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| 編輯推薦： |
这是一本启迪心灵、开发潜能和智慧、决定并引导人们走向成功的心灵佳作！
一个人有什么样的思想就能创造出什么样的人生结果！四种改变潜意识的技术方法看似简单，却能改写你的命运！
“心智能量学”创始人包丰源老师继《心智能量》之后，又一部关注生命历程，指导心灵成长的的核心著作！这本书将教你如何发现、触碰并穿越存储在潜意识里的心智障碍，唤醒内在潜能与生命智慧，使人在提升心智能量的过程中，缩短负面人生经历，创造更多的优势，更好更快地实现美好的人生梦想！要相信，生命是一种恩宠，如果你有直探内心的勇气，你的思想真的可以改变一切！
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| 內容簡介： |
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圣保罗说：“你可以通过重整心灵来改变外在。”这就是说，一个人要想改变自己的生活状态，就必须从自己的思想上开始改变，只有改变了自己的思想，才会有能力去采取行动，去改变世界。本书作者多年来潜修于哲学、心理学、成功学等，在书中他针对中国社会当前现状与中国人面临的情绪困惑，运用潜意识和思想境界改变的方法技巧，启发和引导人们认清自我，消除负面情绪，启迪智慧，激发潜能，并极力倡导：只有改变思想才能改变生活状态，创造美好的未来。本书极具原创性，既有大量真实的案例展示，具有现场感，同时语言又通俗易懂，深入浅出，是人们用来提升思想境界和获得更高精神能量，迈向成功的心灵佳作。
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| 關於作者： |
包丰源
“心智能量学”创立者。多年来致力于探究如何更好地提高人的生命价值，结合唯识学、量子力学、心理学等学科，将东方哲学智慧与西方实证科学进行有效融合，以爱因斯坦能量与物质转换的科学理论为基础，总结并提出境界、情绪、家族、基因这四个因素影响和作用于人的生活与命运，创立了“心智能量学”这个全新的教育体系。作者将“心智能量学”的理论体系实用化，发展创新出可以改变人的潜意识和提升思想境界的四种技术方法——“唤醒法”“面对法”“呼吸法”“解读法”，可以有效提升人的生命能量，唤醒良知和智慧，缩短负面人生，让更多人实现人生的梦想。包丰源以“心智能量学”的理论为基点，总结提出心智营销的理论和实践方法：通过探究、解析人的行为动机、潜意识、精神归宿、思想共鸣，提升消费者眼、耳、鼻、舌、身等对于品牌的体验感受，促成能量的转换，实现购买行为。包丰源将“心智能量学”的理论和改变思想与命运的技术方法及实践运用经验，总结创办“心智能量”“心智营销”“心智禅修”“组织修炼”“为人父母”五门课程。已出版的著作有：《心智能量》《共振》《决胜右脑》《谁决定孩子的命运》。
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| 目錄：
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序
第一章 思想是一切的根源
第一节 了解自己的思想
一、所有这一切都源自思想
二、隐藏在幕后的操纵者：思想能量
三、从改变自己的思想做起
四、创造思想的一致性
第二节 发现思想的“种子”
一、是什么塑造出今天的你
二、“种子”是如何产生的
三、不容忽视的巨大力量
四、童年记忆的“种子”影响人的一生
五、改变思想的“种子”，才能改变生活与命运
第二章 从当下的情绪入手
第一节 情绪影响着人的生活与命运
一、情绪是一切疾病的根源
二、情绪像“种子”一样深埋在人的心灵中
三、走出自我情绪的局限
第二节 释放负面情绪，获得积极能量
一、别掉进失落情绪的困境
二、不要自责，学会放下
三、别让抱怨卡住你的生命
四、把心打开，面对你的一切
五、驱除心灵的耻辱
第三节 “心想”到“事成”究竟有多遥远
一、吸引力法则之缺陷：目标清晰为什么依然不成功
二、从“心想”到“事成”之间的障碍
三、心存恐惧便远离梦想
四、心想事成：一个觉悟、修炼、穿越的过程
