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| 編輯推薦： |
米粒文化，心灵悦读。
或许您已在无数的信息中，理解了什么是正能量。但，这并不够，真正让正能量为自己所用，还是在于开启与传递。《开启正能量》，国家级心灵成长导师、国家级心理咨询师孙言著作，最适合国人的正能量实践书。阅读后，让您开启正能量、传递正能量、修复潜意识，即时活出全新的自己。
人类本身就是一个小宇宙，当你敞开心扉和宇宙沟通时，宇宙的能量就会源源不断进入你的生命中，就如同得到了电源一般，你的精神不但不会枯竭，反而会更加丰富。
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| 內容簡介： |
每个人都是个巨大的能量发射塔，这些与生俱来的能量吸引着频率相同的事物，从而构成了我们的生活状态。如果我们希望能够吸引到更美好、更幸福的事物环绕在自己周围，我们就要改变自己，改变自己的能量振动模式，开启自身存在的正能量。
然而这并不容易，我们的思维方式和生活频率已经伴随我们多年，要改变就要付出毅力、勇气和坚持，更重要的是要找到适合自己的方法。
本书是国家级心理咨询师、国家级心灵导师孙言的最新力作，作者结合自己在积极心理学领域多年的课题研究和实战经验，为读者奉献出自己研究成果中的精华部分，即“开启”正能量：首先我们要了解能量的操作模式，尤其需要了解自己内心的心理暗示与能量振动模式，然后仔细观察自己真实的样子，找到正能量的开关，真正的让内心变得强大，从而使我们变成一个全新的自我，更加自信、充满活力，最终迈向成功。
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| 關於作者： |
孙言，国家级心理咨询师、国家级心灵导师。从事积极心理学课题研究20余年，帮助不计其数的失意者重新找到人生的方向，受聘多家高校心理辅导，为美国哈佛大学心理学系客座教授。
她所提出的能量来源于宇宙，来源于人本身，正能量根据国家社会环境的不同，实践中各有不同这一理念，引起国际心理学界一致 赞誉及讨论。
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作者新浪微博：@米粒文化
腾讯微博：@米粒文化
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| 目錄：
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序
Part 1 能量决定命运
◎能量决定气场，气场决定人生
●你是能量，一切皆是能量
能量与生俱来，左右你的状态
信命，不如信能量
●越是不想什么，越是来什么
正负能量的拉锯战：性格决定命运
能量左右人生
●幸运的人始终幸运，倒霉的人总是倒霉
●你的想法和信念总能变成现实
◎每个人都有的光环——能量场
●能量场——你和我的“精神名片”
感受无意识，能量能被你控制
正能量和负能量
你的选择决定结果
能量的强大感染力
Part 2 能量振动的秘密：为什么倒霉的人总是倒霉
总在做自己不喜欢的事情
◎对生活无权选择，只能被迫接受——“我应该”
◎看不清自己的内心
内心深处的声音“我不够好”
对自己的恨多过对自己的爱
对成功没有渴望，就无法吸引正能量
欲望和工具的错位——心有余而力不足
“我做不到”——潜意识的失败者
●自己吓自己——消极的心理暗示
潜意识——前进的力量之源
Part 3 让自己成为中心，积聚正能量
你以为的你就是真正的你吗？
● 清楚地认识你自己
● 你的一举一动都能显现你的能量
画出你所希望的样子
◎ 你的光环越来越强大
创造新变化，肯定生活
你已经变成你所希望的状态
Part 4 直面内心深处的负能量
直面负能量，直面真实的自我
无法逃避的负能量
越逃避，负能量的威力越强
◎ 每一种情绪的背后都有一个受伤的自己
● 受害者牢笼加剧负能量的威力
