新書推薦：
《
养育男孩：官方升级版
》
售價：NT$
230.0
《
小原流花道技法教程
》
售價：NT$
500.0
《
少女映像室 唯美人像摄影从入门到实战
》
售價：NT$
505.0
《
詹姆斯·伍德系列：不负责任的自我：论笑与小说（“美国图书评论奖”入围作品 当代重要文学批评家詹姆斯·伍德对“文学中的笑与喜剧”的精湛研究）
》
售價：NT$
398.0
《
武当内家散手
》
售價：NT$
230.0
《
诛吕：“诸吕之乱”的真相与吕太后时期的权力结构
》
售價：NT$
454.0
《
炙野（全2册）
》
售價：NT$
356.0
《
女人的胜利
》
售價：NT$
254.0
|
| 編輯推薦： |
★ 哈佛大学推荐美国中学生必读的50本书之一;
★ 美国权威出版期刊《出版人周刊》年度最佳畅销书；
★著名儿童心理学家、全球最权威的儿童学习障碍研究专家爱德华?哈洛韦尔毕生最满意作品。身为三个孩子的父亲的哈洛韦尔患有学习障碍和阅读障碍，他以自身独特的经历和经验，创造了幸福的神话。
★简单易行的“五步循环法”，让孩子获得幸福一生的能力。联结—玩耍—练习—精通—认同，简单易行且与日常生活息息相关，教会孩子乐观的能力，获得一生幸福。
|
| 內容簡介： |
《童年，人生幸福之源》一书是著名学府哈佛大学为美国中学生列出的50本必读书之一。
请每一位父母闭上眼，想一想孩子的笑脸，然后问问自己：“我到底对孩子的人生有什么期望？”
仔细思考这个问题，你的答案很有可能就是一个简单的词——幸福。但并不是每个人都有信心和能力做到。《童年，人生幸福之源》为你带来绝好的消息。本书恰如其名，告诉你幸福的根源就在童年，而且让你明白，不管你有过怎样的童年，不管你现在年龄几何，都有机会为自己和孩子创造永恒的快乐，都有可能给自己的孩子幸福的一生。
在《童年，人生幸福之源》一书中，美国著名儿童心理学者爱德华?哈洛韦尔提出了卓有成效的“五步循环法”——“联结—玩耍—练习—精通—认同”，来帮助家长教出乐观的小孩，让孩子获得幸福一生的能力。
|
| 關於作者： |
爱德华·哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）
著名儿童心理学家，毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院，曾在哈佛医学院任教22年，现任哈洛韦尔认知及情绪健康中心负责人。他也是注意力缺失领域的顶尖专家，帮助孩子和成人解决分心带来的困扰。
共出版了《分心不是我的错》《分心也有好人生》《分心的孩子这样教》《分心也有好婚姻》等18部著作。近30年来始终致力于用自己的专业知识和经验帮助人们最大限度地发挥自己的潜力。
多次接受《纽约时报》《新闻周刊》《时代周刊》《洛杉矶时报》等知名报刊的采访，活跃于CNN等美国一线电视媒体。
|
| 目錄：
|
楔子
第一部分：在童年播撒幸福的种子
01我们对孩子的期望是什么？
闭上眼，想一想孩子的笑脸，然后问自己：“我到底对孩子有什么期望？”为人父母者必须回答这个看似简单的问题。当上总统？做个有钱人？找到真爱？或者，只是希望他能过得比自己好一些？
02无条件的爱：父母的魔法工具
