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| 內容簡介： |
生活不容易，谁也不容易。也许你认为自己一无所有，其实比你条件差的人还有很多；你认为别人比你好，是因为你没有看到别人的艰苦付出；对于过去的那些烦恼，你不愿意忘掉。其实，学会了感恩，你就发现，自己其实是幸福的。为了生活，谁也不容易！有人幸福有人愁，这也是很正常的比例。我们有所得，却忘记心存感恩；有所失，则不断地抱怨和懊悔。为什么不想一想这也许是一个契机？为什么不感恩于你所失呢？失去了财富，也许你获得到了精神上的满足；失去了爱情，也许换来了人生中又一次成长；失去了和朋友相聚的时间，也许你收获了工作上的成就感；失去了外出深造的机会，也许你得到了和家人朝夕相处的难得好时光……
欣然接受失去的事实，不管人生的得与失，总要让自己的生命充满了绚烂与光彩，不要再为过去掉眼泪，努力的活出自己的精彩。人生无价，一切在于你手里！请珍惜你的每一分每一秒！因为这个世界从来没有亏待过我们，也没有放弃过我们！
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| 關於作者： |
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菲然，三级心理咨询师，在职研究生在读，擅长女性类写作。出版过《厚黑女人——女人成功的另一种境界》《女人为幸福而改变》等。
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| 目錄：
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目录
第1章：盘点幸福，其实你也很富有
1 盘点你拥有的幸福
2 健康是最大的财富
3 最好的不一定适合自己
4 克制无止境的欲望
5 流血不一定都是伤害
6 知足常乐，平淡是真
7 金钱不能使你富有
8 活着也是一种幸福
9 珍惜当下每一刻
第2章：相信自己，冷眼旁观他人幸福
1 所谓的幸福都是别人的
2 生活对谁都不容易
3 有比你更不幸的人
4 不要盲目和别人攀比
5 嫉妒是通往地狱的阶梯
6 不要追求绝对公平
7 无须总是效仿别人
8 找到自己的人生方向
9 临渊羡鱼不如退而结网
第3章：无须计较，有付出自然有收获
1 付出和回报是因果关系
2 不要斤斤计较你的付出
3 公司不是慈善机构
4 有得必有失
5 机会来了不要错过
6 分享是一项长远投资57
7 不要贪图不属于自己的东西
8 人生中的“手表定律”
9 追求上进才会真正快乐
第4章：白璧微瑕，接受生活中的不完美
1 学会接受生活中的不完美
2 缺陷有时也是一种恩惠
3 自信能让生活更精彩
4 白璧微瑕效应
5 只摘够得着的苹果
6 有些事情是不能控制的
7 一次失败不代表什么
8 自我安慰也是一种能力
9 生活中少点苛求
第5章：换个角度，事情并非你想象的哪样
1 没有人必须为你服务
2 不因别人的言语而烦恼
3 你怎样对别人，别人就怎样对你
4 不要指望所有人都让你满意
5 也许自己真的做错了
6 善待别人的失误
7 感谢折磨你的人
8 理解别人，善待别人
9 以友善对待每一个人
第6章：生活在前行，不要停留在过去
1 看淡生活中的不顺和不快
2 把坏的记忆清理出去
3 别把曾经的错事刻在心上
4 事情没有想象的那样糟糕
5 别为失去的感到遗憾
6 坏事也许是好事
7 珍惜生命，敬畏生命
8 看到生命的阳光
9 给自己积极的心理暗示
第7章：看淡名利，不要苛求绝对的公平
1 没有谁能一步登天
2 一切荣辱都是过眼云烟
3 有一颗强大的内心
4 在宁静中使内心获得温暖
5 生活不能太安逸
6 明天又是新的一天
7 学会弯曲才能更好地生活
8 做人有原则，但不能死板
9 努力去适应生活
10 好马也吃回头草
第8章：改变自己，你可以变得更优秀
1 把自己变得更优秀
2 在工作中获得成就感
3 发现自己的潜力
4 增长自己才能缩短他人
5 不断充电才才不会被淘汰
6 停止抱怨，完善自己
7 停止找借口
8 与优秀的人为伍
第9章：调整心态，让情绪困扰有减无增
1 在享受时光中提升生命品质
2 找到你的社会支持系统
3 营造轻松的家庭港湾
4 经常与自己交流
5 停止抑郁，保持快乐
6 放松，为自己减压
7 做自己最快乐
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| 內容試閱：
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第一章 盘点幸福，其实你也很富有
1 盘点你拥有的幸福
很多时候，我们总是觉得自己不够幸福，习惯性地抱怨生活不如意，抱怨自己拥有得太少。我们抱怨房子太小，抱怨自己做得多收获少，抱怨上司的不公正对待，抱怨妻子不够青春靓丽，抱怨孩子太顽皮无法管教……
其实很多时候，我们完全可以反思一下：房子虽小，也是一个温暖的避风港，可以为自己遮风挡雨；工资太少，但不至于挨饿受冻；上司没有给你升职，或许真的是自己能力不够；妻子虽然不是貌若天仙，却与你共同支撑着这个家；孩子顽皮，却给你带来了很多的乐趣……
如果总是想自己没有获得更大的成功，没有拥有巨额财富，你肯定会觉得自己不够幸福。但是换个角度来看：你的家庭和睦，家人健康，婚姻美满，儿女乖巧……还有什么比这更幸福的呢?套用电影《没事偷着乐》中的一句台词：“只要活着，你就可以遇到好多的幸福。”
人生是由无数琐碎的事情组成的。很多人拥有幸福却不知道珍惜，反而企盼那些可遇而不可求的东西，所以时常被欲望左右，整天闷闷不乐，这样的人怎么会幸福?
烦恼时，我们需要盘点一下自己所拥有的幸福，这样你就会发现，幸福其实离我们并不遥远，它是那么近，伸伸手就能够到。幸福，需要善于发现的目光和善于感知的心灵，需要自己慢慢去发掘和体会。
……
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