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| 內容簡介： |
《2013中国自助游全新彩色升级版》升级说明
网上旅游攻略信息爆炸，各说各的，让人眼花缭乱难以取舍。《中国自助游》给你最新鲜、最实用、最靠谱的旅游资讯，将成为你最佳的旅游参考。
第一，对景点进行重新评估，删掉160处已经消失或无趣的景点，新增近200个新景点
《中国自助游》有着最广大的“驴友”读者，每年都会给编辑部提供旅游“密报”。随着时间的推移，一些景点已经消失或者变得无趣，而另外一些景点越来越受到“驴友”的青睐。我们对这些景点进行了补充，将最热门、最经典的景点呈现给读者。
第二，推荐220多个新热美食地
自助游在美食的推荐上，一向是以“经济”、“地道”、“美味”作为原则的。我们根据各地“驴友”的实地试吃经验，挑选出了当地最实惠、最值得吃货们前往的美食地，让你不论去哪儿旅行，都能享受舌尖上的美味。
第三，对旅游交通地图进行全面更新
此次更新还针对书中的近100幅旅游交通地图进行了全面的核实更新，新增高速路、国道以及书中提到的景点，让地图发挥GPS的功能，成为“驴友们”最好的旅行伙伴。
第四，对原有的信息进行调整、核实和修订
为了保证读者看到的是最新鲜、最实用、最靠谱的旅游信息，我们对本书进行了全面的更新核实，新增近200个新兴热门景点，核实了全书近1900处景点的门票和交通资讯，并更新了150幅精美图片。
第五，独家发布2013年旅游趋势报告
通过“游探”为我们提供的实地调查和各地旅游委官方报告的资讯，我们对2013年最新旅游趋势进行了独家发布，让读者知道近来大家都去哪里玩、玩什么、怎么玩，让您的行程既有趣，又fashion！
第六，选用优质纸质，以高质量回馈读者
《中国自助游》自出版以来就十分重视纸张质量。此次改版经过多次打样和印刷效果比对，确保读者拿到物超所值的优质书籍。
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| 目錄：
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本书内容导航
编者的话
全国旅游投诉受理机构电话
西南地区
西藏
拉萨
布达拉宫－药王山摩崖石刻－龙王潭－罗布林卡－西藏历史博物馆－大昭寺－小昭寺－色拉寺－哲蚌寺－拉萨德吉孤儿院－拉萨河－八廓街
拉萨周边游
甘丹寺－纳木措－念青唐古拉－楚布寺－热振寺－直贡梯寺－德宗温泉－羊八井
南线
羊卓雍措－桑顶寺－江孜宗山城堡－白居寺－日喀则－萨迦寺－夏鲁寺－班禅新宫－扎什伦布寺－定日－绒布寺－樟木口岸－珠穆朗玛峰－绒布冰川－藏布巴东瀑布群
林芝
八一镇－色季拉山－鲁朗镇－墨脱－波密－雅鲁藏布江大峡谷－南迦巴瓦峰－米堆冰川－苯日神山－巴松措－帕嘎寺和帕嘎神山－卡定沟－巨柏林
阿里
冈仁波齐－玛旁雍错和拉昂措－扎达土林－古格王国遗址－班公措－托林寺－科加寺－普兰
山南
泽当镇－桑耶寺－雍布拉康－昌珠寺－雅砻河风景名胜区－浪卡子－布拉丹山－哲古湖－青朴－拉姆拉措－拉加里王宫－沃卡温泉－敏珠林寺
昌都
强巴林寺－德庆颇章神山－波罗吉荣大峡谷－查杰玛大殿－孜珠寺－多拉神山－噶玛寺－盐井－卡玛多塔林－生钦朗扎神山－伊日温泉
云南
昆明
滇池－金殿风景区－西山－金马碧鸡坊－轿子雪山－宜良阳宗海－创库艺术区－翠湖－云南民族村－圆通寺－大观楼
昆明周边游
石林－九乡风景名胜区
大理
大理古城－苍山洱海－双廊－崇圣寺
三塔
大理周边游
喜洲白族民居－石宝山风景区－鸡足山风景区－剑川古城、沙溪古镇
丽江
丽江古城－木府大院－黑龙潭－玉龙雪山、云杉坪－东巴万神园－白沙村壁画－丽江世界遗产公园－束河古镇－拉市海
丽江周边游
虎跳峡－泸沽湖－长江第一湾
香格里拉
噶丹松赞林寺－石卡雪山－普达措国家森林公园－属都湖－纳帕海－白水台
香格里拉周边游
梅里雪山、明永冰川－香格里拉大峡谷
……
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| 內容試閱：
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行在拉萨
铁路
乘火车去西藏的优势十分突出，首先青藏铁路海拔随着列车的行进逐步攀升，有利于使旅客身体逐步适应高原环境，另一方面能体会到飞机旅游不能欣赏到的青藏线独有的自然景观，车厢的供氧从格尔木段开始启用，从格尔木到拉萨，只需运行12小时左右，所以火车选择白天运行，旅客能够欣赏到长江的源头
沱沱河、海拔4718米的唐古拉山口、经常有藏羚羊通过的清水河大桥、神秘的无人区等青藏线独有的风光。从市区可乘坐91路公交车前往拉萨火车站。
公路
进藏公路有青藏、滇藏、川藏、新藏、中尼，其中滇藏、川藏公路每年雨季都可能因为滑坡而中断，而新藏公路更是连班车都没有，中尼公路是外国游客进入西藏的重要途径。
青藏公路从青海格尔木至拉萨全程1164千米，路况是5条进藏公路中最好的，每年负担80％进藏物资运输，也是自助旅客首选陆路进藏方式。途中需要翻过海拔5231米的唐古拉山口，长途卧铺车需时24～36小时。因为路途遥远，途中可能遇到爆胎、恶劣天气，所以不能保证准时到达。而且车厢内的环境不怎么样，两个人挤在长1．7米、宽1米多的铺位上，还要忍受初上高原的不适以及烟味、臭脚丫味，强烈建议靠着窗子，这样也可以领略沿途风光。……
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