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开启正能量，才能改变生命的质量
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| 內容簡介： |
你是否曾有过这样的经历：
打量别人手中的报纸足足40分钟，一直挣扎于想借读却又怕被拒绝，最终没敢向对方开口？
面对心仪女孩不敢努力争取，而是寻找各种自己不为女孩接受的理由，而且这些理由看似那么的充分，甚至觉得自己不配享有天下美好的事物，结果错失一段美好的姻缘？
面对事业上的贵人，只要开口为自己争取就能将名誉之门打开，但又觉得人家地位高不可攀而羞于开口，最终错失机遇，让自己延长了好几年的奋斗期？
……
我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式，犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延，而且沉溺其中，从而错失了许多可能让生命精彩的机会。
我们应永远拒绝消极的态度和负能量，将“消极”从自己的人生词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量，你就拥有了改变生活的神奇力量。
本书适合以下人群阅读：
被动、消极，胆小、退缩，觉得遭到拒绝简直是一件令人不寒而栗的事情。
徘徊在自我的纠缠之中，羞于开口去争取有可能是唾手可得的幸福或者成功。
总是认为事情不可做，不如等等再说，总是担心万一有不利的事情发生，最终找不到前进的方向，每天生活在瞻前顾后之中。
觉得拥有梦想是很尴尬的一件事，习惯于寻找理由捣毁梦想，为自己开脱。
不敢面对内心真正的向往，常常因错失梦寐以求的东西而陷入沮丧、懊恼之中。
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| 關於作者： |
道格拉斯·勒登（Douglas
Lurton），1897年出生于美国佛罗里达州彭萨科拉，贝勒大学商业管理专业毕业。曾就职于美国《文摘》杂志资深出版人约翰?芬克创办的金斯威出版公司，担任公司副总裁及主要策划人等重要职务，从事心理分析及成人教育领域图书的编辑和出版。
《正能量》是勒登累积多年研究的心血结晶，出版后，引起极大的反响。通过阅读这一作品，无数受习惯性障碍困扰的人突破了低成就的障碍，将人生引向成功与幸福的彼岸，不断收获期盼已久的果实。
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| 目錄：
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第一章 争取是生存的关键
倘若你有足够的耐心和坚持去努力得到，那么纵然不能实现最后的目标，但是结果也不会太差，因为你距离自己的目标越来越近。因此，请将这种积极的人生态度保持下去，将你梦寐以求的东西向生活索取吧。
第二章 不积极无进步
倘若我们仔细对周围的人加以观察，我们就会发现，积极的人和消极的人是我们生活中的两种人，在这二者之间不存在灰色地带。面对同样的事情，积极的人总是会努力争取，从最乐观的一面去考虑问题，将自己的正面能量付出。
第三章 四种解决问题的方式，你要哪种
在积极态度恶化消极态度中，你可以战斗也可以撤退，你可以去征服也可以投降，你可以积极面对也可以选择逃避。在积极和消极之间，我们的意识很可能是模糊的，但是经过一段时间的思索以后，我们必定会选择一个比较好的态度来对待。
第四章 早决定早受益
倘若我们总是在作决定这件事上徘徊不定，那么不如尽快早些作决定，因为这样可以避免因纠结而将那么长的时间浪费。我总在想，反正作决定与不作决定都是失败与成功一线之间，何不早些作决定？
第五章 成功的起点叫做积极上进
对于那些有意无意地积极对待生活的人来说，成功就如同一位迷人的姑娘，尽情地展示着她的妩媚；对于消极生活的人来说，这位迷人的姑娘却总是敬而远之。相反，失败总是喜欢靠近消极的人，它离他们如此之近，甚至永远与之相伴。
第六章 不幸经历的转化
实际上，每个人都有身心方面的残疾。有的人是身体上的残疾，有的人是心理上的残疾。其实，身体上有缺陷的人更应该对命运心存感谢，因为正是由于身体上的缺陷，他们才在生活中没有时间关注精神上的缺陷，从而以更加积极的态度投入到为成功的奋斗中去。
第七章 修炼被社会需要的过程
我们都知道，物质需要是我们对生活的第一层需要，但是我们通过对一些人的调查发现，积极的态度对于获得物质上的成功固然重要，但对于满足人类三个深层次的需求，它更加重要。因为如果想满足这些需求，一个人就必须积极地行动起来。
