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1. 黑马励志书系最新单品，《不生气》《淡定》《修心》之后又有《洒脱些》，用最简单的文字转述最深奥的佛家智慧。
2. 每天为生活加一点禅，经营幸福人生的必修课。
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| 內容簡介： |
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本书以禅理和佛理为世人点亮指引生活的明灯，将告诉读者生存的哲学与艺术。本书收纳了很多富有深意的禅理故事和生活哲理故事，让读者在阅读中体悟生命的真谛。本书文风统一、文笔精湛，叙述与议论相结合，能够引人入胜。
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| 目錄：
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卷一：
事能常足心常惬，人到无求品自高
知足者人贫心富，不知足者人富心贫
心如虚空无挂碍，光明遍照寰宇笑
想得到什么，必须先付出什么
享受人生，珍惜活着的光阴
心体澄澈，意气和平
生命只在呼吸之间
人生百年几今日，今日不为真可惜
贪念一点即魔障，不足之心是苦海
世上没有永恒，我们只能把握当下
莫思身外无穷事，且尽生前有限杯
知足者常乐，不知足者常怨
快乐来自施予，烦恼来自要求
卷二：
救寒莫若重裘，止谤莫如自修
人誉之一笑，人骂之一笑
不是别人让你痛苦，而是你的修养不够
一日三省，时刻关照自我
心中宽和，则世界和乐
顾其短，扬其长，宽容可育人
原宥之心，可救沦落之心
不傲才以骄人，不以宠而作威
心胸放宽，人生路也会宽
不理会谩骂，它就伤害不到你
心无芥蒂，坦然面对他人的评价
若能一切随他去，便是世间自在人
沉默是对毁谤最好的答复
上了哪个坡，就唱哪个歌
为自己找到净土落脚
动心忍性，曾益其所不能
卷三：
学会跨越寂寞，人生自在洒脱
云在青天水在瓶
修行要甘于淡泊，乐于寂寞
在平淡中体味人生之美
放下情执，才能得到自在
宠辱不惊，去留无意
切断根尘调意马，消融人我伏心牛
身如孤岭闲云静，气若平川慢水柔
心物浑然成一体，人间处处可修禅
水至清则无鱼，人至察则无友
心是明镜台，勿使惹尘埃
一方一净土，一笑一尘缘
一念妄动，即具世间诸苦
世事无常，不以物喜，不以己悲
卷四：
顺其自然，尽人事而听天命
没有歧途不可回头，无错不可改正
心中有事世间小，心中无事一床宽
与其抱怨，不如投入
去除心中妄念，心境自会澄明
与其排斥，不如试着去接受
来是偶然的，走是必然的
怀澄清之志，做淡定之人
抛开杂念，了无挂碍
执著如果痛苦，不如学着放手
遇事不钻牛角尖，人生自会快乐
世上之事，福中有祸，祸中有福
卷五：
欲临死而无贪恋，须向生时事事看得轻
豁达乐观，带着轻松上路
感谢给你逆境的众生
不妄语，口出狂言不可取
金无足赤，人无完人
降伏自心，收获宁静
不为昨天悲伤，不为明天担忧
把自己看低一些，再低一些
给别人留空间，就是给自己留余地
宽容待人，不必苛求这个世界
别苛求，不完满才是人生
松手即是获得，放下就是快乐
放下，就是掸去心灵的尘土
蓝天白云常自在，行云流水心无碍
眼睛不要总是睁得那么大
求之不得心常爱，学会完美地转身
卷六：
学会舍弃，方能有所获得
拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞
不谋其前，不虑其后，不恋当今
不舍一株菊花，哪得一村菊香
懂得布施，才能得到更多
懂得放下，才是生活的智者
拿起是负累，放下是超然
忘记烦恼，重新上路
凡事太净，缘分势必去尽
有求皆苦，舍弃那些贪念
看淡得失，不完美才是人生
失之东隅，收之桑榆
卷七：
何必争强来斗胜，百年浑是戏文场
不争，则天下莫能与之争
大智若愚，得理也让三分
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒
用心计较，莫如退步思量
越是嫉妒，越是痛苦
忧生于执念，患生于执念
执著于语言，是人痛苦的根源
人生有如浮云，何必争强斗胜
心若止水，幸福自来
宁静何须山水地，灭去心头火亦凉
灭却心头火，剔起佛前灯
与人相处之道，在于无限的容忍
不要跟别人比，要和自己比
卷八：
不为私心所扰，不为名利所累
人生要抵得住诱惑
欲望无边，切勿沉迷而失了本心
缘来是福，缘去也是福
节制欲望，才能享受幸福
浮华如泡影，看破最难得
减少贪念，才能远离祸患
享受生活的恬淡之美
欲望如杂草，需要适时修剪
在“荣观”中淡然处世
减少贪心，别把利欲看得太重
物质上富足并非真正富有
不在名利场中迷失自己
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| 內容試閱：
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人生如梦，每个生命都是从无到有，而后又从有走向无，就在这生死的往复中，构成社会和世界。世人常常感叹人生的无常，说人生有如梦幻，转瞬即逝。因此，每个人都想活得有声有色、有滋有味，也只有这样，才不枉到这个世界上走一回。
浮生若梦，人生几何，生命如此短暂，与永恒的自然相比，人生不过是一场梦。因此，如何提高生活质量、怎样活得有意义，就成了人们的一个永久的话题。
1942年秋，弘一法师垂危时，曾作二偈给夏丐尊等旧友：“君子之交，其淡如水。执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔亡言。华枝春满，天心月圆。”在这几句短偈中，充分表达了一份对世事的圆融、洒脱和从容，以及大师对生与死和万物生生不息的自然规律的大彻大悟。
生是死的开始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，就开始生命的倒计时；人活在当下，要惜秒如金，生命就在呼吸之间，每一秒都是下一秒的“过去”。人们常说，产房和墓地是人生最平等的两个地方，因为不论贫富和好坏，在这两个地方的人都是一样的。
……
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