第三章 提升你的思想境界
第一节 什么在制约你的思想
一、你想成为谁
二、同一棵树上的不同果实
三、先要认识现在的自己
四、这个世界上没有巧合
五、觉悟与行动
第二节 跨越从“知道”到“做到”的鸿沟
一、人生无时无刻不在学习
二、“知道”是学出来的，“做到”是修出来的
三、懂得欣赏别人的优点
四、学习从跟随开始
五、人的一生，是学习和改变的一生
第三节 思想境界决定赚钱的能力
一、“值得”是金钱流动的唯一力量
二、赚钱是专业助人
三、守钱决定最终的结果
四、花钱有智慧，不做守财奴
第四章 改变思想，改变人生
第一节 生活是思想的试验场
一、外在的生活反映着人的内在状态
二、什么样的人就会有什么样的生活
三、一切是自己，自己是一切
四、心净纳福——拿得起放得下才能生活幸福
五、生活的根本在于从心出发，学会向内求
第二节 什么样的思想决定什么样的人生结果
一、奇迹来自信念，信念来自思想
二、没有任何理由的信任
三、感恩换能力
四、活在当下
五、你有选择的权利
第三节 思想需要修炼
一、人的行为结果源自于思想
二、思想的一致性让人生更精彩
三、思想的智慧圆融万象
四、守护心中净土，享受幸福人生
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| 內容試閱：
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思想的一致性让人生更精彩我们这一生如何能够成为有用的人，真正地活出自己人生的精彩？这取决于我们的思想与心灵的一致程度。当人的思想与心灵不一致时，就会妨碍人正确的行动。而思想与潜意识一致的过程，就是完全接受自己的过程。著名的美国心理学家维恩?戴埃曾讲过这样一个寓言故事。一只老猫看到一只小猫不停地追逐自己的尾巴，于是就问小猫：“你为什么总是在追着自己的尾巴呢？”小猫说：“我听说，猫最美好的幸福就在自己的尾巴上。”老猫听了对小猫笑笑说：“我小的时候也和你一样，但谖艺庋?妨撕芫煤蟛欧⑾郑?康蔽易分鹱约旱奈舶褪保??苁且欢阍俣悖??蔽易攀肿鲎约旱氖虑槭保??醋芑嵝斡安焕氲匕樗孀盼摇！?这个故事告诉我们：当你不再刻意地渴望得到别人的欣赏，不再在意外在的一切时，你就会摆脱自我的桎梏，心无旁骛地舒展自己的个性，发挥自己的才能，从而收获自己想要的人生！只有让自己真正尊崇于自己内心的人，只有思想与心灵真正地达成一致的人，才能够切实地舒展自己的思想，在得到社会认可的同时承载生命的重担。
●思想修炼的第一步是自我沟通既然人的一切行为与结果都是内在思想的反映，那我们思想修炼的第一步就是自我沟通，在训练思想与潜意识和谐统一的同时获得生活与命运的改变。这也是思想修炼的目标所在。在与其他人和事沟通之前，首先要学会与自己沟通。这就需要对自己做大量的沟通工作，以让自己的身心能够一致。在决定做一件事情之前，应该先问一下自己的内心，听一下心灵的想法，你的内心告诉你怎么做你就怎么做，切不可被一个个条条框框所束缚，一定要做自己内心真正想做的事情！比如，当一件事情需要你站出来负责但你又不是很愿意的时候，你就必须要与自己沟通，完成自我说服，这是让自己的思想有用的唯一方式。人常常会陷入矛盾当中，这是因为当下自我的思想与潜意识不一致。那么，一致的人是怎样的呢？讲真话，办实事。一个人必须真实，因为人不是天生就懂得利他的。如果你具备思想的一致性，你会在行动中慢慢地明白，原来我好，别人也好，对我有好处的事情，对别人也是有好处的。在我们成长的过程中，见到能真正讲真话的人并不多。那何谓讲真话呢？每一句话，都是来自于思想与潜意识的一致。当我们对自己说“我喜欢我自己”的时候，看看自己身体里的反应是什么？然后看一下旁边的伙伴，看看他的反应，然后反思一下，我们自己内在是否真正接受这个想法。由此可以判明，我们还需要跟自己做多少的沟通工作。当我们看到一个人用他的思想不断地创造出成就时，就会发现他一定具有这样一个特质：思想的一致性非常高。他今天说“我喜欢我自己”，一看就知道，他讲的是真的。不但讲给别人听，也讲给自己听，他的人生会越来越进步，他内在与外在的需求完全是一致的。人讲话除了讲给别人听之外，还有一层更重要的意义——讲给自己听。人生的成功是从自我承诺并自我承认开始的。我们一般都有这样的经验，有时候定下目标后，心里就知道这个目标不太可能实现，甚至第二天连想都不想它了。也就是说，在目标定下之时，我们就知道会不会达成，而不用等结果出来。如果对世间一切的因果关系都能够比较清楚的话，当听到别人讲话的时候，我们就会知道他说的这句话到底是不是真的。一个人为何总被人怀疑，原因就是他没有一致性。一致性的思想是很重要的力量。
