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| 內容簡介： |
宽容是一种美德，是一种修养，是一种胸怀，是一种非凡的气度，是对人对事的包容和接纳。人生在世，要学会宽容！
人生的道路很漫长，在生命的旅程中，我们会遇到很多挫折和困难，也会遇到许多的误解和不快，这时候的你要学会宽容。只有懂得宽容，友谊才能够天长地久；只有懂得宽容，爱情才能够幸福美满；只有懂得宽容，世界才能和谐美丽。一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福地生活。
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| 目錄：
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【学会放下，宽容是淡泊从容的博大胸怀】
003→ 平静对待生活中的不平事
005→ 少些浮躁怒气，多些宽容大气
009→ 宽容大度，方能和谐圆满
013→ 你若能容世界，世界就能容你
015→ 豁达从容，方能随缘自在
018→ 宁静淡泊才是真正的豁达
021→ 心平气就和，无欲便安好
025→ 生气并不能很好地解决问题
028→ 没人欣赏你生气的面孔
032→ 宽容生活的瑕疵，切勿苛求完美
035→ 虚心才能有容，有容方成大器
037→ 心胸宽阔，摘掉忌妒的毒瘤
040→ 放下才能解脱，宽恕从心开始
【学会原谅，宽容是化解仇恨的心灵良药】
045→ 原谅别人，迎来心灵的晴天
048→ 化干戈为玉帛，有胸怀有气量
052→ 以德报怨是宽容的最高境界
054→ 宽恕别人，也是放过自己
056→ 真正的原谅是从内心接纳对方
059→ 宽容，往往会让结果变得更好
062→ 学会用欣赏的眼光看待别人
065→ 少一个敌人，就多一个朋友
068→ 慈悲没有仇敌，宽容没有烦恼
071→ 记住该记住的，忘记该忘记的
【学会忘记，宽容是善待自己的最佳方式】
077→ 不管环境如何，接纳真实的自己
080→ 善待自己，你不能取悦所有人
083→ 看轻自己时，就应对自己道歉
087→ 学会喜欢自己，缺憾也是一种美
091→ 人生当有不同，何必去比较
094→ 别因为小事对自己大加指责
098→ 量力而行，不要过分苛求自己
101→ 善待自己就要懂得欣赏自己
105→ 忘记痛苦，苦水只会越吐越苦
107→ “看不开”是最大的悲伤之源
【学会圆融，宽容是豁达大度的处世哲学】
113→ 懂得分享，独乐乐不如众乐乐
116→ 雅量待人，锱铢必较难成大器
119→ 容人之量是成功的基石
123→ 待人处世，要留有余地
126→ 给别人让路也是给自己让路
130→ 懂得为别人留一分颜面
133→ 忍让，并不意味着懦弱可欺
136→ 退步，是为了更好地前进
140→ 忍小节，方能成大事
【学会感恩，宽容是感谢生活的一种习惯】
147→ 用宽恕的心态感受生活
150→ 包容琐碎，给心灵减负
153→ 善待挫折，找到另一个出口
157→ 感谢挫折，它是超越自我的契机
160→ 感谢指出你错误的人
163→ 抱怨别人之前，先从自己找原因
166→ 感父母之恩，不和父母针锋相对
169→ 珍惜身边的每一分真情
【学会包容，宽容是营造幸福婚姻的载体】
177→ 爱情是水，宽容是杯
180→ 用平常心对待婚姻的琐碎
182→ 争吵不能解决问题
186→ 幸福没有固定的模式
189→ 幸福，不需要比较
192→ 学会忘记，过去的就过去了
196→ 学会换位思考，互相理解
201→ 想要幸福，就要告别完美主义
205→ 长久的婚姻需要彼此的欣赏
209→ 既然于事无补，何必大动肝火
212→ 艳羡别人，会遮住自己的幸福
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| 內容試閱：
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宽容大度，方能和谐圆满
做无谓的争斗，即使是赢了也算输。真正的智者不会为无谓的争斗伤了自己。宽容大度，方能和谐圆满，懂得这一点才能真正快乐。
有一个和尚奉师父之命到山下去化缘，正走在早集市上，一个人忽然走到他的面前，问道：“小师父，我问你一个问题，好吗？”
“当然可以。”小和尚礼貌地回答道。
那人问道：“你知道一年有几季吗？”
小和尚本来以为他会问什么高深的问题，没有想到问题如此简单，于是脱口而出道：“四季。”
没有想到的是那人却一口否定道：“不对！一年只有三季！”
“谁都知道一年有春夏秋冬四季，一季是三个月。你说三季，那三季叫什么？”小和尚有点儿不悦地说。
“三季叫早季、中季、晚季，一季有四个月。”那人非常武断地说。
“四季！”
“三季！”
