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| 編輯推薦： |
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人生最难是放下，“淡忘”才能重新出发！“淡”是用水将火熄灭，紧要时守住；“忘”是心上事亡，让一切随风，穿过苦味，才是真的人生。
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| 內容簡介： |
岁月无情，恍惚间，惊觉脆弱的心，已在红尘中落寞成一季风花雪月，一世情缘，刹那间成了海市蜃楼！
懂得遗忘的人，不为是非、琐屑而累；懂得遗忘的人，不被名利、仇恨缠身；
懂得遗忘的人，会淡然而平静地生活；懂得遗忘的人，眼里没有过去，只有未来。
你不必过分相信“大肚能容，了却人间多少事”，不管你有多“大肚”，终会有一天撑到放不下。如果学着一边走一边扔，才能简单从容，活在当下。
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| 關於作者： |
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平常，原名琼芳。早年游历四方，如今僻静江南，简单自持。文字清淡，意境悠远。
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| 目錄：
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第一章 荣华似梦，一生得失总归尘
人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获……上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。或者今天所拥有的，明天可能就会失去；今天所失去的，明天可能又会重新拥有。只有看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。
让平和的心带着痛苦渐行渐远
接受失败，忘掉失败
别带着过去的“标签”过日子
遗忘不幸，才能重获幸福
不要被得意迷惑了双眼
让朋友带来的伤害随风而去
忘掉伤害，静听花开
留一条缝隙，让虚荣悄悄溜走
非淡泊无以明志
既已失去，便可放弃
视眼前得失如浮云
何为旷达的人生
第二章 放下情执，缘来缘去也安然
执著是一种美好，坚持是一种忠诚。但美好不一定快乐，忠诚不一定幸福。一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，当无法同船共度，不如各自上路，只需把他或者她归为记忆，尘封心底。如此，算是成全了理智，却辛苦了孤独的心。不过，这辛苦终会过去，理智也终会为你寻找下一次刹那花开。
问世间情为何物
既然要走，就不要挽留
握不住的沙，干脆扬了它
缘聚缘散，顺其自然
错过了，就别再后悔
当爱已成往事
遗忘是味好药
一个人的浮世清欢
给伤害过你的他一个微笑
爱情不青睐“完美主义”
有真爱，请珍爱
执子之手，与子偕老
婚姻不是恋爱
幸福不是给精明人准备的
得不到和已失去
有一种关系叫“暧昧”
第三章 笑对沉浮，慷慨长歌不是悲
也许你会感慨上帝的不公，将过多的灾难赋予在你身上；也许你恼怒自己时运不济，于现实中毫无用武之地；也许你抱怨自己的生活一片黑暗，找不到光明的出口。然而，黑暗给了你黑色的眼睛，你却可以用它来寻找光明。
幸福路上，有个路口叫“痛苦”
把心放平，把心放轻
阳光，终会到来
一转身，痛苦就会变个样