爱是一根魔法棒。孩子还小的时候，父母的爱就像他从不离手的毛绒玩具。许多年过去了，毛绒玩具可能丢了一只耳朵，掉了一只眼睛，身上满是用创可贴和胶布粘住的口子，而且褪了色。但无论怎样，它还是牢牢地抓着孩子的心。
03自信、乐观的孩子是怎样炼成的？
若想获得一生幸福，自信和乐观是必不可少的特质。与其努力保护孩子远离逆境，不如教会他们如何应对逆境；同样重要的是，也要教孩子自己创造永恒的快乐，快乐不是等来的，是可以自己创造的。
第二部分：获得一生幸福的方法
04幸福成人的童年根源：五步循环法
是什么力量让我们拥有一生的幸福？是联结、玩耍、练习、精通和认同这五种力量。它们能帮助孩子应对逆境，创造永恒的快乐。五种力量的结合如果贯穿孩子的整个童年，幸福美好的一生不难实现。
05联结：最关键的一步，带来坚实的安全感
孩子从呱呱坠地开始，就开始和这个世界产生联结。父母无条件的爱创造了与孩子之间无比紧密的联结，给他们带来安全感，以及尝试新事物的勇气，并让他们明白，不管成功还是失败，父母永远爱他们。
06玩耍：快乐之源，让未来更成功
玩耍把我们从枯燥、乏味的生活中解放出来，创造了无与伦比的“心流”体验，令人一生回味无穷。玩耍是孩子终生快乐的关键，会玩耍的孩子更容易获得事业上的成功，因为从事自己喜欢的事情本来就是玩耍。
07练习：通往精通，提高成就感
孩子对感兴趣的事情会自发地反复练习，练习可以为孩子带来极大的成就感。但练习的过程并不总一帆风顺，在不断的受挫与鼓励中，孩子会逐渐完善技能，最终走向精通。
08精通：动力源泉，激发内驱力
历尽千辛万苦走过练习的桥梁，就进入了精通的完美世界。一旦达到精通，孩子就会迫不及待想多多尝试。精通的滋味让人不厌其烦，激发出强大的内驱力，使孩子发自内心地去做也许并不那么轻松的事情。
09认同：获得归属，让联结更紧密
精通某项技能后，孩子最渴望的就是获得父母、老师或同伴的认同。认同使孩子获得归属感，让他感到自己是集体中的一分子，从而增强对集体或给予认同之人的联结感，并最终促进五步循环法发挥更大的魔力。
第三部分 学会创造幸福
10 成长的艺术
童年是父母为孩子播撒快乐种子的大好时光。父母不必成为无所不能的超人，即使只有一粒种子发芽，都有可能是孩子一生快乐的源泉或保持激情的动力，未来也会结出幸福的果实。这就是成长的艺术。
尾声
译者后记
|
| 內容試閱：
|
楔子
六月，学校开始放假了，后花园也在向我招手。
我总是满心期待夏天的来临。
夏天就像童年，总嫌它过得太快。不过，幸运的话，不仅能从这段时光中收获温暖的回忆，还能为即将到来的寒日积蓄力量。
夏天就像童年，当身处其中时，会觉得一切都微不足道。但不久的将来，又会发觉这段时光何其宝贵。
夏天总会令人想到炎炎烈日、树荫下的野餐和热闹的游泳池，也难怪夏天比任何季节都显得漫长。孩子们畅快地投入夏天的怀抱，尽情嬉戏。
夏天就像童年，它仿佛在告诉人们：“抓紧时间，好好享受吧。”
夏天就像孩子，教会大人珍惜生命中最美好的东西。夏天告诉大人，应该让孩子尽情玩耍、放松、探索和成长。
谨以本书献给童年般的夏天，送给在太阳底下嬉戏的孩子们。
第1章 我们对孩子的期望是什么？
闭上眼，想一想孩子的笑脸，然后问问自己：“我到底对孩子的人生有什么期望？”不要假装知道答案。在做父母之前，必须回答这个看似简单的问题：我们对孩子的期望是什么？期望他拿奖状，赢得荣誉？当上美国总统？成为有钱人，富贵无忧？找到真爱？或者，只是希望他能生活得更幸福？
