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『簡體書』食物就是最好的药:你的代谢类型独一无二,别人的食物可能是你的毒药(附代谢类型测试表)

書城自編碼: 1937913
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: [美]沃尔科特
國際書號(ISBN): 9787544727969
出版社: 译林出版社
出版日期: 2012-07-01
版次: 1
頁數/字數: 306/304000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 333

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編輯推薦:
食物就是最好的药
别人的美食可能是你的毒药
风行美国数十年、经过严谨科学实验证明并取得注册商标,
引导你了解自己的体质,找出真正让你身心健康的饮食类型。
你知道每个人体质不同,适合的饮食就天差地别吗?
大家都说有益健康的食品,真的适合每一个人?
为什么明明饮食很清淡,减肥还是老失败?
吃错食物,连情绪和精神状态都大受影响?
內容簡介:
为个人量身打造 兼具医疗与养生之用
?以科学为根基、从打造健康细胞着手
?提供自我检测问卷以分析个人体质,提供完整饮食计划与食谱

美国代谢类型检测技术研究发展领导权威——威廉?林兹?沃尔科特医师累积自身长达30年的研究,将过去营养学强调“一体适用”的基础观念,进展到“以病人为中心”,并根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统,成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病,甚至癌症等现代医学难以解决的问题,让无数无法从传统医疗中得到帮助的人,因而受惠。本书不仅是个人作为自我保健养生的最佳参考宝典,更是代谢类型饮食的经典著作。
同类书比较《了不起的食疗方》
《五谷杂粮最养人》
读者定位无法利用传统饮食方案成功减肥的人;
有慢性病的人
關於作者:
威廉·林兹·沃尔科特(William
L﹒Wolcott),是美国代谢类型检测技术研究发展的权威领导人士,累积30年研究经验,帮助千万美国人了解个人生化代谢状况,找出适合自己的饮食,采用正确的生活方式,获得健康。他成立Healthexcel代谢类型检测网站机构,为全球追求健康的人们提供代谢类型自我检测,并制订最适合他们的健康计划。此机构在美国、英国、德国等国家成立认证教育中心,并已培育数百位健康专业人士,指导人们执行代谢类型饮食生活计划。特里希·费伊(Trish
Fahey)是替代疗法专家。
目錄
第一章 别人的食物可能是你的毒药
第二章 代谢类型发展简史
第三章 全新的医疗思维
第四章 营养学革命——个人的专属营养
第五章 你的代谢类型是独一无二的
第六章 找出你的代谢类型
第七章 吃对食物
第八章 常见问题
第九章 微调你的饮食
第十章 量身定做减重计划
第十一章 除了饮食,还要注意什么
第十二章 如何当个聪明的消费者
附录 A 疑难排解测试
附录 B 九大基础体内平衡控制机制
附录 C 各代谢类型的营养补充品

 

 

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