失败是为了我们更强大
乘一程挫折的“东风”
输了又怎样？
成败得失不过如此
拿得起也要放得下
牛奶洒了，哭有啥用？
“咽下”不开心
退而求其次
远离抱怨是智者
驱逐满腹牢骚
学会释怀，世界因你精彩
人生风雨路，笑着走过
在“谷底”留下坚强的足迹
危机也许是转机
第四章 莫须计较，宽容地走过人世间
宽容是一种胸怀，一种乐观地面对人生的勇气。它能驱散生活中的痛苦和眼泪，它能传播心灵的快乐和微笑。学会宽容，不要再为鸡毛蒜皮的小事斤斤计较。宽容伤害自己的人，因为他们很可怜。对于别人的过失，必要的指责无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容别人，就会让世界变得更精彩，以宽容之心度他人之过，做世上精彩之人。
施恩，不求报
良心是生命的底色
路窄处，留一步与人行
人生有度方坦然
能饶人且饶人
以德报怨胜过冤冤相报
与人为善善常在
不指责才能让人折服
最好的礼物是忠告
病了就治，错了就改
远离无益的争辩
用美德赶走心灵的纷扰
“傻人”有傻福
善待你的对手
折磨你的人帮你成功
第五章 堪破缺憾，无奈人生也精彩
缺憾注定存在，人生永不完美。人生的缺憾是绝对的，完美是相对的，只有在尊重绝对缺憾的基础上，追求相对的完美，才能品味出多彩的人生。因为每一点缺憾带给我们的都是凝重的思索，留给我们的总是流年的感动。重要的是不要因为某种缺憾，而忘却了我们要风雨兼程的旅行。
谁的人生没有缺憾
何必过分完美
对苛求挥一挥手
痴守，以遗憾而告终
懂了遗憾，也就懂了人生
失去也是一种幸福
有谁可以不自卑？
快乐地活在当下，尽心即是完美
试着和烦恼做朋友
知足者心常乐
转换角度，世界原来这么美
忘记苦痛，让风带它去漂流
别因为寂寞而做什么
第六章 路过流年，祝福每一个明天
岁月如歌，人生如画，当韶华远去，“昨天”给我们留下了太多的记忆。然而，回忆无益，只有带着回忆前行，才会迎接更加美好的明天。“祝福明天”，是因为明天永远在我们的心中，犹如在前方引领我们前进的旗帜。明天，不远的将来是明天，以后的日子是明天。要使明天更美好，需要放下过去，珍惜现在。
世界上没有“如果”
给人生留一点“空白”
点一盏希望的灯
走过寒冬便是暖春
徜徉于豁达的生命
和自己坐个对面
打开心灵之窗，观赏人生美景
记住，你是为自己而活的
人生如画亦如歌，别让压力挤走快乐
从今天起，做个幸福的人
你不是别人，而是你命运的主人
一切都是最好的安排
第七章 抛却忧愁，人生不老少年心
当时间悄无声息地从指尖流走，岁月会在人们的肌肤上留下痕迹。但是，不管时间如何变化，只要你愿意，没有人可以在你心里留下半点褶皱。其实，只要人们可以保持一颗年轻的心，生命的年轮就不会出现斑斑锈迹。
给心放一段“迷你假”
人生苦短，别为小事烦心
把人生拉长看
扔掉悲观，不让自己的天空一片灰色
倒掉心灵的沙子
将抑郁关在门外
天塌下来有高个子顶着
相信每朵花都有盛开的理由
痛苦的时候想想宇宙
撬动快乐的按钮
生活可以多一些欢乐
清洗你的心灵
心安得自在，放下是解脱
参透生死，别太拿它当回事
多些幽默，每天都是“星期天”
第八章 回归此刻，岁月不会为谁停留
光阴好比河中水，岁月永远不会为谁而停留。过去了就变成了永久的回忆，只能化作一幅幅记忆的画面。在你对那些已经失去的光阴沉思着，留恋着的时候，在你为以往浪费了的光阴而心痛的时候，光阴又灵巧地、悄然不觉地从你眼前逝去了。所以，请握住每一寸光阴吧，它是生命中最可贵的东西！
让青春在行动中飞扬
为惰性留个空隙
多做一些，梦想离现实就近一些
带上你的信念，出发！
生活不允许有“想当然”
把过去“归零”
承担生命的责任
超越自己，成就自己