小和尚和那个人争得脸红脖子粗，谁也不让谁。后来，那个人提议说：“这样吧，咱们问你的师父，他要是说一年四季，算我输，我给你磕三个头；他要是说一年三季，算你输，你给我磕三个头。怎么样？”
“行。走吧。”小和尚自信地说。
于是，小和尚带着那个人回到了寺院。他们来到老师父的面前，说明来意。老师父看了看那个人，微笑着说：“是你对了，一年只有三季。”
小和尚听得目瞪口呆，用怀疑的目光看着师父。
老师父对小和尚说：“快给他磕三个头吧。”事先有约，小和尚不得不给他磕了三个头。那个人得意地下山了，小和尚不解地问师父：“师父，一年明明是四季，你怎么说三季？”
老师父说：“他问这么简单的事，就说明他是一个不简单的人！你看他那个样子，我如果说四季，他会那么得意地下山吗？”
小和尚回到房里，越想越气，不想在这儿待下去，于是收拾行李下山了。
老师父知道后不以为意地说：“让他去吧，让他去吧，过几天，他想通了就会回来。善哉，善哉……”
几天后，小和尚在闹市中看到两个人大打出手。其中一个就是在前几天问他一年有几季的那个人，两人都打得头破血流，伤得不轻。小和尚问旁边的人他们为何打架。旁人说他们因为一年有几季的问题争吵不休，后来就打了起来。
小和尚默默地离开，决定还是回去继续修行，心想，还是师父高明，不然，自己也会和人家打起来。跟这种人较量，你就是打赢了，也是输啊！
《尚书》有云：“有容，德乃大。”宽容大度，方能和谐圆满，历代的圣贤人士都把宽恕容人视为一种难得的品德。境由心生，宽容最重要的是有一颗宽容的心。那么，什么样的心才算是宽容的心呢？
宽容的心，简单地说，就是接受别人原来的样子。一个拥有宽容心的人，他总是能看到事物美好的一面，看待一个人优点总是多于缺点。对别人的评估，正面价值多于负面价值，鼓励多于责难。
宽容是一种境界，在日常生活中，在处理矛盾和纠纷上也常常能发挥巨大的作用。对于宽容，我们应该有一个正确而充分的认识，这样才能发挥它最大的作用。了解宽容的内涵，首先要明白它不是懦弱的象征，在更多时它是一种韬光养晦的智慧，是人们立足于社会上的生存策略。
郑州原武人娄师德，字宗仁，曾做过唐朝的宰相。《资治通鉴》中说：“娄师德以仁厚宽恕、恭勤不怠闻名于世。”司马光评价他“宽厚清慎，犯而不校”。虽然身居高位，但是娄师德一直谦恭勤谨，从不懈怠，严于律己，宽于待人，受到世人的尊敬。
娄师德在做兵部尚书的时候，有一次巡视并州。进入并州境内，邻近的县令都来迎接他，并且一路随行。到了驿站已是午饭时分，于是大家坐在一起吃饭。这时，娄师德发现自己吃的是白米饭，而其他人都是吃的粗糙的黑米饭。娄师德急忙把驿长叫来，责备说：“你为什么用两种米招待我们？”
驿长很惶恐地回答道：“一时弄不到那么多细米，所以……”
娄师德并没有怪罪驿长，只是语重心长地说道：“这样不好，客人是不应该分成等级的。”于是自己换了黑米和大家一起吃。
娄师德的弟弟被任命为代州刺史，临行之时，娄师德对弟弟说：“我辅助宰相，你现在又管理一个州，受皇上的宠幸太多了，这正是别人所忌妒的，你打算怎样对待这些人的忌妒以求自免灾祸，保全自己的性命呢？”
他的弟弟跪下说：“从今以后，即使有人朝我脸上吐唾沫，我也只是自己擦去唾沫，绝不还嘴，不让兄长你为我担忧。”
娄师德说：“这正是我所担忧的。人家向你吐唾沫，是对你恼怒，如果你将唾沫擦去，说明你不满，不满而擦掉，那不是违反了吐唾沫人的意愿吗？别人会因此而增加他的愤怒。不要擦去唾沫，让它自己干了，应当笑着去接受它。”
听了他的教诲，娄师德的弟弟会心地笑了。而这个“唾沫面干”的故事也流传至今。
为朝廷的重臣几十年，娄师德在矛盾重重的中枢机构中从未有过帮派之争，也未有大起大落的经历，始终受到人们的推崇，这与他稳重的做人规范是不无关系的。因此，适当的容忍也是一种有效地自我保护措施，是一种智者的风度。
然而，在现实生活中却总是出现这样一个怪圈，那就是追求完美主义。越来越多的人总是期望别人从不犯错，他们在自己的心里把身边的人塑造成理想的完美形象，因此，只要别人稍微犯错，或者做事的方式不按自己理想的方式来，那么他们就会在心中把那个人完全否定，会让那个“完美的形象”在心中轰然崩塌。
因为理想和现实的差距太大，于是他们失望，他们生气，然后彼此开始互相猜忌，最终水火不容。
宽容大度，方能和谐圆满。所以，做人要有博大的胸怀，面对尘世中的纷纷扰扰、是是非非，去做一个“开口便笑，笑天下可笑之人。大肚能容，容天下难容之事”的弥勒佛，这样，你会发现，和谐圆满地度过一生并不是难事。
宽容的智慧
俗语有“宰相肚里能撑船”之说，古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲警示世人，一个人若胸怀宽广、性格豁达，方能纵横驰骋。若纠缠于无谓鸡虫之争，非但有失儒雅，反而终日郁郁寡欢，神魂不定。唯有对世事时时心平气和、宽容大度，才能处处契机应缘、和谐圆满。
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