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| 內容簡介： |
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本书是图说指压保健丛书之一，全书主要介绍痛经的病因、临床表现以及分型，重点介绍了不同类型痛经的主要表现、指压疗法以及辅助疗法等，并辅以示意图以便读者可以快速准确地找到穴位。本书携带方便，书中所介绍的指压疗法简便易学，实用性较强。
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| 目錄：
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一、何谓痛经
二、西医学对痛经的分类
三、痛经的危害
四、对任何一种痛经都适用的指压
五、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气类型气滞血瘀证的症状
六、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气类型气滞血瘀证的治疗
七、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气类型气滞血瘀证的辅助治疗
八、冒雨受寒着凉类型寒湿凝滞证的症状
九、冒雨受寒着凉类型寒湿凝滞证的治疗
十、冒雨受寒着凉类型寒湿凝滞证的辅助疗法
十一、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型湿热瘀阻证的症状
十二、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型 湿热瘀阻证的治疗
十三、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型湿热瘀阻证的辅助疗法
十四、易疲劳者所患痛经气血虚弱证的症状
十五、易疲劳者所患痛经气血虚弱证的治疗
十六、易疲劳者所患痛经气血虚弱证的辅助疗法
十七、多产房劳损及肝肾引起的痛经肝肾虚损证的症状
十八、多产房劳损及肝肾引起的痛经肝肾虚损证的治疗
十九、多产房劳损及肝肾引起的痛经肝肾虚损证的辅助疗法
二十、怕冷且爱吃冷食的类型阳虚内寒证的症状
二十一、怕冷且爱吃冷食的类型阳虚内寒证的治疗
二十二、怕冷且爱吃冷食的类型阳虚内寒证的辅助疗法
二十三、每天做体操
二十四、改变生活习惯能有效防止痛经
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| 內容試閱：
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一、 何谓痛经
痛经是指妇女在月经期间、月经前几天，月经后几天，出现小肚子或腰部疼痛，甚至感觉疼痛到达腰骶部位。每随月经周期而发，有的人严重时还会有恶心呕吐、全身出冷汗、手脚冰凉等症状，甚至昏厥过去，这给工作和生活带来了影响。痛经容易发生在15～25岁及初潮后的6个月至两年内，是青春期女孩子常见的症状之一。其发生率报道不一，约占42％一90％，其中重度痛经约占l8％。痛经属于中医学中“经行腹痛”的范畴。
二、西医学对痛经的分类
西医学认为，痛经是由于子宫肌痉挛性收缩，导致组织缺血而引起的。引起子宫肌痉挛的原因是宫颈内口或宫颈管狭窄，子宫过度后倾后屈，经血流通不畅，子宫必须加强宫缩才能排出经血，因而多在月经第1～2天痛经，在大量经血排出后，疼痛就可以消失。此外，子宫发育不良、畸形等情况，子宫肌产生不协调的收缩，也可引发痛经。……
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