● 受害者牢笼带来的游戏陷阱
让负能量发泄出来
● 给负能量一个尽情展现的舞台
● 集中精神，然后狠狠地把负能量推开
●勇敢的转身，面对负能量
◎ 接受不完美的自己，用爱抚平创伤
● 列出你的负面清单
● 拥抱幼小的自己
● 宽恕那些伤害过你的人
● 接受自己内心的冲突
● 在爱的光环下，负能量也能变成正能量
Part 5 开启正能量：让内心变强大
◎对着镜子说“我爱我自己”
● 爱自己的优点，也爱自己的缺点
● 爱上自己的不完美
◎让正能量随着呼吸流动起来
驾驭能量，而不是让能量驾驭你
●呼吸的瞬间，是感受能量的最佳时机
●五分钟深呼吸，让正能量充斥你的每一个细胞
●连结快乐，正能量加倍
◎ 提升正能量，从改变自己开始
● 我愿意改变
●让微笑成为你的名片
● 真心的感恩与欣赏
● 做一些让你感觉良好的事情
Part6 正能量能为你呼风唤雨
◎人际关系，想有什么就有什么
●正能量能让你拥有优秀人脉
●有价值才会有人脉
积极主动地交际行动：增加自己的曝光率
●把握每一个帮助别人的机会：帮助会让你获得人脉
善于倾听的人才是会交际的人
◎工作，得心应手的秘密
●我完全接受我的工作
●我总是为最好的老板工作，我的职位是最适合我的
●不抱怨，才能得到你想要的
◎成功，唾手可得
●每一次经历都是你的财富
◎财富，你的钱越来越多
●期望财富
●清理你的思想
●爱你的账单
●有舍才有得
◎爱情，充满正能量
●想对方改变？先改变自己！
●爱一个能带给你正能量的人
●正能量让婚姻永久保鲜
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| 內容試閱：
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Part 1 能量决定命运
能量决定气场，正能量决定人生
你是能量，一切皆是能量
有生命就会有能量，它是我们身上无形的一种力量，正能量就是能给我们带来动力，带来前进力量的能量，它告诉别人自己是一个积极、健康、向上、有活力的人。当你充满正能量时，就会感觉生命中充满阳光，每天都精神饱满。而如果当你的生活中被负能量占据时，就会觉得处处不顺，处处碰壁。正能量不仅会影响自己，更会影响到身边的人，就如同情绪会传染是一样的。
你的能量从何而来？你的能量就是你的思想，但能量不完全等同于你的思想。如果你以为你可以完全控制自己的思想，那你就错了。你的思想每天都不断受到你身上的能量场影响。
我开始研究心理学与人的能量也是由于一连串发生在自己身上的不幸，那段时间，我沉浸在痛苦中几乎无法自拔，甚至出现自杀的念头。很多年前，我的母亲由于患癌症去世，在料理完母亲的后事之后，我渐渐从母亲去世的悲痛中走出来，重新开始了自己的生活，并且怀上了宝宝。宝宝的降临让我似乎又看到了生活中的阳光，我满怀期待的准备着接受新生命的诞生。就在这时，我接到了老家父亲病危的消息！顿时犹如晴天霹雳一般给了我当头一击。由于我刚刚怀孕不久，没办法感到父亲身边照顾他。我在与父亲相隔几千里之外的城市替他担忧，每天寝食难安。最终父亲还是在我怀孕期间去世了。我没能给父亲送葬，内疚感一直伴随着我。
由于父亲过世的打击，我的心情一度非常低落，生活中就像有一片乌云笼罩着我。此后，我的脾气开始变得暴躁，容易发火，变得悲观消极。我常常有种错觉，觉得父亲没有去世，他一直就陪伴在我的身边。那段时间我遇事总是不顺，倒霉的事情一样接着一样发生在我的身上，我常常对身边的人发脾气，看谁都不顺眼，有时候甚至觉得还不如跟爸爸一起死了算了。
偶然的一次机会，我跟一个朋友去见了一位心理老师，那天正好下着很大的雨，路上又堵车严重，我们冒着大雨来到了老师住的宾馆，迟到了很久。老师一见到我就对我说：“你的问题很严重！”我当时觉得老师故弄玄虚，我说：“我感觉很好啊。”老师说：“你身上被强大的负能量包围了。”那时是我第一次听到关于人的能量场之说，老师对我解释了一番人的能量，并且对我说要多集聚正能量，把身上的负能量摆脱，这样生活和工作各项事情才能渐入佳境。
