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| 編輯推薦： |
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“我很忙”成了现代人的口头禅，年轻人为了工作和学业常常家务都由家长做了，或者干脆不做。企业几乎都聘请专业保洁人员，员工一心一意做工作。每个人都匆匆忙忙都好像耽误了什么似的。一句话做打扫工作对于做正事的人，追求成功的人是不重要的。但是大家都忘记了一点，拼命工作是为了更好的生活。一屋不扫何以扫天下。当你真心的爱上打扫的时候，你就会爱上生活本身甚至生活的意义。那时候你才更加明白到生活的意义。
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| 內容簡介： |
1扫除力的定义
所谓扫除力，就是通过清洁打扫的体力修持，结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心和磁场，最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。
2加速成功的扫除力
通过一个健康食品店店长的案例，告诉大家环境和心灵是如何互相影响的，乔布斯曾说后天环境是塑造一个人的最重要原因，政治和社会环境这些说起来的太大太空泛了，你的家居环境和工作环境就是你的真实体现，整洁环境是你成功的表现也是决定因素。这本书不会告诉你治理公司的能力，但是如何获得一个整洁和充满生机的环境，看完加速成功的扫除力你就都学会了。这本书会让你每天的工作量变小，但是工作效率和工作成果会大大提高。
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| 關於作者： |
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舛田光洋（1969-至今）日本作家，生于日本北海道，代表作品《扫除力》近20本系列图书，在日销量近300万册，现任日本扫除力研究会会长，致力于将扫除力推广到更多的家庭和企业。作品已经被引入韩国，中国大陆，韩国，香港和台湾地区。
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| 目錄：
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前言
第一章运用“扫除力”——以成功召唤成功
真正的成功是什么
追求极端利益之心造成一系列不良事件
心灵被污染，公司环境也会被污染
负面能量招来负面能量
破窗理论
脏乱的房间代表着你本人
“去除负面能量的扫除力”
换气
丢弃
去污
整理整顿
撒上炒热的盐
“吸引正面能量的扫除力”
用两种“扫除力”来制造一个正面磁场
第二章加快某食品店店长成功的“扫除力”故事
“扫除力”助食品店生意兴隆
处方一“打扫洗手间”
不要轻视“打扫洗手间”
实践“扫除力”后初见成效
“扫除力”的神奇威力发挥作用
“扫除力”令店长恍然大悟
处方二“去除负面能量的扫除力”
“扫除力”令全体员工更团结
用祝福增加正面磁场中的正面能量
“扫除力”让食品店焕然一新
第三章“扫除力”加速成功的原理
隐藏在“扫除力”中的7个“愿望实现法则”
“扫除力”加速成功训练① 把握现状
将自己从压力与焦虑中释放出来
“扫除力”加速成功训练②树立理想
“扫除力”加速成功训练③明确描绘未来
障碍1不相信所谓“未来可以实现”
障碍2难以明确勾勒自己的未来
障碍3无法坚持自己的理想
“扫除力”加速成功训练④规划能力
细致化
确定优先顺序
店长的规划
正确理解战略战术
规划是实现理想的设计图
“扫除力”加速成功训练⑤明白“实践即成功”原则
“扫除力”加速成功训练⑥设定下一步目标
“扫除力”加速成功训练⑦让成功常伴左右
第四章不知不觉就掌握的“7大成功思维”
实践“扫除力”就如同获得了1亿日元存款？！
松下幸之助倡导“纯朴之心”
成功者必备的“清爽之感”
礼貌是人人必备的重要素质
谦虚让人不断迈进成功
宽容让人拥有好人缘
高尚人格是成功特有的“香味”
自信是一切的开始
用成功经验来制造“成功波”
第五章成功的终极“秘密武器”
——“正面磁场”
“自私”带来失败，“给予”赢得成功
常怀感恩之心
被嫉妒的对象正是理想的自己
用“感恩”与“祝福”制造“正面磁场”
第六章 将“扫除力”传遍世界
后记
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| 內容試閱：
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几天前，某杂志记者在对我进行采访的时候向我提出了这样一个问题：“您有没有什么办法能够让讨厌做扫除的人喜欢上做扫除呢？”
我当时不假思索便反问道：“你说什么？要让不喜欢做扫除的人喜欢上做扫除？”
稍加考虑后，我很肯定地向那位满怀期待的记者回答道：“没有这样的办法。”
“啊？不可能吧！”
“是真的。”我很坦白地说道：“就连作为扫除力研究者的我也一样很讨厌做扫除！”
毫无疑问，这个答案让那位采访我的记者吃了一惊。
