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內容簡介： 本书的编写，充分体现《纲要》教育思想和普通高等学校体育教学条件现实情况，本书有如下教学特色： 一、以“健康第一”为指导思想，符合普通高等学校大学生特点，以适应大学公共体育教学改革为宗旨。 二、本书分为理论与实践运动两部分。理论指导实践运动目标，实践运动加深对理论的理解。 三、本书理论部分主要包含：大学生体质健康；大学生体育锻炼；大学生体育锻炼卫生；大学生体育竞赛组织，以及全国大学生健康体质标准。内容符合普通大学生生理心理健康需求，对培养大学生良好的健身与健康思想有很好的理论指导意义。 四、本书实践部分以技术教学为主，编写语言深入浅出，有利于学生的自学和理解，对教师的教学具有示范作用。 五、本书内容重视对群体活动组织管理，通过对本书的学习，学生可以较好地掌握体育社团的建立、组织管理、竞赛活动策划等知识。 目錄： 理论部分 第一章　大学体育 第一节　大学体育的地位和作用 第二节　大学体育的目的和任务 第三节　大学校园体育文化特征与功能 第四节　大学体育的组织形式 第二章　体育与健康 　第一节　健康概述 　第二节　体育对人体健康的影响 　第三节 学生体质健康标准测试及锻炼方法 第三章 科学健身方法——体育锻炼 第一节　体育锻炼的概念、特点 第二节　体育锻炼的原则 第三节　体育锻炼的内容、方法 第四节　体育锻炼计划的制订 第四章　体育锻炼的卫生保健 第一节　体育锻炼的卫生 第二节　运动损伤的急救处理与预防 第三节　运动性疾病的处理与预防 第五章　体育锻炼的营养卫生 第一节　基础营养素 　…… 实践部分 参考文献

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