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建議一齊購買： 關於作者： 谢英彪，东晋宰相谢安第61代嫡孙，南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院名医馆教授、主任医师、南京市继承名老中医学术经验导师，从事临床和科普创作已46年。现任南京中医药大学丰盛健康学院高级顾问、世界健康促进联合会理事长、国际药膳食疗学会副会长兼江苏分会会长、国际药膳养生学会副会长、中华中医药学会营养药膳分会常务理事兼临床食疗研究中心副主任、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会顾问、江苏省科普作家协会常务理事兼医卫委员会副主任、江苏省中医药学会科普分会专家顾问、江苏省养生保健协会常务理事、南京科普作家协会副理事长、南京自然医学会常务理事兼营养食疗分会主任委员、南京中医学会养生康复分会首任主任委员、南京公共营养师培训中心名誉校长、南京旅游营养中等专业学校专家顾问、南京市科协科普讲师团专家、《东方食疗与保健》杂志编委等职。获市级科技进步奖6项，获优秀图书奖20余项，7次应邀赴港台、日本等地讲学。近年来获“全国首届百名中医药科普专家”、“全国突出贡献科普作家”、“全国首届百名中医健康信使”、“全国百名中医药科学普及金话筒”等称号和奖项。 目錄： 第1章　调节血压、血脂系列 　红曲 　银杏 　左旋精氨酸 　深海鱼油 第2章　心脏养护及改善睡眠系列 　辅酶Q10 　褪黑素 第3章　抗氧化系列 　虾青素 　葡萄籽 　碧萝芷 第4章　护肝养胃系列 　姜黄素 　水飞蓟 　蒲公英根 　益生菌 第5章　改善糖尿病系列 　蜂胶 　a硫辛酸 第6章　改善关节及明目系列 　葡萄糖胺 　软骨胶 　叶黄素 　玉米黄素 第7章　男性保健系列 　锯棕榈 　番茄红素 第8章　女性保健系列 　蔓越莓 　月见草油 　红花苜蓿 　胶原蛋白 　苹果醋 　分离乳清蛋白 第9章　常量元素和微量元素系列 　钙 　锌 　铁 　硒 　铬 第10章　维生素系列 　维生素E 　维生素C 　维生素B1 　维生素B2 　泛酸 　烟酸 　维生素B6 　叶酸 　维生素B12 　胆碱 　维生素H 　维生素A

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