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編輯推薦: |
2012年CCTV“你幸福吗?”之所以引来无数神回答,是因为,关于幸福,我们并没有答案,而是充满了无数疑问!西哲亚里士多德曾说:“幸福是人生的目的和意义,是人类存在的最终目标和终点。”这一生你幸福吗?你曾经让别人幸福过吗?为什么我们回答这些关于幸福的问题时,心里有些慌乱。因为我们缺乏幸福的能力,,并且这种能力是可以习得的!这就是《幸福的能力》这本书要解决的问题!
推荐理由一:《幸福直通车》是国内第一套“幸福”主题丛书,迎合今年联合国首次将“幸福”正式列入全球议事日程的《第65309号决议》生效。
推荐理由二:“幸福直通车”系列已经成为品牌效应,相关书籍在《中国教育报》《广角镜》《演讲与口才》《中学生》均有重磅推荐。
推荐理由三:央视栏目特邀嘉宾、职场幸福力倡导者、国内积极心理学推广普及第一人王薇华厚积薄发之作。国内积极心理学界顶尖级专家倾情推介、清华大学心理学系主任彭凯平专门作序推荐,中央广播电视大学国开大讲堂音像文字版。
推荐理由四:越努力越幸运,越幸福越成功。当我们具备乐观、坚定、慈善和幸运的软实力,懂得如何调适内心世界,幸福感就会如泉水般涌
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內容簡介: |
2012年CCTV“你幸福吗?”之所以引来无数神回答,是因为,关于幸福,我们并没有答案,而是充满了无数疑问!西哲亚里士多德曾说:“幸福是人生的目的和意义,是人类存在的最终目标和终点。”这一生你幸福吗?你曾经让别人幸福过吗?为什么我们回答这些关于幸福的问题时,心里有些慌乱。因为我们缺乏幸福的能力,,并且这种能力是可以习得的!这就是《幸福的能力》这本书要解决的问题!
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關於作者: |
王薇华博士,中国地质大学MBA客座教授、著名积极心理学专家、幸福力导师.
从基层共青团团委书记到第一批闯海人,从民建海南省委妇委会主任到企业总裁,从专科毕业生到工学博士,从媒体策划领队人到积极心理指导师,曲折而精彩的人生阅历,极为丰富的政府、高校和企业的演讲经验,渊博的心理学知识,使她成为积极心理学在中国推广和普及的第一人。
2010年,王薇华博士在全球率先提出积极心理学的新概念“幸福力”,倡导“幸福不仅是感觉,幸福更是一种能力”的新观念。2012年,在第二届国际积极心理学大会上发表重要演讲,力主将象牙塔文化与大众读者对接。
代表作有:《幸福力》(全球首部倡导幸福力的精品读物)、《幸福法则》(国内首部通俗介绍积极心理学的入门读物)、《心理健康法则》(积极心理健康教育权威普及读物)、《职场幸福力》(中国职场人的首部幸福书)。
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目錄:
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1情绪篇 乐观是一种能力
第一章 快乐源于心态
幸福是什么
人为什么不快乐
快乐水车原理
攀比幸福只会不幸福
从更富足到更幸福
积极心理学的追求
第二章 活在当下
活在当下
一心一意
第三章 做情绪的主人
积极情绪和消极情绪
小心谨慎的基因
幸福基线水平
心态决定命运
乐观的骨牌效应
第四章 烦恼是自己寻得
喜欢自寻烦恼
积极情绪让生活更美好
积极与消极情绪3:1
第五章 释放压力
缓解考试压力,
放下土豆袋
第六章 乐观解释风格
“没心没肺”的乐天派
乐观是一种解释风格
心理测试ABCDE
2智慧篇 坚定是一种能力
3德行篇 慈善是一种能力
4人格篇 幸运是一种能力
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