我听了老师的一番言论，将信将疑。晚上回到宾馆，躺在床上，随手翻着一本有关心理类的书籍。看着看着，老师的话又在脑海中回响起来，生活中经历过的事情像放电影一般，一幕一幕又回到了脑海中。我读到了这样一段话，大意是：如果在一个人的生活中，有一个非常重要的亲人去世了，假如你心灵深处不能把这个人放下，没有完全走出悲伤，那么你的生活会时不时地被那个已经去世的人影响，冥冥中你会跟着他走向死亡。这就类似于家族遗传病一般，家庭中有人自杀的话，其他家庭成员也容易有自杀倾向。当然这并不是传染病，而是一种能量在作用。
由于我父亲去世时我没有能陪在他身边，在他去世后很长一段时间我总是有着深深地歉疚，总是感觉父亲依然活在我的身边。因为我没能放下我的父亲，因此他去世的阴影总是笼罩着我，不断地散发着一种负能量，而我却并没有意识自己正被这样一种负能量笼罩着，父亲去世的不幸的负能量也不断地将我拉向死亡，似乎冥冥之中在对我说：跟爸爸一起去死吧。
当我思考到这里，忽然觉得一阵头晕，刚刚老师说的话与心理类书籍的理论和往事一幕幕的重现，我感觉好像一下子顿悟到了什么！我决定先休息，第二天好好再向老师请教。第二天，我把前一晚的感悟告诉他，谢谢他帮助和拯救了我。但老师只是亲切的拍拍我，告诉我是我自己的能量把他吸引过来。老师的这番话勾起了我无限的好奇，由此，我开始研究人的心灵与身上所带来的能量场。
也许很多人从来没有意识到自己是一个能量场，不仅人是一个能量场，世间万物一切皆是能量。你可以具有正能量，当然也可以有负能量。也许你觉得很玄：我身上有能量？能量还有正负？我怎么从来没有感觉到过？
从相信你身上具有能量开始吧，如果你能看到自己身上的能量，并且运用自己的能量，继而影响周围事物所散发的能量，那能量将是无穷的，或许你将成为下一个改变世界的伟人。
人们常常说“第一印象”“第一眼缘”等等，这其实就是能量的作用，是第一次与你接触的人所感受到的你身上所散发的能量。为什么有的人一看就让人觉得温文尔雅、风度翩翩、很阳光、很积极，因为他身上散发的是一种正能量，他将正能量传递给周围的每一个人，让周围的人感受到他的力量。有的人给人第一感觉就很不舒服，一看就觉得那人萎靡不正、消极猥琐，让人避而远之。因为他身上散发着一种负能量，当别人第一次接触他时就被他身上强大的负能量辐射到了，本能地产生一种自我保护的回避。
所有存在的一切人和事物都具有意识和能量水平。世间万物所具备的能量水平都有自己的等级。无论是书籍、汽车、水、动物、植物、经典文学、绘画名作、传统戏剧、古典音乐等等，这些都是具有能量的东西。有的人爱好经典文学，喜欢听古典音乐。而有的人却只对网络小说，或者一些流行音乐感兴趣。或者换句话说：有的人被经典文学、古典音乐所吸引。而有的人被网络小说、流行音乐所吸引。因为无论是经典文学、古典音乐还是网络小说、流行音乐它们也在散发能量，并且吸引了和自己一个能量水平的人。很多人根本没有去接触经典，因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应，他们无法和那些经典保持共振频率，也就是说经典所散发的能量根本吸引不到他们，他们也就理所当然不会接触经典。这就是宇宙的“能量定律”。
正能量不仅可以感染别人，还可以被创造出来，曾经有心理学家做过实验，幸福感与快乐可以被创造。在实验初，让试验者先感受一下自己的情绪，为自己的快乐感打分。然后完全放松自己的心情，放松面部表情，接着面对镜子，把自己的嘴角微微上扬，在完全放松的状态下做出微笑的表情，持续一段时间之后，参与实验的人都感受到自己的情绪很放松，快乐感比原先有所提升。虽然在实验中没有让参与者想任何能让他们感受到快乐的事情，但是他们却变得快乐了。因为在那个小小的面部表情练习中，他们就在创造自己的正能量，正能量让他们的快乐感得到了提升。学会掌控和运用你的能量吧！
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