也许你会不假思索地回答：“我只希望孩子能自己打扫房间，主动做作业，听我的话就行了。”也许哪天你开始为孩子的学业操心时，会叹气道：“我只想孩子高考能考出好成绩，考上重点大学。”仔细思考这个问题，你的答案很有可能就是一个简单的词——幸福。大多数父母都希望自己的孩子能够永远幸福、快乐。当然，我们也希望孩子长大以后能做个好人，为社会作贡献，关心他人，有责任心。但是在内心深处，绝大多数父母都只是希望自己的孩子能够快乐。
只要稍做努力，这个愿望就不难实现。许多研究表明，父母只要培养出孩子的某些内在特质，他们长大后就会变得更快乐。但是这些重要的内在特质往往被忽视了，比如：乐观、爱玩儿、“我能行”的态度、联结感。父母大多受到传统教育观念的影响，动不动就责罚孩子，并给孩子灌输强烈的道德观念。这种做法常常适得其反，管得越严，孩子就会越抵触。有的孩子尽管表面上顺从父母，内心却十分痛苦。更糟糕的是，孩子童年的不快乐还有可能持续一生。
若想让你的孩子永远幸福，必须找到一个可靠的途径，而不是随便惩罚或奖励孩子。不可否认，纪律、努力、分数、文明行为都很重要，但关键在于如何才能让孩子快乐。孩子的快乐来自他们爱玩儿的天性和联结感，而不是恐惧和负罪感。
幸福人生，是一个多么普遍、真诚的愿望。也许你不能给“幸福”下一个明确的定义，但是想想你享受幸福时光的时候，是不是难以忘怀？还记得童年最快乐的事情吗？和你分享一下我的童年往事吧。
我8岁的时候住在马萨诸塞州的查塔姆市。一天傍晚，下了一场罕见的大雪，几乎覆盖了整个科德角镇。积雪堵住了家门，连门都开不了。所有学校都停了课。
当时我住在堂哥杰米家，下雪的前一晚，我刚好在他家过夜。没想到第二天早上醒来，屋子外面全被白茫茫的大雪覆盖了。我俩兴奋地大叫起来：“哇！下大雪啦！”
帮家人铲完了雪，我们连忙爬出屋外，拖着雪橇到附近的高尔夫球场滑雪。球场的四周被群山环绕，我们历尽千辛万苦才爬到顶峰。每走一步，雪花都会溅到鞋里，融化了的雪水弄湿了我们的脚和袜子。尽管我们不是专业的登山队员，但眼看就要爬上山顶了。
最后，我们终于登上了滑雪者梦寐以求的天堂。我们沿着山路寻找最长的滑雪路线。我带头滑在前面，杰米紧紧跟着我。我们的第一次滑雪探险正式开始了。起初，我俩差点翻倒在地，但很快就站稳了脚跟，加速前进。滑到底后，我们不约而同地喊道：“再滑一次吧！”于是，我们又回到原点，重新启程。
那天，我们来回滑行了
50多次。滑雪的途中惊险刺激，转弯的时候雪花四溅，堆积在山坡上的雪块时不时砸落下来，迫使我们急速前进。我们玩得太开心了，完全忘了回家吃午饭。大人知道我们是安全的，所以根本没有来找我们。
那是我记忆中最快乐的一天。其实我那时候的生活并不幸福，我母亲因父亲患有精神病与他离了婚。母亲结识了新男友，那个人马上就要成为我的继父了，可我对他没有任何好感。尽管我的世界缺乏安全感，但我依然能体会到爱和安全感。
杰米是我最好的伙伴。虽然他比我大两岁，但是他待我像哥们儿一样，一点儿也不嫌弃我这个堂弟。我们自由自在地在山上滑雪探险，把学校和作业都抛到了九霄云外，想干什么就干什么。那天，我和最好的伙伴一起探险玩乐，感到前所未有的满足。
小时候弄不明白的道理，现在终于懂了。我在那时学会了怎样创造幸福，保持快乐，这才是最重要的技能。当然，我还要掌握其他重要的品质：乐观、爱玩儿、“我能行”的态度和联结感。自从那次滑雪归来，我逐渐具备了这些特质。这让我成为一个快乐的人。
