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| 內容簡介： |
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本书是社区和居家康复指导丛书之一。本书内容包括了膝骨性关节炎的基础和临床知识、社区和居家康复的条件、方法和注意事项等内容，采用了大量生活用语，图文并茂，简单易懂。本书适合膝骨性关节炎病人及家属、社区康复指导员、康复治疗师和临床医生使用。
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| 關於作者： |
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刘琦，女，主任医师。武汉市第一医院康复医学科主任。武汉大学第二临床学院康复医学与理疗学专业协助导师。从事康复医学专业工作二十余年，曾参加WHO康复医师培训班学习，擅长神经系统及肌肉骨关节系统疾病的康复诊治工作。兼任中国医师协会康复医师分会康复专业委员会委员、中华中医药学会亚健康分会委员、湖北省预防医学会足健法专业委员会副主任委员、湖北省康复医学会神经康复专业委员会常务委员、湖北省康复医学会康复技术专业委员会委员、湖北省康复医学会理事、武汉市物理与康复医学会常务委员等职。担任《湖北中医杂志》编委及《中华物理医学与康复杂志》特约审稿人。主持市级科研项目1项，参与武汉市科技局专利项目1项。发表科研论文近20篇。参编《中风早知道》、《脑卒中康复指南》、《中西医结合卒中单元》及《脑卒中健康教育指南》等科普读物。
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| 目錄：
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一、膝关节的基础知识
一 膝关节的结构是怎样的？
二 你知道前、后交叉韧带吗？
三 你知道膝关节半月板吗？
四 膝关节有哪些功能？
五 膝关节依靠哪些血管供应营养？
六 膝关节是如何随年龄变化的？
二、膝骨性关节炎的临床知识？
七 什么是膝骨性关节炎？
八 引起膝骨性关节炎的常见原因是什么？
九 膝骨性关节炎常见于哪些人群？
十 膝骨性关节炎有哪些临床表现？
十一 膝骨性关节炎的诊断标准是什么？
十二 膝骨性关节炎所致的疼痛特点是什么？
十三 膝骨性关节炎会引起关节变形吗？
十四 膝骨性关节炎会影响病人的平衡功能吗？
十五 膝骨性关节炎为什么容易反复发作？
十六 膝骨性关节炎是风湿性关节炎吗？
十七 什么叫“关节鼠”？
十八 什么是膝关节积液？
十九 什么原因会引起膝关节积液？
二十 膝关节骨刺与膝骨性关节炎有何关系？
三、膝骨性关节炎病人社区和居家康复的条件和注意事项
二十一 什么情况下适于进行社区康复和居家训练？
二十二 社区及居家训练应注意哪些问题？
二十三 膝骨性关节炎病人如何进行居住环境的改造？
二十四 怎样进行日常护理？
二十五 膝骨性关节炎病人需要辅助工具吗？如何选择？
四、膝骨性关节炎的药物治疗
二十六 治疗膝骨性关节炎的药物有几类？
二十七 膝骨性关节炎的病人能否采用关节腔注射治疗？
二十八 封闭治疗有什么治疗作用？
二十九 如何选择外用药物？
三十 膝骨性关节炎药物治疗的注意事项有哪些？
五、膝骨性关节炎病人的物理治疗
三十一 电疗包括哪些？治疗作用各有何不同？
三十二 超声波治疗膝骨性关节炎的作用是什么？
三十三 光疗治疗膝骨性关节炎的作用是什么？
三十四 热疗治疗膝骨性关节炎的作用是什么？
三十五 什么时候适合热疗？
三十六 冷疗对膝骨性关节炎的作用是什么？
三十七 什么时候适合冷疗？
六、膝骨性关节炎病人的运动治疗
三十八 膝骨性关节炎如何进行运动治疗？
三十九 如何进行平衡、本体感觉的治疗？
四十 病人自己怎样进行患肢的关节活动训练？
四十一 膝关节出现肿胀该如何处理？
四十二 膝骨性关节炎运动治疗中应该注意什么问题？
七、膝骨性关节炎病人的中医治疗
四十三 中医治疗膝骨性关节炎有哪些方法？
四十四 膝骨性关节炎如何选择中成药治疗？
四十五 膝骨性关节炎病人可以用中药敷贴吗？
四十六 膝骨性关节炎如何进行针灸治疗？
四十七 针灸治疗时有哪些注意事项？
四十八 膝骨性关节炎的病人如何进行中药熏洗治疗？
四十九 在膝关节红、肿、疼痛时能进行艾灸、中药熏洗治疗吗？
五十 膝骨性关节炎病人如何进行冬病夏治？
八、膝骨性关节炎的手术治疗
五十一 哪些病人需要手术治疗？
五十二 怎样选择手术方式？
五十三 什么是人工关节置换术？
五十四 什么样的病人适合进行人工膝关节置换术？
五十五 膝关节置换术后应注意什么？
九、膝骨性关节炎的预防
五十六 生活中如何预防膝骨性关节炎？
五十七 膝骨性关节炎的病人能不能进行爬山运动？
五十八 为什么膝骨性关节炎病人不能进行膝负重运动？
五十九 膝骨性关节炎的病人适宜做哪些运动？
六十 膝骨性关节炎的病人饮食上应注意什么？
六十一 如何保护膝关节？
六十二 膝骨性关节炎的病人能否补钙？
六十三 更年期前后的女性病人补钙时应注意什么？
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| 內容試閱：
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（四）膝关节有哪些功能？人类日常生活中的站、走、跑、跳等多项活动，都离不开膝关节的运动。由于膝关节具有特殊的半月板，因此，它不仅是一个轴枢关节，而且也带有某些球窝关节的特征，即它不仅有屈伸运动功能，而且还有一定范围的旋转运动。膝关节有支持身体的作用，这一作用主要是依靠膝关节的稳定结构来完成的。稳定结构包括关节囊、韧带和肌腱等组织。在人体静止站立时，膝关节的骨面保持稳定，韧带紧张，伸膝、屈膝肌群随时小范围的调节使人体保持了一定的平衡。行走过程中，膝关节始终未完全伸直从而减轻震荡，增加灵活度。在上楼梯时，需要膝、髋关节屈、伸的交替动作，尤其是膝伸肌的作用。在下楼梯时，膝关节伸肌、屈肌起着控制屈髋、屈膝的作用。（五）膝关节依靠哪些血液供应营养？膝关节的血液供应十分丰富，有股动脉发出的旋股外侧动脉降支、膝降动脉，腘动脉发出的膝上内、外侧动脉，膝中动脉和膝下内、外侧动脉，胫前动脉以及股深动脉发出侧支等，均在膝关节的近侧及远侧吻合成关节动脉网，该网不仅是膝关节的营养来源，而且在腘动脉主干发生血液障碍时，还是侧枝循环的重要途径（图1-7）。图1-7
膝关节的血液供应（六）膝关节是如何随年龄变化的？膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。
45岁以上的中老年人，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，其光滑如镜的透明软骨便会出现点状的“锈斑”，也即出现局部坏死。此时，身体会动员各种内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和增生骨质来进行修复。但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而形成多种化学性炎症介质刺激源，引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。
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