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『簡體書』大彩生活读库:从入门到精通:瑜伽大全

書城自編碼: 2007765
分類: 簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瑜珈
作者: 林晓海
國際書號(ISBN): 9787506490504
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2012-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 320/350000
書度/開本: 大16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 378

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林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介:瑜伽体位法图文详尽解析,初学者必知的基础知识一一解读,帮您从瑜伽生活中找回身心平衡;零基础也不用担心,每个动作注意事项贴心解读。
目錄
第一章 走进神秘的瑜伽世界
第二章 瑜伽入门
第三章 瑜伽入门第一课
第四章 瑜伽必修体位法
第五章 缓解亚健康症状
第六章 适合特定人群练习的瑜伽
第七章 家人互动瑜伽
第八章 办公室瑜伽
第九章 瑜伽生活

 

 

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