第八章 积极造就理想的爱情生活
无论男人还是女人，到了一定的年龄，都会对完美的爱情和美好的婚姻生活充满渴望。这个渴求，对于任何一个正常的男性还是女性来说，都不可或缺。倘若这一愿望得不到切实的满足，他（她）的生活意义就失去了一半。
第九章 被自我肯定的价值
这个社会上有很多人，或许一定的社会认可和美满的爱情已经被他们赢得了，不过他们仍然对此感到不满意。此时他们要向更高的目标迈进，那就是对自己进行肯定。在这个世界上，没有几个人会没有野心，所以，很多人的目标就是成为一个伟大的人。
第十章 摆脱内心的恐惧
所有人都有过犯错和失败的经历，倘若我们都能从这些错误和失败中吸取到经验和教训，那么这些失败的教训就足以成为我们的财富，从而引导我们成为优秀的人。
第十一章 自欺欺人是一种心瘾
许多人喜欢为自己的错误找借口，其实，你会因为找借口的习惯而变成一个消极的人，甚至这个习惯会将你变得神经质或者精神上不正常的人。人类自我愚弄的本事差不多永无止境。
第十二章 白日梦和梦想的距离
每个人都可以做白日梦，在白日梦中，任何一个男人都可以成为超人，任何一个女人也可以做她最想做的那种人。让人惊奇的是，有众多男女，如同罗伊?霍华德和那个矿工的女儿一样，他们将自己的白日梦完全地或者很大一部分地都变成了现实。
第十三章 赞赏的意义
赞赏是天底下最美丽的词汇。当我们将它理解，并且积极地运用了它的时候，赞赏就是最美的和最有力的一个词汇。不过，在所有词语中，它也是最容易被忽视和滥用的一个。
第十四章 信念的力量
信念是如此强大的一种力量，它可以令人在黑暗中不停地摸索，它会让人在失败中永不轻言将奋斗放弃，它会让人在挫折中不将追求忘记。在它面前，天大的困难也是微不足道，不值一提，无边的艰险也不足为奇。
第十五章 改变生活模式，改变一种命运
倘若说生活是一种艺术，那么积极的生活态度就是一种美丽的艺术。在这门艺术中，我们特别需要将自己的做法具体化，清楚自己究竟想要什么并努力去争取。我们要有切实可行的计划和明智的决定，同时要坚持不懈地行动。
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| 內容試閱：
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第一章 争取是生存的关键
倘若你有足够的耐心和坚持去努力得到，那么纵然不能实现最后的目标，但是结果也不会太差，因为你距离自己的目标越来越近。因此，请将这种积极的人生态度保持下去，将你梦寐以求的东西向生活索取吧。
只要特别想要就一定能得到
“除非你特别想要，否则你就得不到。”这句话是我经常对朋友说的，有的人会对此加以反驳说，这是心理作用吧？对，这就是一种心理作用，倘若你不是对某种东西充满特别的渴望，那就说明它在你的心目中还不足够好，还不是你最想要的，所以你自然不会为了得到它而做好准备。倘若你有足够的耐心和坚持去努力得到，那么纵然不能实现最后的目标，但是结果也不会太差，因为你距离自己的目标越来越近。因此，请将这种积极的人生态度保持下去，将你梦寐以求的东西向生活索取吧。
这话说起来好像蛮简单，不过众多试过的朋友都会说：“某种积极的、神奇的力量充满在您的建议中。既然可以得到任何东西，那么你就要好好想一想自己究竟想得到什么。”实际上，这个道理相当容易想明白，众多人曾经拥有许多的愿望和理想，遗憾的是，他们不曾为此去争取。其实，倘若一个人敢于追求，不放弃，那么最终一定会获得成功。
如果你想要，你就要努力去争取。这么浅显的道理，就连婴儿都知道。因为深谙此道，他们常常用无休止的哭闹来取得自己想要的任何东西。因为他们知道，他们一旦哭闹起来，大人就会为了满足他们的要求，想尽各种办法，最终无论他们会选择什么，总之他们的目的是达到了。
生活会给人们众多丰厚的回报，既包括精神上的，也包括物质上的，不过它们永远都不可能唾手可得，一方面是因为人们从没有对自己提出过要求，另一方面还因为这个道理太过简单，以至于所有人都将它忽略了。然而，它确实是生活中的一个基本原则。只不过随着年龄的增长，因为偶尔的失败和挫折，怀疑和否定一切的情绪慢慢地在我们的心中扎根。
作为哥伦比亚布罗道演员协会的歌星，珍妮从小就用实际行动证明了自己是积极争取的典范，她也曾不止一次地说积极行动就是积极求胜的法宝。她曾回忆起自己在密苏里大学求学的一件小事：当时按照校方的规定，学生不能旷课去圣路易斯听歌剧。同时，无论什么人想离开校园，即使是外出探望亲朋好友，也必须事先征得校方的批准。由于珍妮在圣路易斯根本没有朋友，因此她基本上无法实现自己想去听歌剧的愿望。可是，她对歌剧的强烈愿望压倒了一切，在这种渴望的驱使下，她去找了系主任，将自己的愿望如实地说了出来。系主任立刻肯定地告诉她，他不会为了珍妮一个人的愿望而将学校的规章制度进行修改。不过，系主任还是被珍妮情真意切的请求所打动，决定邀请她作为他和他的太太的贵客，共同去欣赏歌剧。因此珍妮此后一直在说，这件事是她终生难忘的经历。