●思想修炼的第二步是做最本真的自己记得有一年在惠州讲课，有天晚上，下课后大家一起出去吃饭。这个时候所有人都很开心，轮流展示着自己的拿手节目。第二天早上，惠州的张海鸥告诉我说：“昨晚我们去吃饭的那家餐厅老板很想见见你。”我随口答应了他。在下一次开课前，我到那家餐厅去吃饭。那家餐厅的老板知道我的身份后，握着我的手说：“经营餐厅十多年，我见过很多结婚、庆典、过生日的，遇到过各式各样的人，但是像你们这样开心的还是第一次看到，你教了他们什么，竟然使他们这样开心？”我回答说：“人就应该这样啊！”遗憾的是，他并没有听懂我说的话，只是摇着头不解地走开了。开心喜悦本是人的自然本性，人就应该这样开心喜悦地活着，这是人原本就应该有的一种生活态度。可是他和很多人却将这看作是一件难以做到的事情，反而将人的烦恼和忧愁当作了常态。在现在的社会里，越来越多人都在扮演着各种不同的角色，而扮演的时间一长就让他们忘记了最本真的自己，忘了快乐和微笑是要发自内心的。别人眼中是一个自己，在内心底又是另外一个自己，这样的相互拉扯会让我们无法感知生命中本有的乐趣。如何达成思想的一致，是我们每个人必须要关心的问题。一个真实的生命有能力让自己处于一种“意识与潜意识一致”的状态，而且这里的一致性，就是完完全全地接受自己。这样的话，我们的生命就会产生一种力量支持着我们，这是来自生活的最大祝福。
●思想修炼的第三步是学会“转”
在丰富复杂的生命历程中，要想保持思想的一致性，还要学会适时的“转”。“转”可分为“转外在的环境”和“转自己的内在”两种。而真正的“转”并不是“转”外在环境，而是走入自己的内在“转”自己。前者无法真正让人坦然，后者则是开始真实面对所有的发生——失败就是失败，我们无须改变它的定义。生活中我们会发现，有些人很会“转”，可是他不是在转自己，而是在转别人，不是转自己内在的品质，而是转外在的发生。譬如说遇到挫折的事情时，他会马上把它描述成令人发笑的样子；面对害怕的事情时，他则用愤怒情绪来发泄……其实这是不能真正接受这些“不好”的事物的表现。面对失败与挫折，我们只要从内心接受它，勇敢地面对它，最后就会发现，是它让我们了解了它所具备的正面价值与意义。我们只有接受这个事实，迎向它，才能穿越并战胜它，最后就会发现，失败与挫折都是我们人生的财富，我们能够真正接受的是自己。到此时，我们的状态已与之前有了天壤之别，换句话说，生活见证了我们的成长，这才是真正的“转”。真正的“转”，就是把自己内心的观念转过来。之后，若想再次把我们从疾驰猛进的马背上击落，也就不那么容易了。在人的身上，思想是最后的成就和结晶。只有拥有正确的思想，我们才能具备真正的智慧。也就是说，真正的智慧来自于意识与潜意识的和谐统一，来自于思想的一致性！它决定着你的人生！三、思想的智慧圆融万象一个人的智慧是否足够，可以从他脸上的微笑看出。微笑表示现在不管发生什么样的事情，他还是能够坦然接受，轻松面对，表示他的智慧足以驾驭目前的局面。在《心灵比眼睛更真切》文章里有这样一则故事。心明禅师是一位盲人，他悟性很高、感应灵敏，对禅及世间万象有另一种“觉察”和体悟。而他脸上常年挂着的祥和微笑，更是令人为之动容。一天，心明禅师正坐在寺院的石凳上晒太阳。一位信徒看到他笑眯眯的自在相，就问他：“您老笑什么呢？”“笑这明媚温暖的阳光！”心明禅师随口答道。又有一天，阴雨连绵，心明禅师坐在禅房里参禅。一位前来上香的居士看到他笑眯眯的恬然样子，就问他：“您老笑什么呢？”“笑这润物无声、金贵如油的春雨！”心明禅师脱口而出。再有一天，寺院里游人稀少、冷冷清清，心明禅师在寺院里悠闲漫步。一位前来挂单的云游僧看他笑眯眯的神情，就问他：“您老笑什么呢？”“笑那高山流水，笑那鸟语花香！”心明禅师欣然回应。这一天中午，心明禅师坐在一棵大树下打盹。一位女施主看他打盹的时候还是笑眯眯的样子，就问他：“您老笑什么呢？”
“笑你看我时怪怪的表情，笑我又将有个美丽的梦境！”