对我而言，那天是一个特殊的日子，我知道了怎样才能让自己快乐。我想你也会有类似快乐的回忆。希望本书能帮你回忆起童年的趣事，然后从中得到一些启示，帮你的孩子创造幸福、快乐的人生。
幸福的定义
人们觉得生活过得很快乐，这是幸福的定义之一。这种幸福感不是非得以童年为起点，不过你可以从小就开始培养这一持久的习惯。可问题在于，具体该怎样培养这种习惯呢？谁都没有一劳永逸的答案。我们想知道为什么在相似的环境中长大的孩子，有些过得快乐，而有些却不快乐？当然，还有一些孩子小时候很快乐，但是长大后却变得不快乐，而有些孩子却刚好相反。乍一看，幸福似乎是运气使然。
作为父亲，我当然明白个中道理。我和妻子休养育了三个孩子：老大 12岁，老二 9岁，老三才
6岁。我自己是一名心理医生并开了一家心理诊所，专门跟有心理问题的孩子和大人打交道。我还写了好几本关于孩子、家庭和学校的书。无论从专业背景还是从个人经历，在育儿方面我也算得上一名专家了。经过大量的研究，我完成了这本书，就是想让自己和其他父母能更好地教育自己的子女。
米哈里?希斯赞特米哈伊（Mihaly
Csikszentmihalyi）是一名颇具创新的心理学家。当主流的心理学家在研究痛苦情感的时候，他却选择研究快乐。他对“快乐”进行了详细的实证研究，并得出结论：“快乐不是从天而降，快乐是人们幸福研究自己创造出来的。”他发现当人们处于“心流”（flow）的状态时最快乐。当你到达“心流”的境界，你会和当前所做的活动融为一体。
孩子比大人更熟知什么是“心流”。当他们尽情玩耍时，“心流”就产生了。玩耍是获得幸福的源泉，此外还有其他四个方面，我会在书中逐一讲解。父母完全可以让孩子学到创造幸福的能力，千万别以为孩子的幸福是可遇而不可求的。虽然我们不能掌控一切，但是我们仍能掌握很多东西。
在书中提到的“我们”，指的是所有关心孩子快乐成长的大人。社会中的“我们”必须思考儿童医疗保险、贫困和公共教育的问题。如果身为父母的“我们”努力的话，就可以帮助孩子在儿童期巩固快乐的根基，让孩子的一生都能快乐地茁壮成长。
作为父母，我们不能永无止境地帮助孩子巩固这些根基。我们充其量只能在十几年里和孩子一起度过纯真的童年，和他们玩儿过家家、扔泥巴、捉迷藏、晚安吻的游戏。时光转瞬即逝，现在我的小儿子塔克快
6岁了。看着他一天天飞快地长大，我忍不住对他说：“你能不能慢点儿长大呢？ ”
看到我有些失落，儿子很体贴地回答我：“爸爸，不是我想长那么快的……”过了一会儿，他确定我不是很难过了，便又兴高采烈地喊道：“我要快快长大，出去玩儿！
”
塔克确实这样做了，我的其他两个孩子也会和他一样。所有的小孩都会如此。孩子长大后都会离开父母，出门闯荡。也许父母们会问：“你愿意他们离开你吗？”是的，我愿意。童年很快结束，我们每个人都会长大，迟早有一天会离开自己的父母，各奔前程。没有人能够控制孩子长大的速度。
虽然总有一天我们会分开，但父母可以陪孩子度过一个有意义的童年。让孩子尽情享受童年的快乐，将来他就可以成为一个乐观、幸福的人。
魔法岁月
除了衣食住行的需要之外，孩子最需要的是情感上的安全感，也叫“联结”。联结具有奇妙的魔法。我所说的“魔法”来自塞尔玛
?弗雷伯格（ Selma Fraiberg）的经典著作《魔法岁月》（The Magic Years）。该书自