幸福，只能靠自己
“墙头草”，做不得
别人的经验，也会是自己的“经验”
从坏处想，往好处做
把握生命里的每一分钟
现在开始还不迟！
为人生减去多余的部分
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| 內容試閱：
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让平和的心带着痛苦渐行渐远
在纷繁复杂的尘世间，痛苦这个不速之客总会时不时侵扰我们的生活。面对痛苦，一些人试着让自己徜徉于自己营造的淡泊氛围里，使自己拥有一份难得的宁静和淡然。在这种平和心态的支配下，恍然间，你会发现，痛苦已渐行渐远。
一位经营麻布生意的商人，因为市场不景气而导致亏损，欠下了一大笔债务。在变卖了房产、汽车之后，还是无力偿还全部债务。在债权人不停滴催讨下，这位商人的精神到达了崩溃的边缘。此时，轻生的念头跃入他的脑海。
装着无限的苦闷，商人独自一人来到一位家在农村小镇的亲戚家。论辈分，他管亲戚叫姨夫，他虽然很少来，但是时常会打个电话问候一下，所以关系还算紧密。
这一次，商人来这里的目的，是打算让自己在所剩无几的时间里，能够享受一下恬静的生活。因为姨夫家有个不小的农庄，那里长满了瓜果蔬菜，一派幽静的田园景象。
此时，正值瓜果飘香的金秋时节。姨夫热情地为他摘了几个瓜果，让他品尝。可是，心情糟透了的他，根本没有心思享用这些看上去色泽诱人的瓜果，可他又不想拒绝老人的一番好意，于是礼貌地吃了一点，并随性地赞美了几句。
听到赞美之后的老人，表现得非常喜悦，脸上的皱纹在他微笑的表情下显得更深了，但深深的皱纹里却散发着隐藏不住的快乐。姨夫也因此打开了话匣子，开始和外甥聊起自己种植这些瓜果蔬菜所付出的艰辛劳动：
“四月的时候播种，五月的时候要锄草，六月的时候需除虫，七月的时候得守护……”
原来，姨夫把自己的大半生都献给了这片农庄，而和农庄相伴的日子，大部分时间都是守着瓜苗、瓜秧，最后才收获果实。为了让瓜果长得好，他不知道流了多少汗水，甚至泪水。
瓜苗刚刚出土的时候，适逢旱灾，为了让瓜苗正常生长，老人不得不每天挑大量的水来灌溉，但他丝毫不觉得辛苦。
还有一次，眼看就要收获了，忽然天降冰雹，打碎了他的丰收梦。去年的时候，就在瓜秧开出金黄色的花朵，准备要结果实的时候，突然而至的洪水又让这一切成了泡影……
类似的情况经常发生。而老人却始终以平和的内心面对每一次遭遇。他对前来拜访的外甥说，每当天灾到来的时候，他想到的不是可恶的灾害，而是为了让自己获得大丰收，接下来应该做什么。不管最后有没有获得理想的丰收成果，他都不会对曾经的灾害耿耿于怀，而是适时地把它们淡忘，然后让自己以平和的心态投入到来年的耕种当中。
老人对这位外甥说：“和老天爷打交道，难免要受些气，吃些苦头的，但是只要别总想着这些，而是让自己咬咬牙，挺一挺，尽量忘掉它，这样很容易就过去了。大不了来年再种就是了……”
商人听了姨夫的话，觉得老人真是个开明、豁达之人。也正是姨夫的一番话，让他醒悟了过来。他吃完手中剩下的半个瓜果，在瓜棚的板凳上放下100元钱，以示感激，然后迈着坚毅的步伐辞别了姨夫，离开了农庄。
5年后，这位商人在城里东山再起，成了一位现代化企业的大老板。
人生不如意十有八九。适度的挫折可以帮人们驱散惰性，催人奋进。但如果长时间被不如意打击得抬不起头，提不起精神，始终不能以一颗平和的心面对这一切，那么到头来，只得在不如意中自怨自艾，唉声叹气。只有内心真正平和了，心境也便欢快自由，带着这样的心态走过人生的风风雨雨，才会让痛苦渐行渐远，也才会收获那金色的果实。
