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| 內容簡介： |
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本书以易懂、易操作为原则，不仅详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位，还介绍了它们的不同功效，更针对现代人常见的多种健康、美容和养生问题，给出了简单易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。此外，我们还为每一个穴位的找法，每一个“穴疗处方”的操作步骤配备了通俗详细的讲解文字和精美清晰的示范图片。您无需熟悉人体构造，无需读懂深奥的中医典著也能轻松找准穴位，并自己实施按摩、贴敷、拔罐等多种疗法。
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| 目錄：
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第一章 神奇的穴位疗法
神秘的“脑梗死”
老祖宗的最大“馈赠”
迷信还是科学
老祖宗的第二大“馈赠”
足三里灸传日本
第二章 穴位疗法的基础知识
经络基础
十二经脉
奇经八脉
络脉
穴位基础
经穴
奇穴
阿是穴
简易取穴法
找穴位反应点
了解体表标志
牢记骨骼组织
用手指做尺寸
知晓骨度分寸
最常用的穴位疗法
按摩
贴敷
拔罐
艾灸
其他简易刺激法
第三章 人体各部特效要穴
头面部要穴
百会穴通调全身机能，有效缓解头痛
印堂穴消除精神疲乏，反映健康状况
太阳穴消除大脑疲劳，缓解眼部不适
攒竹穴消除眼睛疲劳，缓解假性近视
丝竹空穴缓解头目不适，保健身体
耳门穴缓解耳聋、耳鸣等症状
睛明穴明目，缓解眼睛疲劳
迎香穴补气开胃，缓解急慢性鼻炎
承泣穴缓解白内障、近视等眼疾
颧嚣穴让肌肤充满弹性和光泽
下关穴缓解牙痛、三叉神经痛
颊车穴消除牙痛，调节气色
翳风穴缓解偏头痛和耳部疾患
风池穴赶走中风、感冒等“风病”
风府穴保护大脑，缓解脑血管疾病
天柱穴快速消头痛，缓解眼部疲劳
颈胸腹部要穴
天突穴缓解呼吸衰竭、支气管哮喘症状
膻中穴增强免疫力，治疗呼吸系统疾病
巨阙穴缓解高血压及胃下垂症状
中脘穴调节肠胃功能，减轻胃病
水分穴促进水液代谢，消除浮肿
第四章 找对穴位消百病
第五章 人体穴位保健美容
附录 常用中医专用名词及人体骨度分寸图
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