行了全面的阐述，内容翔实、生动，为新妈妈科学坐月子提供全面的指导意见和参考资料。新妈妈阅读后能明白月子里应注意的事项，以及应该吃什么，不应该吃什么、吃什么对身体有益，吃什么不利于身体恢复。 目錄： 第一章 科学健康 修好月子基础课 第二章 六大营养 尽享美妙月子生活 第三章 养颜润体 经典食材大比拼 第四章 精调细养 轻松度过月子时光 第五章 对症进补 吃出快乐好心情 第六章 细心打点 回归产后曼妙身姿

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