不管遇到什么，首先都要有一份平和的心态，只有这样，才不会被曾经的或者正在经历的困难给牵着鼻子走，而是将其放在记忆的深处，然后让自己重拾信心和勇气，从而走出一片康庄大道。
人生感悟
一个人的心态，决定其是快乐还是痛苦。保持一种平和的心态，是人的快乐之本。因为拥有一颗平和的心，可以让心灵和身体获得“联接”，从而淡忘那些不如意，释放潜藏在精神上的压力。“平和”二字虽简单，但做到的确不易，需要我们心胸开阔一些，心境豁达一些，这样，那些曾经的痛苦就会在平和内心的带领下，一点点远离我们。
接受失败，忘掉失败
挫折和失败都是人生的常态。当我们走过人生旅途中的一段段路，会发现风景毕竟有着诸多的不同。这一段风和日丽，云淡风轻，那一段狂风骤雨，乌云满天。
可是，相同的境遇投射到不同的心之屏幕上，便会映照出不同的结局。现实生活中，有很多人害怕遭遇困难，一旦陷入逆境之中就哀怨不已，而不是想方设法走出逆境。也有不少人在遭遇困境时，从心底发出这样的声音：“人生之路无坦途，学会接受天地宽。”
其实，只有学会接受失败，才能找到失败的症结，才能化失败为动力。其实，这时候的失败，已然不是单纯的失败了，也可以说，纯粹的失败的感觉和经历，已经从我们的意识里淡忘了，消除了。
对于艾克卡这个名字，汽车行业乃至其他领域的人们，都早有耳闻。他曾担任美国福特与莱克斯勒两大汽车公司的总经理。
从21岁那年任职于福特开始，艾克卡一直非常努力，他要求自己事事都有完美表现。最后他终于摇身一变成为福特公司的总经理。
然而，命运却跟他开了个不小的玩笑，他在1978年7月13日被妒火中烧的老板亨利·福特二世开除了。这对于艾科卡来讲，无异于晴天霹雳，因为他个人在事业上可说是一帆风顺，绝对没想到自己竟会被老板开除。
就在一夜之间，艾科卡如同从云端摔入了谷底。周围的人们开始远远避开他，就连过去公司的好同事也都抛弃了他，统统这些，让艾科卡遭遇了生命中最严重的一次打击。当时，他彻底失去了信心，觉得自己完蛋了。
然而，当看到一则关于“忘掉失败”的散文之后，艾克卡又重新点燃了心中未灭的火种。他想到散文中所说的话：过去的辉煌也好，失败也罢，都已是过去式了，如果一味地沉浸其中，那么只会给未来的日子设置牵绊。艾克卡想通了后，觉得自己也该忘掉过去，忘掉那些失败的经历。
于是，艾克卡开始了找工作的历程。通过面试，他进入了当时濒临破产的克莱斯勒公司出任总经理一职。凭借过人的智慧、胆识和魄力，艾克卡大刀阔斧地对克莱斯勒公司进行了整顿与改革，同时向政府求援、舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振了企业的雄风。
1893年7月的一天，艾科卡将面额高达8亿多美元的支票亲手交给银行代表。至此，克莱斯勒终于还清了所有的外债。巧合的是，5年前的这一天，正是艾科卡被亨利·福特二世开除的日子。
如果不是接受失败，艾克卡还会因过去的挫折而让自己一蹶不振，如果不是忘掉失败，克莱斯勒公司的总经理宝座或许早已另有其主。
其实，当我们接受了失败和挫折，也就能够坦然面对这一经历，并从中汲取经验和教训。这样看来，挫折在使我们痛苦的同时，也成了一种考验和挑战。当我们具备了面对挫折和痛苦时的成熟心态，那么这些挫折和痛苦也便幻化成了另外的样子，以淡淡的姿态在不远处催我们奋进，激励我们前行。而这也是生活的一种方式。
人生感悟
不能接受失败，也意味着一个人太希望获取成功了。可是，往往心里期望值越大，心理承受力就越小，也就越经受不住失败的打击。所以，还不如怀揣一颗平常心，接受失败，忘掉失败，“但行好事，莫问前程”，这样成功的几率说不定会更大呢！
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