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編輯推薦: |
你准备好做母亲了吗?为了小宝宝的健康聪明,你该做好哪些准备?如何成功受孕?怎样才能生一个优秀的宝宝,让他赢在起跑线上?你想了解生儿育女的秘密吗?那就来听听妇产专家怎么说!
这本书从孕前的心理准备、知识准备、生活起居、受孕技巧、孕前饮食、孕前检查、孕前保健、怀孕禁忌、遗传优生、生男生女、不孕不育及怀孕测试等方面入手,为准备怀孕的你提供了全面、详细、科学、实用的孕前准备指导方案,一定能让你心想事成,如愿以“孕”,一举成功!
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內容簡介: |
孕前准备是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝宝则更是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
本书从探索生育秘密、储备优生知识入手,全面、科学、详细地介绍了孕前准备、怀孕禁忌、遗传优生、不孕不育、怀孕测试等方面的内容。全书集数十名专家几十年的临床经验之大成,图文并茂,可操作性强,为准备怀孕的夫妇提供权威、全面、实用的孕前准备知识,帮助其做好怀孕前准备工作,进入孕育健康、活泼、聪明宝宝的最佳状态。
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關於作者: |
郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。
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目錄:
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第一篇 探索生育稠密储备优生知识
探秘女性生殖系统
了解女性的生殖发育
外生殖器:生殖系统的“门户”
内生殖器官:生命的“第一故居”
分泌物:生殖道的润滑剂
阴道:性生活开始的地方
注意性器官的卫生
内裤:性器官的人工屏障
生育离不开健康的子宫
卵巢:肩负传宗接代的重任
预防卵巢早衰
骨盆:天生为分娩而设计
月经:判断是否怀孕的重要标志
掌握月经的预测方法
月经对女性的作用
女性身材与月经的关系
月经期的保健方法
如何正确使用卫生巾
探秘男性生殖系统
生成精子的源头
产生精液的器官
了解怀孕真相
成功受孕的基本要求
新生命是如何诞生的
哪些因素决定了精子的数量与质量
为什么会出现多胞胎
谁生双胞胎和多胞胎的概率较高
什么是高龄妊娠
了解高危妊娠
了解避孕
安全有效的避孕工具套
长效方便的宫内节育器
避孕药:品种繁多作用广
服用避孕药的注意事项
外用避孕药
如何利用安全期避孕
……
第二篇 不育不孕
第三篇 制订一个生育计划
第四篇 调心养性 营造和谐氛围
第五篇 孕前均衡摄取营养
第六篇 适宜的运动助你好“孕”
第七篇 建立良好的生活方式
第八篇 选择怀孕时机,增加受孕概率
第九篇 丈夫要做的准备工作
第十篇 了解孕期常识
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