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內容簡介: |
本丛书内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。
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目錄:
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第一章户外运动概述f Outdoorspots
第一节户外运动起源及发展.
第二节户外运动概念
第三节户外运动的特点及分类
第二章登山运动Mountaineering
第一节登山运动的产生和发展
第二节登山装备
第三节登山技术
第三章攀岩运动Rock climbing
第一节攀岩运动的基本理论
第二节攀岩运动的器材设备
第三节攀岩的基本技术
第四节攀岩比赛的组织方法与形式
第四章定向运动Orienteering
第一节定向运动的基本理论
第二节定向运动需要的器材与装备
第三节定向运动的技能
第五章野外生存Outdoor survival
第一节野外生存的基本理论知识
第二节野外生存的装备
第三节野外生存的体能要求
第四节野外生存的基本技能
……
第六章 山地自行车
第七章 拓展运动
第八章 户外安全防范与急救
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