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編輯推薦: |
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內容簡介: |
青年心理学特别是青年成功心理学,对青年的教育和成长作用日益明显,将有助于青年们更好地按科学规律进行自我的心理素质培养,促进身心健康发展,从而迈向成功。
为此,我们特别编著了《青年心理学》一书,丰要包括青年的青春、求学、恋爱、婚姻、处世、就业、发展等心理方面的重要问题,并就这些问题进行清晰而全面地解析,对存在的心理问题阐明了实用的调适方法,以帮助广大青年克服各种心理障碍,获得健康和谐的最佳心理状态,并开创灿烂而辉煌的人生!
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目錄:
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前言
第一章 角色定位的心理认知
01 青年角色定位与心理认知
02 善于消除心理幼稚病的障碍
03 要从心理早衰的阴影中走出
04 不要迷失在幻想与现实的矛盾中
05 情绪越激动越会丧失理智
06 从心理依赖走向行动独立
07 不要在孤独中封闭自我
08 正确看待反抗与屈从的矛盾
09 必须要克服自负与自卑
10 正确看待自信与气馁的不同效果
11 用理智克制青春期的性冲动
12 从心理上抛弃痛经的困扰
13 懂得消除经前紧张综合征
14 要走出手淫的心理阴影
第二章 励志求学的心理应变
01 怎样消除考试恐惧心理
02 以良好的心态调适摒弃厌学心理
03 浮躁之心是学习中的大敌
04 善于掌握良好的学习方法
05 有效摆脱偏科的困扰
06 学会消除和缓解学习的压力
07 从落榜的阴影中走出
08 正确克服考前焦虑问题
第三章 恋爱情感的心理指导
01 早恋是一种不稳定的情感
02 理性地看待网恋问题
03 不要在失恋的阴影中徘徊
04 用理性的眼光看待一见钟情
05 学会走出单恋的误区
06 正确地看待师生恋
07 恋星是一种复杂的心理情结
08 正确地看待与异性接触
第四章 婚姻情感的心理掌控
01 要树立正确的婚姻观
02 丁克一族的心理根源
03 不要因闪婚而陷入迷茫
……
第五章 人际交往的心理疏通
第六章 涉身处世的心理适应
第七章 职场就业的心理缓解
第八章 人生发展的心理塑造
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內容試閱:
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第一章 角色定位的心理认知
01 青年角色定位与心理认知
社会上的每一个人都不是纯生物性的个体,而是一个个活生生的社会的人。在社会的大舞台上,每个人都扮演着一定的角色。所以每个人的内心都应对自己的角色有一个明确的认知。
所谓青年角色认知是指青年个体对自身应在社会和组织中所处地位及其应承担的责任的认识。在社会实践活动中,各种人际关系的建立,常常是以彼此对应的角色为基础,只要你获得了某种角色,社会的其他人就会以相应的角色行为来要求你。
角色是社会地位动态的外在表现,而地位则是角色静态的内在根据。对于个体而言,占据的是地位,但扮演的是角色。角色扮演本身是个动态过程,也就是扮演哪一种角色会随着环境、时间的改变而略有不同。青年的心理角色具有一定的参照系。例如一般来说“学生”的参照系是教师;
“孩子”的参照系是父母;“班长”的参照系是其他同学等。地位也同样具有相应的参照系。因此,莫雷诺把社会组织看作是一种角色网络,这些角色规范并约束着人们的行为。
青年群体中的每个个体都将不断变换并扮演各类社会角色。青年群体有三个规律性特征,即青年的年龄与其角色意识、角色表现、角色冲突呈规律性递增或递减。通常我们把除自己之外来自组织、社会、亲人、朋友所给予的物质与精神帮助称为社会支持系统,青年群体的社会支持系统个人化趋势相当明显。以不同年龄段为背景的角色类别中,社会支持系统存在着个体差异,不同年龄段的青年角色,存在着不同的压力敏感区。
……
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