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編輯推薦: |
柠檬、醋、苏打、蜂蜜、盐、蒜、橄榄油等,可以说都是生活中常见、常用、常吃的东西,可你是不是真正知道它们的众多妙用呢?怎么样吃,怎么样用才能发挥其他作用呢?这套“生活妙用丛书”就是你的好帮手,小小一册在手,妙招无所不知,不仅有助健康,还可以美容,帮助清洁家居环境!
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內容簡介: |
《柠檬的妙用》叙述了250多种巧用柠檬的方法,其中包括家居清洁、美容美肤、瘦身保健、美食美味等多个方面的用法。涉及内容多,浅显易懂实用,但内容又较为科学,是一本优秀的科普读物。作者朱莉·弗雷德里克通过历史渊源、如何挑选与保存、实际应用等方面的介绍,向我们娓娓道来柠檬的鲜明特点,帮助我们重新认识、发现柠檬带给我们的小惊喜。
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目錄:
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序
1 关于柠檬
黄金水果
柠檬的选择
2 珍惜柠檬
柠檬的处理
拒绝浪费
与柠檬有关的谚语
3 柠檬与家务
家居环境的清洁
衣物的清洁
去除异味
4 柠檬与美容
面部护理
身体护理
头发护理
牙齿护理
指甲护理
手部护理
脚部护理
5 柠檬与瘦身
柠檬减肥
自制柠檬瘦身品
6 柠檬与健康
柠檬的碱化作用
日常保健妙用
7 柠檬与美食
柠檬调味宜忌
餐桌上的美味与美色
柠檬菜谱
柠檬饮品
附录一:芒通柠檬
附录二:其他柑橘类水果
附录三:自制柠檬电池
译后记
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內容試閱:
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柠檬降低胆固醇,改善动脉硬化症
柠檬中含有丰富的维生素C、可溶性纤维、类黄酮和柠檬烯,它们都可以帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。从柠檬果皮种提取的香气浓郁的精油,还有很好的药用价值,能防止心血管动脉硬化,调剂血管通透性,并减少血液黏稠度。
柠檬预防哮喘
对于哮喘,柠檬可以起到很好的预防作用。如果处于过敏环境中,想预防哮喘可以将3滴柠檬精油与一茶匙蜂蜜溶在香草茶种,每天饮用2至3次。同事喷洒柠檬精油在房间中,可以净化房间空气,减少污染物或细菌的吸入。
柠檬治疗胃肠炎
柠檬种的柠檬酸对于胃肠炎的治疗较为有效。它还可以清洁肝脏,为整个消化系统杀菌,刺激胰腺。除了针对消化器官的不适,如腹泻、呕吐外,柠檬种的抗病毒成分也可以消除细菌。
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