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『英文書』Optimum Nutrition Bible

書城自編碼: 2051925
分類: 簡體書→原版英文書→健康与心理 Health, Mind &
作者: Patrick
國際書號(ISBN): 9780749925529
出版社: little brown
出版日期: 2004-11-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 558/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 1172

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《 The New Optimum Nutrition Bible 》
內容簡介:
COMPLETELY REVISED AND UPDATED TO INCLUDE THE LATEST
CUTTING-EDGE RESEARCH. The best-selling Optimum Nutrition Bible has
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possible intake of nutrients, to allow your body to be as healthy
as it possibly can. This revised and updated edition shows you:
What a well balanced diet really means; How to boost your immune
system; How to increase your energy and fitness levels; How to
prevent cancer and turn back the ageing clock; How to avoid heart
disease and lower your blood pressure without drugs; Why the wrong
fats can kill and the right fats can heal; How to increase your IQ,
memory and mental performance; Includes new charts and six new
chapters, on Stimulants, Water, Eating right for your blood type,
Detox, Homocysteine and Toxic Minerals.
關於作者:
Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum
Nutrition in London. He is Britain''s top nutrition expert and is
the author of over 20 health books.

 

 

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