1959年出版以来，一直被认为是最优秀的育儿书籍之一。
我之所以解释“魔法”这个词，是因为人们的理解存在差异。你童年的魔法和我童年的魔法不同，而我们孩子的魔法也各不相同。即使是兄弟姐妹，他们童年的魔法也不一样。但是不管什么样的魔法，都有一个共同的源头，那就是“爱的联结”。
童年应该是所有孩子的魔法时光。请你想一想，试着用孩子的眼光去看这个世界，回到当初一切事物看起来都很新奇的年代，回到你还没有学会用大人的眼光看待巨人、侏儒、圣诞鬼精灵和仙女之前。你我都曾经有过一段如此美好的时光，仿佛今天永远不会过去，明天永远不会到来，或者来不来都无所谓，反正还有大把好玩的事情等着我们去做。
你还记得小时候整天抱着的心爱的娃娃吗？那时候的你认为指甲油是世上最神奇的东西，还有带给你安慰的毛绒玩具，还有哥哥捡来却被你当成是超级英雄的塑料玩偶，还有让你时刻感到温暖的奶奶，这些你还记得吗？
曾几何时，我们需要的一切都藏在一张破旧褪色的毛毯里，或者一个只有我们喜欢的好朋友那里，或堆放着漫画和杂志的惬意角落里。我们不去考虑什么能满足自己的需要，我们只是努力去争取自己想要的一切。
但是我们真正需要的是什么呢？一个孩子最需要什么呢？其实孩子的需要并不复杂。回忆起童年的魔法很简单，这就是爱。魔法本身是复杂的，但是神奇的魔法操作起来却不难。我们知道该怎么做，我们要做的就是“爱”。一个刚出生的宝宝再叫人疼爱不过，让爱自然释放，并相信爱的力量，这是我们为人父母者需要做的事。
我们经常忽视情感上的安全感和联结的重要性，只是一味鞭策孩子去追求成功。父母时时刻刻都在命令孩子该做什么事，但越是如此，越容易产生相反的效果。千万别忘了孩子在内心深处需要安全感和被爱的感觉。
随着不断地受教育、长大成熟、远离童年，我们大人已经忘记了安全感和被爱的感觉所带来的快乐。如果你幸运地在童年就获得安全感和被爱的感觉，你就是幸福的；如果没有，你自然就会了解对安全感和被爱的渴望。我认为最好的补偿办法就是把你的爱传递给自己的孩子，那么你内心的空洞就会被填满。
斗争和挫折也是魔法的一部分。无条件的爱为孩子播下幸福的种子，但爱也不是万能的，缺少爱也有些许益处。在爱的前提下，斗争和挫折也能让人成长。假如大树能说话，它一定会告诉你长高需要付出多少艰辛。不妨问问你身边的人们吧。
我想告诉大家的是，童年是一生的幸福之源，但是童年没有一定会通往幸福的道路。事实上，每个人获得幸福的道路都不同。
好父母经常犯的错误就是认为只有一种方法是最好的。打个比方，父母不停地挖树苗，目的是为了树根能按照最完美的方式生长。假如农民看到这个情景，他也许会告诉你：“这种事最好还是留给大自然吧。
”
父母需要一段时间才能理解这个观点。我们怎样才能像大自然对待树苗那样对待自己的孩子呢？我当然不主张持消极态度。本书的最终目的就是让你找到一个行之有效的方法教育孩子。就像农民为树苗选地、施肥、浇水、除草、祈祷好天气后，便等待树苗能自然生长。所以父母应该放下控制一切的态度，不必强求未来蓝图的每一个细节。不要为孩子做每一个决定，小到替孩子选一瓶花生酱、一项运动，大到择校、择友，有时候孩子需要自己做某些决定。
父母的角色就像在玩往后退的游戏。一旦父母完成任务，确定孩子能跟上，父母就要往后退。可以默默祈祷，但不能转身来控制孩子。这时，我们必须依赖魔法。
