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『簡體書』食物圣经

書城自編碼: 2055919
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: [美]麦克凯斯
國際書號(ISBN): 9787533750763
出版社: 安徽科学技术出版社
出版日期: 2013-03-01
版次: 1
頁數/字數: 260/333000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 370

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內容簡介:
《食物圣经》你会找到如何做出健康饮食的方法、如何保证饮食的鲜美及常见饮食的健康元素。我希望《食物圣经》在讲解知识的同时.也能激发你亲手制作健康饮食的欲望。《食物圣经》共分为四章:构建健康的关键因素、健康饮食的构成、一生各阶段需要的食物以及各种不适症状的具体饮食分析和对策.内容浅显易懂。如果你在生活中想了解有关食品和健康的知识,那它们现在就在你面前.唾手可得。现在,请你阅读《食物圣经》,获取健康饮食的秘诀。每天运用这些知识.为你自己。也为你爱着的人,获得健康与活力,成就完美的自己,做自己生活的主人!
目錄
前言
构建健康的关键因素
消化功能
血糖/能量
食物过敏
心脏和循环
激素
甲状腺
心情和情绪
解毒
压力
免疫力
健康饮食的构成
7J(
碳水化合物
食物纤维
蛋白质
脂肪
维生素和矿物质
早餐建议
午餐建议
晚餐建议
零食建议
饮料
美食
一生各阶段需要的食物
婴幼儿
青少年
6~11岁
青春期
生育适龄期
男性
女性
孕期
妊娠呕吐
减肥
更年期
老年
各种不适症状的具体饮食分析和对策
A
脓肿fAbscesses)
酸碱平衡(Acid-alkaline balance)
痤疮(A(me)
艾滋病(AlDS)
酒精中毒(Alcoholism)
过敏症(Allergies)
脱发(Alopecia)
老年性痴呆症(Alzheime''s diseas)
贫血(Anaemial)
神经性厌食症(Anorexia netvosa)
抗生素(Antibio!ics)
焦虑症(Anxietv disor derr)
关节炎(Anhritis)
哮喘(Asthma)
动脉粥样硬化(Athel OscleI-OSiS)
脚癣(Athlete''s foot)
注意力缺陷多动症(Attention deftit-hyperactivity disorder)
孤独症(Autism)
B
背痛(Backache)
胀气(Bloating)
肠癌fBowel cancer)
乳腺癌(Breast cancer)
支气管炎(Bronchitis)
淤伤、青肿(Brnising)
……

 

 

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