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| 編輯推薦： |
高血压的特点是“三高”与“三低”，即患病率高、致残率高、死亡率高；知晓率低、服药率低、控制率低。
高血压患者的治疗方法很多，而且需要一个长期治疗和预防的过程。可以说，自患上高血压之后，选择治疗用药和预防并发症将伴随终生。所以必须树立长期治疗和长期预防的观念。本书将会展开详细的讲解。特别是对药物疗法与药物知识的介绍，是同类图书中比较“新”和“全”的，这也是本书作者作为北京三甲医院专科治疗专家的心得与成果。愿本书的出版能为广大读者提供真诚实用的帮助。
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| 內容簡介： |
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高血压（调查显示我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国现患人数为1.6亿）是威胁人类健康的常见高发疾病。本书将这种疾病的最新知识、最新疗法、最简便有效的食疗体疗方法介绍给大家。许多内容来自一线临床实践，书中观点专业权威，言简意赅，通俗易懂。
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| 關於作者： |
唐大晅：北京中医药大学东方医院心内科副主任医师、医学博士。
曹征：主治医师、医学硕士。
秦建国：副主任医师、医学博士、硕士研究生导师。
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| 目錄：
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编者的话
前 言
第一篇 高血压的基本知识
（一） 基本概念 （二）特殊类型的高血压 （三）高血压与靶器官损害（四）高血压的易患人群
（五）高血压的临床表现
第二篇 高血压的控制策略
（一）高血压药物治疗原则是什么（二）高血压病人血压降到什么水平最适宜 （三）血压为何不能降得太快 （四）高血压能彻底治愈吗
（五）治疗高血压有哪些新的指导方针
第三篇 高血压药物疗法早知道
（一）西药疗法
（二）降压中成药
第四篇 高血压用药知识全知道057
（一）应用降压药的注意事项 （二）降压药物药理知识一点通 （三）阿司匹林是防治心脑血管疾病的基石 （四）高血压合并症的药物治疗
（五）老年高血压的用药管理
第五篇 高血压的饮食疗法 （一）高血压饮食疗法的注意事项 （二）食物的“四性”和“五味”（三）治疗高血压要从限盐开始
（四）怎样减少食物中的钠盐含量 （五）降压不能降营养 （六）高血压患者摄入蛋白质要适量 （七）注意饮水的必要性
（八）高血压患者为何也要注意补钙（九）不要忘记补钾 （十）多吃水果蔬菜是食疗保健的首选 （十一）一定要吃的豆类和块茎类食物
（十二）一定要多吃的菌类 （十三）一定要吃的海产品（十四）对于高血压患者不利的食物有哪些
（十五）高血压患者的茶疗法（十六）丰盛的降压食谱 （十七）高血压患者可以节食减肥吗
（十八）降压饮食的宜忌
第六篇 高血压的运动疗法
（一）什么叫做最佳运动标准 （二）高血压患者应制定个性化的运动方案 （三）高血压患者运动注意事项与禁忌
（四）最经济、简单的疗法——慢跑（五）步行也是很好的锻炼方式 （六）甩手运动治疗高血压
（七）太极拳——阴阳互补血压稳（八）高血压患者的运动操（九）高血压运动治疗的适应症和禁忌症 （十）高血压患者应该避免哪些危险的动作呢
（十一）没时间运动怎么办
第七篇 高血压的特色疗法 （一）药枕（二）放风筝——随风送病一身轻 （三）垂钓——钓出的健康
（四）在翩翩起舞的情趣中缓解病痛（五）行为疗法，辅助降压 （六）松弛—默想方法（七）生物反馈疗法治疗高血压有效果
（八）平和心境是血压的稳定之道（九）高血压患者稳定情绪的十大良方（十）疏通情志，让病魔悄悄走开 （十一）用色彩营造科学的降压环境
（十二）高血压有哪些非药物疗法
第八篇 高血压的生活指导 （一）需要改进的生活方式 （二）高血压患者的自我管理
（三）什么是高血压的误区（四）轻度高血压也不可轻视 （五）降压治疗效果不佳的原因 （六）哪些降压药物对性功能有影响
（七）高血压患者鼻出血怎么办（八）高血压患者手术时应注意什么
后 记
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| 內容試閱：
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高血压的易患人群
通过对流行病学的调查和实验研究，目前认为下列因素与血压升高有关，如遗传因素、体重因素、营养因素、精神和心理因素等。
1. 遗传因素
许多临床调查资料表明，高血压是一种多因素遗传病，在同一家庭高血压患者集中出现，不仅仅是因为他们有共同的生活方式，主要还是遗传因素。遗传性高血压患者有两种类型的基因遗传：（1）具有高血压的主基因，随着年龄增长必定发生高血压。（2）具有高血压副基因，这些人如无其他诱发高血压的因素参与则不发病，但目前仍较难从形态、生化或功能方面检测出这些遗传因素。
2. 体重因素
体重与血压有着高度的相关性，有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者高2~3倍，前瞻性研究也证明，在一个时期内体重增长快的个体，其血压增长也快，我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，这是血压升高的独立因素。
3. 营养因素
近年来有关膳食结构与血压调节之间关系的研究较多，而较多的研究认为，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸均可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙和优质蛋白质可防止血压增高。
4. 吸烟
现已证明吸烟是冠状动脉粥样硬化性心脏病的三大危险因素之一，吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。据检测，吸入两支烟10分钟后，由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使得心跳加快，收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压，且脑卒中的危险性大大增加，而且尼古丁影响降压药物的疗效，所以在防治高血压的过程中，应大力提倡戒烟。
5. 精神和心理因素
调查发现，从事紧张度高的职业，如司机、警察等，其高血压的患病率高达11.3%，其次是电话员、会计、统计人员，其患病率达到10.2%，这说明高血压在从事注意力高度集中、精神紧张又缺乏体力活动的工作人群中易于发生。
总之，许多因素与高血压的发病有关，而高血压可能是与遗传、营养、体重及社会心理等多种因素综合作用的结果。
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