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| 編輯推薦： |
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孕期40周，按月记录胎宝宝和准妈妈的变化，随时关注准妈妈的运动、营养和保健，给胎宝宝安全可靠的孕育过程；产后4周，介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀，让新妈妈健康快乐！
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| 內容簡介： |
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《怀孕坐月子周周必读》贯穿于孕中、产后两个阶段，每个阶段都是不容忽视的。孕期40周，精心呵护少不了，按月记录胎宝宝和孕妈妈的变化，随时关注孕妈妈的运动、营养和保健，给胎宝宝安全可靠的孕育过程；产后4周，对新妈妈周到照顾，介绍产后饮食调养和运动锻炼、传授恢复苗条身材的秘诀，让新妈妈健康快乐。
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| 關於作者： |
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翟建军，首都医科大学附属北京同仁医院妇产科主任、主任医师、教授、研究生导师、北京医学会妇产科学分会委员、首都医科大学妇产科学会委员。从事妇产科医疗、教学和科研工作二十余年，擅长无创伤性妇科手术操作，对于妇产科的疑难杂症有一定研究。
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| 目錄：
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第一篇 孕产专家全程陪护，助你轻松度过40周孕期
孕早期
孕1周 爱情的种子已悄悄萌芽
关于怀孕时间的解读
正确计算预产期
提前了解怀孕征兆及症状
孕2周 孕妈妈最憧憬的日子
可能影响胎宝宝发育的因素
致畸因素与胚胎发育的关系
孕3周 宝宝已经安全落户了
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——散步
准爸爸的爱妻连连看——广怀孕过程的财力准备
孕产专家全程陪护——常见药物和化学物质对胎宝宝的影响
吃出健康胎宝宝——维持良好的饮食习惯
美丽孕期，科学胎教——优生胎教的参与者和原则
孕4周 小烦恼接踵而来
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——继续散步，并结合有氧运动
准爸爸的爱妻连连看——孕妈妈要慎重选择化妆品
孕产专家全程陪护——病毒导致的胚胎异常
吃出健康胎宝宝——注意储存营养
美丽孕期，科学胎教——合理胎教很关键
专题 孕期检查细细说
孕5周 孕妈妈应学会控制体重
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——增加身体韧度的床上运动
准爸爸的爱妻连连看——有效控制孕妈妈的体重
孕产专家全程陪护——了解宫外孕
吃出健康胎宝宝——嗜酸有度
美丽孕期，科学胎教——良好的胎教需要经营
孕6周 早孕反应愈演愈烈
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——进行水中有氧运动
准爸爸的爱妻连连看——帮助孕妈妈缓解早孕反应
孕产专家全程陪护——了解妇科病
吃出健康胎宝宝——缓解早孕反应的饮食策略
美丽孕期，科学胎教——环境胎教
孕7周 胎宝宝正在快速成长
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——家务、购物两不误
准爸爸的爱妻连连看——孕期如何使用手机及固定电话
孕产专家全程陪护——了解先兆流产和流产
吃出健康胎宝宝——了解各类营养素的孕期补给
美丽孕期，科学胎教——美育胎教
孕8周 慢慢适应孕期生活
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——通过运动来减轻腰背部不适
准爸爸的爱妻连连看——让孕妈妈多关注自然中的事物
孕产专家全程陪护——了解胃灼热
吃出健康胎宝宝——孕妈妈日常饮食宜忌
美丽孕期，科学胎教——音乐胎教
专题 孕妈妈还应知道这些产检项目
孕9周 可以穿美美的孕妇装了
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——在水中畅游一下
准爸爸的爱妻连连看——让孕妈妈穿出孕味美
孕产专家全程陪护——了解阴道出血
吃出健康胎宝宝——滋补宜有度
美丽孕期，科学胎教——触觉胎教
专题 做个快乐的孕妈妈
孕10周 胎宝宝相对安全了
本周胎宝宝变形记
本周孕妈妈变形记
让“孕”动无处不在——做做体操，让胎宝宝更健康
准爸爸的爱妻连连看——在夫妻生活上关爱孕妈妈
……
第二篇 恢复、瘦身两不误，新妈妈如何坐月子
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