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內容簡介:
卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作,是20世纪最畅销的成功励志经典。1936年《How to Win Friends and
Influence People》一书出版之后,立即风靡全球,先后被译成几十种文字,被誉为“人类出版史上的奇迹”
。现出版的《人性的弱点全集》是在英文版《How to Win Friends and Influence
People》的基础上整理加工而成,当前大中学生,有志于改善人际关系,提高自身素质,获得更美好生活的读者都对此类书有需求。
關於作者:
戴尔·卡耐基(Dale
Carnegie,1888年11月24日-1955年11月1日),美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人。他在1912年创立卡耐基训练,以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。他在1936年出版的著作《人性的弱点》,70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。
目錄 :
第—部分 语言的突破
第1章 成功演讲的基本原则
第2章 演讲、讲演者及听众
第3章 如何成功发表即席演讲
第4章 演讲时的沟通艺术
第5章 成功演讲的挑战
附录 增强记忆的天然法则
第二部分 人性的弱点
第1章 与人相处的基本技巧
第2章 六种使别人喜欢你的方法
附录 制造奇迹的信函
第三部分 美好的人生
第1章 为人处世的12条原则
第2章 巧妙说服别人的九种方法
第3章 家庭幸福之道
內容試閱 :
“卡耐基先生,我5年前曾来到你举办研讨会的饭店。我站在门口,一想到走进去,我随后就要站到台上发表演讲,我迟疑再三,终于还是没有走进会场。要是那会儿,我就知道你能让人克服面对众人的恐惧心理,我想我决不会迟疑,也不会整整晚了5年。”
此人并非和我闲聊往事,而是在纽约市的一次培训毕业会上,对着大约200人感慨万分。我很高兴听到他的这番话,这意味着他完全战胜了内心的恐惧,他说话时流露出的自信和神采令我相信,他此次所学一定增强了他处理事务的能力。同时,我也想到,若是他5年前甚至10年前就已踏进培训的课堂,此时的他不知已取得了多么大的成就,也一定会更加快乐和自信。
爱默生说:“与世上任何事物相比较,唯有恐惧最令人惨败!”正因为深谙此理,我很高兴自己能帮助人们摆脱恐惧,1912年的我尚未知晓,自己的培训课程可以帮助人们摆脱恐惧、重塑自信。后来,我才渐渐明白,练习当众说话,是一种自然提升人的勇气和自信的最佳方式,因为人们在不知不觉中,克服了自己的恐惧心理。
经过这么多年的培训,我已确立了一些方法,能在短时间内帮你克服恐惧,再经过几个星期的练习,增强自信。
对演讲的恐惧心理第一点:害怕在人前说话的并不止你一个。一份关于大学演讲课的调查指出:大约百分之八十至九十的学生在开始上课时,都惧怕上台演讲。
我想在我的培训班里,这些成年人的恐惧指数大概要达到百分之百。
第二点:对上台演讲持有恐惧心理并非全无好处。面对不同的改变,人天生具有一定的应变能力。即使你的呼吸变得急促,心跳加快,那也无需紧张。这是你的身体调整到迎接挑战的生理状态。如果这个尺度把握得刚刚好,那你的思维就会比平时更灵敏,反应更快,语言也更加流畅犀利。
第三点:我曾听到很多职业演讲家说,他们从未完全摆脱上台的恐惧感。每一次演讲之前,他们也会害怕,直到三五句话过后,才能消除这种感觉。作为职业演讲家,他们自嘲说自己就像冰凉的黄瓜,其实脸皮还要够厚。这也是他们必须比常人多付出的代价。
第四点:你不敢当众说话是因为你还没有习惯。罗宾逊教授所著《思想论》一书中说道:“恐惧来自无知和陌生。”大部分人对当众演讲一无所知,因而心存恐惧。刚开始练习演讲,要比打网球或者学驾驶更加艰难,因为你要面对一系列未知的情形。要想改变这种境况,唯一要做的就是勤加练习,当你取得一次又一次成功经验时,你就能体会到当众说话是一种快乐享受。
在读过杰出的演说家和著名心理学家艾伯特·爱德华·威格恩克服恐惧的故事之后,我一直把它当成是对我的一种鼓励。他说,他自己读中学时,一想到要起立作五分钟的讲演,就会莫名其妙地感到恐惧。他写道:随着讲演日子的临近,我会真的生起病来。只要一想到要做那件可怕的事情,血就直往脑门上冲,两颊烧得难受。我不得不到学校后边去,将脸颊贴在冰凉的砖墙上,以设法减少汹涌而来的潮红。读大学时也是这样。
有一次,我刚刚小心地背下一篇演讲词的开头:“亚当斯与杰弗逊已经过世。”但当我面对听众时,我的脑袋里突然一阵轰轰然,几乎不知置身何处。我还是勉强挤出了开场白,但是除了蹦出“亚当斯与杰弗逊已经过世”以外,我也再说不出任何别的词句了,只好向人鞠躬……在雷鸣般的掌声中,我只好十分凝重地走回座位。然后,校长站起来说:“哦,爱德华,我们听到这则悲伤的消息真是十分震惊,不过事已至此,我们会尽量地节哀的。”接下来便是一片哄堂大笑。那时,我真想以死来解脱。在那场讲演之后,我病了数日。
有了那次经历之后,活在这个世上,我最不敢期待的,便是成为一名大众演说家了。
但是,1896年——他在离开大学一年后,丹佛掀起一场关于“自由银币铸造”的问题的政治运动。他认为“自由银币人士”布莱安及其信徒的建议犯了错误,承诺空洞,十分愤怒,因此当了手表做盘缠,回家乡印第安纳州。然后自告奋勇,就健全的币制发表演讲。听众席上有不少是老同学。“刚开始,”他写道,“大学里‘亚当斯和杰斐逊’的演讲那一幕又掠过我的脑海,恐惧快要让我窒息,讲话结巴,几乎就快让我从讲台上逃走。不过,就如奥安西·德普常说的那样,听众和我都勉强撑过绪论部分,然后这小小的成功增添了我的勇气,就继续往下说了自以为大约十五分钟的光景。其实我说了一个半钟头,这让我惊异极了。
“结果,在以后的几年里,我是令全世界最感吃惊的人,竟然会把当众演讲当成自己吃饭的行业。
“我终于体会到威廉·詹姆斯说的‘成功的习惯’是什么意思了。”
艾伯特·爱德华·威格恩终于认识到,要克服当众说话那种天翻地覆的恐惧感,最好的方法是以获取成功的经验做后援。
你要当众说话,产生一定程度的恐惧是自然的,同时你也要学会凭借适度的登台恐惧,使你说得更好。
即使登台的恐惧一发而不可收拾,造成思想滞塞、言语不畅、肌肉痉挛无法控制,因而严重影响你说话的能力,也没必要绝望。这些症状在初学者中很常见,只要你多下功夫,就会发现这种恐惧,很快会减少到适当的程度,这时它就是一种助力,而不是一种阻力了。P13-15