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內容簡介: |
《黄立坤教授与您话健康系列丛书第2集:肿瘤不可怕,定能制服他》验证肿瘤白血病,谈癌色变不轻松,良恶肿瘤早预防,强身建体基本功。
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關於作者: |
黄立坤:中央文明办、卫生部健康社区行全国巡讲专家;全国首届中医药科学普及金话筒奖;中国城市饮水与健康首席专家;江苏电视总台健康顾问;江苏电视总台万家灯火栏目金牌专家:广东社区卫生服务学会健康顾问:山西省健康教育与控烟协会副会长;山西省社区卫生服务协会副秘书长:山西省优生优育协会常务理事;山西省人民医院社区卫生指导中心主任、教授。编写健康教育论著:9部13册;编写教材《社区卫生服务宣传推广》全国公益巡讲300余场;全国数十个省市营养师、健康管理师、社区医师、社区护士、社区管理骨干培训10000余人;多次在国家级演讲获得一等奖:多次登上人民大会堂报告,受到原副总理吴仪等党和国家领导人的亲切接见;2012年在中央电视台、江苏卫视万家灯火播出的《舌头上的健康密码》《您的健康水知道》等节目,获同类同期节目最高收视率。在健康向导、山西健康促进、山西日报、太原日报定期连载科普文章,深受百姓的喜欢和追捧,是大家公认的健康天使……黄立坤2011年在指导社区工作,完善“六位一体”,强化社区“慢病”管理等方面成绩突出,赢得相应荣誉,续聘为中央文明办、卫生部健康社区行全国巡讲专家。
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目錄:
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第一章话说肿瘤
第一节认识肿瘤
第二节 良恶性肿瘤的区别
第三节肿瘤的预防
小资料(1—1)良、恶性肿瘤的鉴别
第四节癌细胞
小资料(1—2)“癌变”或“恶变”
第二章如何预防癌症
小资料(2—1)网帖
第三章癌症的病因
小资料(3—1)慢性刺激
第四章癌症如何被发现或达到根治
第五章认识癌症的“十大报警信号”
第六章癌症患者康复的“黄金法则”
小资料(6—1)腔肠出血包括的内容
小资料(6—2)抗癌明星
小资料(6—3)老年肿瘤特点
第七章癌症病人的护理和治疗
第一节癌症死因
第二节癌症疼痛
小资料(7—1)癌症疼痛与生命质量
第三节癌症康复
小资料(7—2)癌症病人心理自我调节
小资料(7—3)日常防癌抗癌物
第四节晚期癌症病人心理护理评价
小资料(7—4)癌症病人心理治疗
第五节健康心理可预防癌症
小资料(7—5)为什么要做放射治疗
第八章生命重建
第一节再识肿瘤放射治疗
第二节生活方式与癌
小资料(8—1)熏、腌、烤制品与癌
小资料(8—2)癌症离我们有多远?
第三节睡眠与健康
小资料(8—3)“黄金睡眠7小时”
小资料(8—4)什么样的床最为理想呢?
小资料(8—5)错拿了报告单
小资料(8—6)谁偷走了他的睡眠
小资料(8—7)过度治疗
小资料(8—8)早期肺癌首选检查
第九章预防肝癌,从这里做起!
小资料(9—1)黄曲霉毒素与肝癌
第一节肝癌的“罪魁祸首”——肝炎肝硬化
小资料(9—2)“肿瘤”和“癌症”的区别
第二节 其他常见癌症的预防
第三节 乳腺肿瘤知多少
第四节 软组织肿瘤的症状
第五节 血管肉瘤
小资料(9—3)软组织肿瘤的治疗
小资料(9—4)骨巨细胞瘤
第六节 脑肿瘤
第七节 肿瘤患者吃什么
小资料(9—5)巧用居家防癌食物
小资料(9—6)防癌美食
第十章自信是康复的拐杖
第一节 自信、调节、宽容
第二节 英名故事帮您疗伤
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