●追求心与境的和谐统一，才是思想的智慧所在人的一生之中会遭遇很多的事情与困境，我们必须要客观真实地面对，必须要勇敢坦然地接受，其实这也是一个思想修炼的过程。当我们能够不被外界的生活所累，始终保持一种心境的恬淡与安宁时，我们的思想境界就上升了一个层次——达到了心与外在环境的圆融状态。人这一生在智慧上的所有努力，其实就是为了达到一种心与境的圆融，成为一个真正的富者。生活中，我们可能会因听到别人讲的一句话而自觉伤害、耿耿于怀，就是所谓“说者无心，听者有意”；也可能在听到别人的失败经历后就放弃了自己的目标，这叫“人未远行，心已畏缩”；还可能在自己遭遇坎坷挫折后心灰意冷、改弦易辙……不管是“有意”或是“畏缩”，抑或是“改弦易辙”，都只说明一个问题，那就是我们的智慧还不足以应对相应的发生。若非一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？只有在不断的经历中我们才能够明白：其实所谓困难的降临，只是为了让自己学习与进步，所有的苦难都是上天对我们的祝福！所以，面对不能改变的外在环境，我们应该从调整自己的内心开始，重新去获取心与境之间的平衡。当我们圆满地完成这一生的历练时，所有的思想都将化作智慧的结晶。成就的过程就是一个修心的过程，通过内在的修炼，达到外在的成就，追求心与境的和谐统一，这才是思想的智慧所在。人们常用四个字来形容思想智慧所发挥的最高功效，即“圆融万象”，也就是看一切都是光明圆满的，这时候才能泰山崩于前而处之泰然。
●掌握自己的命与运世上为什么会有烦恼和痛苦？其实，烦恼痛苦、幸福快乐只是人不同的感受和定义。什么是命运？命是一种定数，而运是确定命的长短度。比如面对所经历的事情，一个人如果充满了愤恨与埋怨，而没有从这个事情中看到和学到自己要提升的部分，那么下一次遇到这样的事情时，这个人还会有相同的情绪。从这一点来看，要经历的这样的事情就是命，而从中不能觉悟就会在这个点上延续和重复，这就是运。当人多次在同样的点上重复和轮回时，生命的时间就会因此而缩短。人只有能够在这个经历中毕业时才有机会去学习人生更高层次的“功课”。人觉悟的速度慢则改变的速度也慢，那么，与别人在同样的命中比较，运就会显得慢。当人觉悟时，其生命长度虽然都还是这个“命”，但“运”的速度就会变快，生命的时长也就会因此而放大，在同样的时间就会修完更多的功课。所以，当人还执着于自己的感受和定义当中时，是无法拥有喜乐安详的，事情也就无法达至圆融状态。在玉树发生地震后，有一个人坚持要与我一起去灾区探访，他说每当看到有关灾区的报道时，心里都会很沉重和难过。我对他说：“如果你觉得这件事情很沉重，或者觉得很难过的话，那么到了那里，在众多受灾人的面前，你的出现只是又多了一个受害者而已！你的心情我理解，但对你来说最先要做的是照顾好自己，只有让自己站起来才能照亮周围的人。”
遇到这种状况的时候，真正的智慧就是坦然面对、平静接受。也只有在这样的状态下，人才能在苦难与前进中游刃有余，才能有足够的能量去帮助他人。否则，我们的能量只会被苦难与同情消耗殆尽。东方的思想修炼博大精深，但东方人却很少讲“思想家”，只讲有智慧的人。有智慧的人圆融具足，胸怀足以圆融万象。对生命而言，这样的人回归了生命的本真并接受了生命的馈赠，所以在任何状态下，他都能够微笑着解决难题，圆融万象。佛祖拈花，迦叶微笑。仅仅一个拈花的动作，一个简单的微笑，就让我们明白了“成佛还是成魔，不过一念之间”的道理。由此可见，一个拥有足够智慧的人，不只他的话语会为我们指点迷津，只要我们用心学习与修炼，仅是他细微的动作，也会给予我们拨云见日般的豁然开朗。从此，问题不再是问题，生活原本充满欢喜。这就是我们这一生的“功课”，从“心”出发，去追求心的回归与释放，追求内在的修炼与到达，重新发现、重新定位、重新设置人生的排列组合。当我们真正的从内在能够坦然地面对并接受生活中的各种境遇时，我们就能够用思想的智慧来化解这一生所遭遇的任何困难，在净化心灵、获得身心解脱的同时达至一种美好的“化境”——万象圆融！由此，生命也将向我们展现一个截然不同的美丽画面，那是一种我们向往已久的心灵和谐、幸福美好的生活。
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