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編輯推薦: |
1、认知不完美,成就好人生,接纳生活中的不完美的心灵读物
人应该拥有追求完美的心气,但是也要有接纳不完美的淡定。要学会认知人生的不完美,学会“照单全收”,我们才会心神安定,生活才会舒坦踏实。
2、让你心神安定、好运持久的实用宝典
通过一些幽默的小故事,在轻松的氛围中认知到人生的不完美,在潜移默化中接受生活中的不完美以及不完美的自己,通过生活中的修行,最后达到心神安定、好运持久,拥有一个美满人生。
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內容簡介: |
我们总是会对“完美”充满了想望与期待,也总是会渴求能够拥有一个幸福、美满的好人生,但是在这个过程中,我们也会引发情绪的无辜躁动、牢骚与怨叹。每个人心中都有两个我:一个不完美的我;一个完美的我。所以要学会接纳这个不完美,并且在此基础上,我们要不断地修行,相信定会拥有一个好人生。
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關於作者: |
张笑恒:司马光出生地信阳光山人,知名出版人、策划人、畅销书作家。目前策划与创造的畅销书有《哈佛幸福课》《别太单纯也别太不单纯》《幽默与口才》等书。
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目錄:
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第一章 减少心中欲望,才不会日日操劳
无边的贪婪扰乱安静的内心世界。贪婪是灾祸,是苦恼的根源,放下贪婪和欲望,才能有一片新的天地。竞争、追求,对物质、名利的高要求并不是人生的全部旋律,很多时候懂得给自己的欲望做减法,这样生活中的快乐和幸福才会有加法。生活,只要减少欲望,多一点淡然,多一些简单,就能多一点自在。
渴望更多,失望越多
苛责是一种责难
贪心,扰乱你悠然的步伐
没有金刚钻,就不要揽瓷器活
知足常乐,拒绝贪婪
减少欲望,简单生活
遵从自然,回归本性
我们每个人都无法躲避阴影
放弃心灵的阴影,走向阳光
以人为镜,以明得失
第二章 你的现状,已经是最好
现实本就不完美,存有各种各样的残缺,假如我们过于固执,不肯变通,必定会陷入完美主义的误区。理解和宽容,就像是两棵同气连枝的大树,相辅相成。学会理解,懂得宽容,是对人性的重塑,对灵魂的洗涤。理解和宽容他人,不仅能够使他人感到快乐,还能使自己乐在其中。
今天是努力得到的,不要否定自己
自己就是自己的偶像
爱是生活的加法
不完美是人生的主题
学会理解,才懂得宽容
纠正自己一味的固执
活在当下,享受生活的美好
正视、接受、拥抱自己的缺点
不完美的世界更丰富
佛也要修炼,何况你呢
第三章 完美是希望,不是苛责的限制
对于生活,坚强和随遇而安同等重要。为了能实现自己的理想,为了在一路上都能有一个轻松的心态,我们应该承认生活的法则和自然的法则同等重要,一样不必抗拒。学会在紧张的生活中随遇而安,同时懂得在随遇而安的生活中坚持自己的追求。只有这样,我们才能在生活中把握自己的航向。
我们一直在完善不完美
从现状出发,尽力而为
学会随遇而安
从阴影中将自己解救出来
在迷茫中寻找方向
想改变现在的生活,先改变现在的自己
立足不完美,寻找可能实现的愿望
聆听内心声音,做最真实的自己
接纳意味着重生
不完美是打磨自己的利器
第四章 不完美,给你更多施展的机会
生命就是一个不完美的过程,而我们正是因为世界的不完美才存在的。因为世界的不完美,上帝才创造了我们人类;因为生活的不完美,我们才懂得珍惜和奋斗。人生就像一株美丽的花,只有在贫穷的土壤和不完美的生活里盛开,才会显得格外精彩。
过于完美,何须奋斗?
这就是你,从这里起步
让信念的力量充满心间
从失衡中找回自信
拒绝情绪触电,掌控自己
化不幸为成功
“穷”则思变,接纳才能施展
我随性,是因为我自由
正视现实的恐惧,才能让自己强大
不完美,让我们拥有完整生命历程
第五章 虽然不完美,让我们做独立的自己
一样的世界,不一样的心态。如果我们能跳出生活看看自己,接纳自己,就会以豁达、宽广的心胸面对世界。这样心态,看到的世界才美,走过的人生才精彩。懂得接纳,心自然宽似天地,人生自然一路好景。只有接纳了,我们才能明白不完美的真谛,懂得不完美的含义,才能利用不完美来塑造我们心灵,打造我们自己。
不完美让你理解了宽容
为发生过的事情负责
撇开和拥抱的区别
金子,总是隐藏在暗处
放开心扉,放开固执
接纳了自己,心似天地宽
用不完美,滋润你的心灵
愤怒,是一种回击的能力
疯狂,是一种情绪的表达
白痴,是一种免疫的特征
第六章 放开自己,升华心灵,成就完美心灵
人生,就是一个不断实践的过程。在这个过程中,只要我们努力、奋斗过,成功也好、失败也罢,都是我们的财富。别人怎么看是别人的事,我们只要做到自己安心就好。我们不可能得到所有人的肯定,面对鲜花和赞美要保持清醒,面对质疑和反对要保持理性和从容。不要活在别人的标准当中,活出安心才是获取幸福和成功的正道。
慢慢爱上自己
放开自己,重获新生
检视自己的核心信念
不要别人承认,只要自己安心
人,终究是不完美的个体
找寻事情的积极面
每一个回馈都是一种幸福
拒绝抗拒,发现生活中的美好
不要为不完美而感到羞耻
过度掩饰丑,就会忽略美
过于追求完美,就会丧失完整自我
坦然,让你在黑暗中等待光明
第七章 认知不完美,掌握人生真谛
我们无法改变已成事实的挫折与遗憾,可是我们可以改变自己的心态,改变自己对待挫折的态度,在遗憾中继续力量,最终在机会来临的时候抓住它,爆发出所有积蓄的力量,获得成功。要从正确的角度上解读“缺陷”,使之从负面状态变成积极。要幸福,既要坚信——黑子也是太阳的一部分。
没有月缺之憾,哪得月圆之喜?
黑子也是太阳的一部分
不完美为奋斗提供动力
无法改变自己,不如接纳自己
你是这个世界上唯一的旗帜
你的缺点是你的特质之一
你的经历就是你的财富
心理落差属于完整人生
接纳自己,少走弯路
倾听内心,换个活法
不掩饰,不伪装,不否认
把爱奉献给别人
认知,接纳,成就完整
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