登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 唐宋绘画史 全彩插图版 》 售價：NT$ 449.0 《 “御容”与真相：近代中国视觉文化转型（1840-1920） 》 售價：NT$ 505.0 《 鸣沙丛书·大风起兮：地方视野和政治变迁中的“五四”（1911～1927） 》 售價：NT$ 454.0 《 海洋、岛屿和革命：当南方遭遇帝国（文明的另一种声音） 》 售價：NT$ 485.0 《 铝合金先进成型技术 》 售價：NT$ 1214.0 《 英雄之旅：把人生活成一个好故事 》 售價：NT$ 398.0 《 分析性一体的涌现：进入精神分析的核心 》 售價：NT$ 556.0 《 火枪与账簿：早期经济全球化时代的中国与东亚世界 》 售價：NT$ 352.0

建議一齊購買： + NT$ 400 《 三维图解：肌肉塑形书 》 + NT$ 400 《 三维图解：肩背调理书 》 + NT$ 370 《 三维图解：肌肉拉伸书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡， 畅销英国、法国、德国、意大利等18个国家和地区） 》 + NT$ 370 《 三维图解：协调性能提升书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡， 畅销英国、法国、德国、意大利等18个国家和地区） 》 + NT$ 353 《 三维图解：亲密按摩书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡， 畅销英国、法国、德国、意大利等18个国家和地区） 》 + NT$ 353 《 三维图解：体能增强书（每天30分钟有效自我训练七天丢掉健身卡， 畅销英国、法国、德国、意大利等18个国家和地区） 》 編輯推薦： 按摩、瑜伽、普拉提、力量训练、体能增强训练……无所不包。 內容簡介： 《三维图解：和谐瑜伽书》以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教你学会每个动作的同时教你认识每个动作中用力的肌肉。在练习每个动作时，都有小贴士指导你抓住每个体式的要点，从而更好地锻炼相应的身体部位。在《三维图解：和谐瑜伽书》中，笔者将所有体式分为五种——站姿、前屈、后屈、坐姿与扭转和手臂支撑与倒立。此外，《三维图解：和谐瑜伽书》最后将各种动作姿势进行了总结和合理的排序，让你把所有训练连贯起来，以提高学习质量。 關於作者： 艾比·埃尔斯沃斯（Dr.Abby Ellsworth），艾比·埃尔斯沃斯博士拥有普拉提的专业证照，在美国纽约东南部的威斯特郡设立有普拉提健康中心。 目錄： 简介 呼吸基础 全身解剖图 热身与平静 吉祥式 手杖式 下犬式 小狗伸展式 猫对牛式 婴儿式 膝到胸式 挺尸式 站姿 山式 花环式 向上敬礼式 笨拙式 树式 鹰式 三角式 旋转三角式 半月式 手拉脚单腿直立式 低冲刺式 高冲刺式 战士Ⅰ式 战士Ⅱ式 战士Ⅲ式 伸展侧角式 前屈式 加强侧伸展式 站立前屈式到站立半前屈式 头触膝前屈式 坐立前屈式 双角式 坐角式 脚向上单腿站立式 后屈式 上犬式 眼镜蛇式 半蛙式 弓式 桥式 脸向上弓式 骆驼式 鱼式 蝗虫式 单腿鸽王式 舞王式 坐姿与扭转 手臂支撑与倒立 练习瑜伽的顺序 肌肉术语

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.