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編輯推薦： 春季阳气生发，戒怒养肝防疾病 夏季阳气旺盛，饮食清谈调心肾 秋季阴气初升，润肺保津不燥咳 冬季阴气盛极，进补强气养五脏 內容簡介： “天人合一，顺应四时”是我们祖先在几千年前流传下来的养生智慧。春夏秋冬，季节转换之际，人体最容易患病。若能跟着节气走，给予适当的饮食进补与体育锻炼，自然能提升免疫力，远离疾病。本书按照二十四节气各自气候的特点，提供中医药学经典中最具价值的中药疗方近四百道，使读者能预防与治疗并重，轻松享受健康生活! 目錄： 推荐序 前言 春 总说 立春养生药方老人保健及感冒方 雨 水养生药方腮腺炎、痔疮及月经不调方 惊 蛰养生食方 荨麻疹、皮肤炎、肝炎、麻疹及水痘方 春 分养生药方春瘟、外感风寒、小儿水痘方 清 明养生药方小儿感冒、急性病症方 谷 雨养生食方 胃溃疡、胃炎、神经痛及关节炎方 夏 总说 立 夏养生食方黄褐斑、神经性皮炎药方 小 满养生食方脚气、湿疹、汗斑方 芒 种养生食方感冒、日本脑炎方 夏至养生食方署湿感冒、尿结石、头痛方 小 暑养生食方防中暑、消化不良方 大 暑养生食方中暑、糖尿病药方 秋 冬 附录

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