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| 編輯推薦： |
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本书以华中科技大学大学生发展研究与指导中心开展的“心灵之约”系列品牌活动（其中讲座已开办69期，访谈已进行19期）为背景，邀请众多具有丰富学识与经验的心理学老师讲授各类与学生息息相关的主题，访谈邀请学校领导、任课老师以及各类学生代表现身说法，分享他们的感悟。本书中的案例在大学生中具有代表性、典型性，对于正处于青春期的大学生来说，无论是对其人生观、价值观，还是为人处世、心理健康、就业指导等方面都具有一定的指导意义。相信本书的出版会取得一定的社会效益和经济效益。
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| 內容簡介： |
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本书是一本献给大学生们的心灵盛宴，选取了华中科技大学“心灵之约”讲座与访谈的精彩内容，进行记录与整理。本书汇集了多位心理学教师的演讲，主题涉及自我认识、人际关系、精神疾病相关常识、幸福感的提升、家庭与个人、危机干预常识、生涯规划、恋爱心理、压力与情绪调试、催眠、性格解析等，专业而贴近大学生活。
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| 關於作者： |
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华中科技大学大学生发展研究与指导中心主任 ，湖北省心理健康教育与咨询研究会副秘书长
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| 目錄：
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认识自我…………………………………………………………………………………………………………………………欧阳康
大学生心理健康现状及分析………………………………………………………………………………………….江光荣
如何提升幸福感——从收入与幸福的关系说起…………………………………………………………..郭永玉
自我与人际关系……………………………………………………………………………………………………………..钟 年
建立积极的自我形象………………………………………………………………………….麦克?乌诺 凯西?乌诺
常见性心理困惑及心理辅导…………………………………………………………………………………………..汪海燕
精神疾病的识别与校园危机干预…………………………………………………………………………………..吕慧英
心理疾病的成因与治疗…………………………………………………………………………………………………..陶 嵘
大学生自杀干预的十大误区与十大线索……………………………………………………………………….章劲元
压力与情绪管理………………………………………………………………………………………………………………严 喻
爱情真的很简单………………………………………………………………………………………………………………张荣华
催眠与心理治疗……………………………………………………………………...........................................丁成标
职业生涯规划………………………………………………………………………………………………………………….杨一平
性格解析…………..……………………………………………………………………………………………………………..谭亚莉
我们的成长与家庭关系…………………………………………………………………………………………………..万晶晶
性格密码………………………………………………………………………………………………………………………….章劲元
从心出发…………………………………………………………………………………………………….. ………………….章
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| 內容試閱：
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从高中到大学我们面临大学学习环境的适应和调整，它是我们职业生涯的一部分。从大学到新的职业岗位对于新员工如何适应和调整也是。去年闹得沸沸扬扬的富士康十三连跳的事件，其实就是关于一个刚进入企业的高职生、中职生、大学生如何进行尽快的适应和调整。适应是被动的和调整是主动的，我们通过两方面使大家更好地适应家庭和企业生活，这是我们目前研究的几个领域，今天我就这两个领域列到我们共同分享的一个主题——压力和情绪的管理 。
美国管理协会前会长说过这样一句话：“二十一世纪的管理将更加心理学化。”这句话怎么理解呢？我们真正做好管理必须深入理解人性。因为管理的是人，管理者也是人。一个有效的管理。一个有效的领导应该把核心放在人上，二十一世纪的管理注定是以人为本。管理越来越关系到人性的问题，也就涉及到管理越来越关系到心理学的问题。关于人性的认识有三个阶段，最早英国经典的经济学家亚当斯密是把人当做理性人来看待的。他在著作《国富论》中写道“给我我想要的东西，你也会得到你想要的东西”，这就涉及到心理学的黄金法则，中国古人也阐释了“己所不欲，勿施于人”。同样亚当斯密在国富论中说出了另外一半的话，就是我们想要什么我们就给别人什么。假定人是理性的，当我们给别人想要的东西时，别人就会给我们想要的东西。亚当斯密从劳动交换的经济理论出发，把人的需求看做是最大限度地满足人的一己私利。在这个过程中，他们又意识到，私利和公益是由一只看不见的手引导，一步一步地趋向和谐和均衡，此乃自然和谐的本质。他提出了人是理性的观点，所以人在交换过程中遵循了一个原则公平交换。我们追求的是一种最优的方案。
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