在别人看来，这或许根本不是什么轰轰烈烈的大事，最多就算是一次小小的幸运罢了。可是珍妮却不这么认为。相反，她从这件看歌剧的经历中领悟到了积极生活的力量。从此以后，她开始为了自己想得到的一切努力争取。最后，她做出了一件事情，那件事被别人看做是疯子的行为。
第二次世界大战期间，在葡萄牙里斯本附近的一次撞机事件中，珍妮身心备受伤害。她特别盼望能回到自己的家中。可是由于当时交通不畅，她感觉好像自己面前的门紧紧地关闭着。无奈之下，她想到了当时的总统罗斯福。于是她提笔给罗斯福总统写了一封简短的信，将自己所处的困境在信中具体地描述了一下，然后请求总统帮她解决回家治疗的问题。珍妮此举在别人看来，纯粹就是瞎折腾。没想到的是，总统竟然亲自下令为她预定飞机，让她如愿回到家中休养！
由于伤势严重，珍妮在家经历了大大小小一系列的手术。等她的身体终于康复后，她又突发奇想—她想买一辆汽车。要知道当时的汽车市场特别火热，成千上万的人为买车在翘首遥望，甚至有人为了买到一辆车甘愿比实际价格多掏几百美元。这种如此艰难的事，她怎么可能做到呢？这可真是一个更为疯狂的想法。不过，对于敢于给总统写信的珍妮来说，这种事情根本难不倒她。于是她靠着那种誓不罢休的精神，几经周折打听到那家汽车生产厂商总裁的名字。她又提笔给这位素昧平生的人写了一封信。在信中，她表达了自己渴望拥有一辆他们公司的车的想法，希望总裁先生能给予帮助。结果她又如愿以偿了。她不仅得到了自己相中的那款车，而且还选到了她喜欢的颜色。
这就是珍妮的人生态度：无论面前有多少困难，她都靠着自己主动出击的方式得到自己渴望的东西。“我一定能赢”这种积极向上的人生态度是她坚持的目标。倘若她是一个自我否定或情绪消极的人，那么她就不可能听成歌剧，不可能得以在重伤的情况下回到家中，更不可能在购车狂潮中得到自己喜欢的轿车。在她所经历的事情中，她不说“我不行”，遇到困难的时候，她首先想到的就是努力争取，让自己怀着最大的信心去争取最大的机会。
放手一试，生命如新
如今很多人都渴望借助一些偶然事件将自己的命运改变，渴望自己能由背运转成好运，实际上这些人都忘记了早在梦想之初，他们就为自己想到了一个美好的结局，而不是悲惨的结局。相比来说，拥有梦想并且能够为之而行动的人才更容易实现自己的梦想，而那些总是将自己的理想封存在箱子里的人，让梦想成为现实的可能性就要差很多。因此，我们不能期望自己要风得风，要雨得雨。反之，倘若我们能像那些屡获成功的人一样，以积极的态度对待人生，带着放手一试的心态为梦想而奋斗，生命中最美好的事物就可能会被我们完全地拥有。
在谈到为了自己想要的东西而努力争取上，我认为，相对于其他人，作家奥德的体会要深得多。早在事业刚起步的时候，他就深深地意识到主动争取的重要性。当年，举目无亲的他来到纽约，面对这个陌生的天地，他立下了要出人头地的愿望。他那年迈的父亲一直以他为荣。一天，他接到父亲的一封信。在信中，父亲说：“你一定认识大名鼎鼎的考伯吧？我想请考伯在密苏里旅行期间稍作停留，以便我可以和他见上一面。”
考伯是当时的一位幽默大师，奥德与他素昧平生，他怎么可能说动考伯，让自己的父亲和考伯见上一面呢？不过，他鉴于父亲的满心希望，不想让父亲失望，他更不想向父亲坦白并不认识这位考伯先生。为此，他就思考如何让父亲的愿望得以实现。最后，几经考虑，他给考伯写了一封信，在信中将事情的原委解释清楚。他写道：“考伯先生，倘若您来到密苏里的普兰兹堡作巡回演讲，您能否到我家做客，因为我的父亲一直非常敬仰您的大名，渴望能跟您见上一面。不知您是否能让我的父亲也高兴一回？”
或许有的人认为信写了就写了，如此没有希望的事情，自然无需注意是否得到对方的回复。不过，奥德没有放弃，他一直在等候着考伯先生的回复，在等待的过程中，他又写了第二封信，询问考伯先生的行程，以便和他尽快见面。
经过奥德的不懈努力，最终考伯先生在百忙之中将自己的行程加以改变，专程到普兰兹堡停留。在那里，奥德和朋友们与他面对面交流，听他讲述自己在纽约的生活经历，并为此欢欣鼓舞。奥德此举令父亲博得了普兰兹堡人的欣羡，也为自己开了个好头。此后，奥德和考伯再度见面，两人很快就成了莫逆之交。
接下来的事情就水到渠成了。既然两人成了好朋友，考伯先生在奥德日后的写作事业上给予了极大的帮助，并且给他提供了一个极佳的机会，使他得以在文学界占有一席之地，这就是奥德主动出击获得的回报。
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