为了论证我的观点，给大家讲一个小男孩的故事吧。
小男孩四岁的时候，他的父亲被送进州立精神病院。医生宣布父亲的病情不会好转，于是两年后母亲和父亲离婚。又过了两年，母亲嫁给了一个酒鬼。小男孩每天都和继父吵架，母亲也开始酗酒，更无力阻止两人打架。无奈之下，母亲把
10岁的小男孩送进了寄宿学校。幸运的是，小男孩在学校里找到了慰藉，他有了好朋友和喜欢的游戏。尽管他有学习障碍，但他还是成为了优秀的学生并考上了医学院，最终成为一名儿童精神科医师，组建了一个幸福美满的家庭。
这个小男孩就是我，我之所以可以完成这本书，要感谢我童年的魔法。
看看我小时候必须面对的事情：患有精神病的父亲、
6岁时父母离异、酗酒的母亲和继父、两种学习障碍，我的童年看起来简直毫无希望。你一定会觉得，快乐的种子并没有在我的童年生根，不幸的种子倒是真有。
但是，你错了。
无论经历了多少苦难，我还是在童年找到了快乐。我学会了如何应对逆境、如何创造永恒的快乐。尽管父亲因患有精神病必须和我分开，母亲又酗酒，但我知道他们还是爱我的。虽然我和继父彼此憎恨对方，但我相信重来一次的话，如果他选择爱我，我也会爱他。回想起来，我知道父母为我付出了无条件的爱，所以在我的内心深处，我相信自己是最棒的。不管生活中发生什么事，我都能感受到爱的力量。如果碰到不爱我的人（如继父），我宁愿相信我们之间只是有些误会。小时候看到酒鬼打架或母亲被打，我无法理解，但我知道这是错误的行为。
尽管我的童年过得很糟糕，但是快乐的种子依然在我的心里发芽。我拥有父母的爱、好朋友、关心我的老师，我为了他们而努力学习。我从中找到了自己喜欢做的事并经常练习，慢慢达到了精通的地步，我获得了老师和同学的认可。于是，我对这个健康的世界产生了强烈的联结感，它使我远离那个破碎家庭带来的痛苦。
我重新找回了快乐。在我 10岁那年，我就学会了怎样让自己快乐。事实证明，孩子完全有能力去抓住快乐。
天无绝人之路。
我们从孩子身上获得什么？
我们很少思考一个问题：父母从孩子身上可以获得什么？或者更广义地讲，社会从孩子身上可以获得什么？我们获得的是孩子对我们的需要，我们要做的，就是爱自己的孩子。孩子给我们的生活带来了全新的体验，我们能做的就是和孩子一起分享爱的感受，并相信爱的力量。
不管有没有孩子，我们都相信孩子使我们拥有全新的生命。孩子打断你的节奏，让你有机会出去玩；他们削弱你的自负，在你没有心情的时候逗你开心；他们让你知道世界上有比工作和睡觉更有意义的事；即使你不知所措，他们仍需要你的帮助；他们让你即兴创造，让你在乏味的生活中找到乐趣，让你运动、教你新单词，帮助你摆脱无聊；有时他们也会取笑你，让你洞察生活的意义。
我们还需要孩子问那些我们答不上来的问题。看看这段爸爸和女儿之间有趣的对话吧。
“爸爸，天空为什么是蓝色的？”
“宝贝，我也不知道啊。”
“爸爸，光是怎么来的？”
“宝贝，我也不是很确定。”
“爸爸，为什么我不能记住学校里学到的所有东西呢？”
“我也不知道。”
“爸爸，我问你这么多问题你会不高兴吗？”
“当然不会，宝贝，”爸爸答道，“我很高兴你能问我问题，不然你怎么能学到东西呢？”
我们需要孩子的尊重，需要孩子的依赖，同时也需要孩子给我们一个更加努力的理由。
……
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