尽管我发现了扫除力，但我却从来没有指望说服那些不喜欢做扫除的人喜欢上做扫除。
因为扫除这件事本来就不是一件让人愉快的事。
人们不喜欢扫除的最重要的一点原因就是嫌它麻烦，正因如此，大家才都想要尽可能地躲开它。
但话虽如此，我想，大概所有人都希望住在像电视剧里出现的那种干净整洁的房子里吧。这样想来，人类还真是不可理喻的生物啊！
尽管我知道人们都有这样的心理，但我还是不打算要跟谁唠叨那些扫除当中的技巧。因为如果单纯地就“做扫除”这件事来说，人人都有经验，并且我相信还有不少人在做扫除方面是远胜于我的行家里手。
其实，我想要告诉大家的，并不是通常意义上的“扫除”，而是“扫除力”。“扫除力”与“扫除”是完全不同的两个概念。
尽管让讨厌做扫除的人喜欢上做扫除是件极其困难的事，但是等你了解了“扫除力”之后，你对“扫除”这件事的认知和理解必定会提高一个层次。到了那个时候，无论你是喜欢做扫除也好不喜欢也罢，你都会将“做扫除”这件事当成是一项重要的使命来完成的。
想象一下，如果你通过实践“扫除力”，把屋子变干净之后，空中会“哗哗”掉下钻石的话，你会怎么做呢？
我想，要是真能这样的话，大家一定拿上这本书迫不及待地往书店的收银台奔了吧。（笑）
不仅如此，大家一定还会在脑袋里不断闪现各种各样的疑问：“扫除力”到底是什么啊？怎样才能实践“扫除力”呢？需不需要抹布呢？是不是买块抹布回来比较好呢？
说了这么多，相信大家多少对“扫除力”有点兴趣了吧。
那么，简单来说，“扫除力”到底是什么呢？
“扫除力”能够融合扫除带来的能量以及心灵能量，它能够为我们制造出一个磁场，在这个磁场里，正面能量是呈螺旋状不断上升的。
受到这个磁场的影响，人们的内心会随之发生翻天覆地的变化，人们的好运也会继而到来。
在我的第一部作品《实现梦想的“扫除力”》中，我已经提到过，你的房间就代表了你本人，脏乱的房间会制造出一个充满负面能量的磁场，这个磁场会不断招来噩运。所以，我们就必须要利用能够清除这个负面磁场并且能为我们带来好运的“扫除力”。“扫除力”有两个层面的含义。第一个层面是指能够清除负面能量的“去除负面能量‘扫除力’”，第二个层面是指能够使整个空间都充满感恩之情的“带来正面能量的‘扫除力’”。
我也曾说过，毫不夸张地讲，“扫除力”是能够让你的人生发生巨变的实践工具。
在我的第二部作品中，我提到过，使用“去除负面能量的‘扫除力’”，你将会发现厕所、厨房、起居室等各个房间积累的污垢给你带来了怎样的影响。用“扫除力”清除了这些污垢之后，你本来的光辉将会重新散发出来，你的人生将由此充满魅力。
这次，我以“加速成功的‘扫除力’”为题，旨在告诉大家如何通过实践“扫除力”使自己的人生加速迈向成功的方法。我将会毫无保留地告诉大家隐藏于“扫除力”中的7个“愿望实现法则”，让你不知不觉就掌握成功思维以及使不断上升的正面能量发挥巨大作用的磁场的秘密等。
此外，可能是这本书本身就具有一种不可思议的能量的缘故吧。以前我写完一本书差不多要用大半年的时间，而写作这本书一共才花了一个月的时间，动笔后15天之内我就完成了这本书的基本创作。
因此，从这个层面上来说，这本书本身就是“加速成功的‘扫除力’”的最好证据，而我本人则是最好的“证人”。
阅读这本书，在充分理解之后再进行实践，你一定会飞速向着成功迈进的！
成功的王道——“扫除力”的大门已经向你敞开了！
请将这一全新的、终极的，能够帮助你迈向成功的实践道具牢牢掌握在自己的手中吧！
2006年4月4日
扫除力研究协会 舛田光洋0000第一章
运用“扫除力”——以成功召唤成功
真正的成功是什么？
你所梦想的成功是什么样子的呢？
是做个有钱人？是住在富丽堂皇的豪宅里？是白手起家，发挥自己的才能成就一番事业？抑或是建立一个温馨幸福的家庭？
说到底，对你而言，成功到底是什么呢？
实际上，在我原定的创作计划中，并没有打算提前推出你现在正阅读的这本书。但是，在只剩下一个月就必须提交出版计划，另一部新作品“万事俱备，只欠东风”的紧急时刻，我在与出版社的同仁们进行沟通的最后一次碰头会上，毅然提出申请，修改了原定的创作计划。
为什么我非得这样做，让自己毫无退路呢？因为最近相继发生于知名企业中的几起不良事件引起了我的关注与深思。这些事件让我深刻感觉到：如今的日本，在寻觅何为真正成功的道路上，已经迷失了方向。
这几年里，那些曾经集聚了国民信任的知名企业，就像私底下商量好了一般，在非常短的时间内相继出事。企业经营者在记者见面会上低头道歉的场景几乎每天都会在新闻报道中出现。
目之所见，耳之所闻，使得这样一个念头在我的心头始终萦绕不去——再这样下去日本的未来令人堪忧！我必须要让现在的年轻人明白，究竟什么才是真正的成功，如何才能获得这种成功？
那些看起来似乎很成功的人，也许一夜之间就成为了罪犯。试问，这样的成功能叫做成功吗？
我所说的成功，是最本质意义上的成功。它既不是那种让你为达目的不择手段的成功，也不是那种需要无限制地扩张个人欲望才能获得的成功。我所说的这种来自于实践“扫除力”的成功，是一种能够为自己和他人带来幸福，并且能够持续发展下去的成功。这种成功能始终保持一种螺旋上升的趋势，不断为你带来新的成功。获得了这种成功，就等于为你的人生带来了不间断的成功。
掌握了“扫除力”的方法，你一定会获得这种充满幸福感的成功！
说到这里，有的人也许要问：“最近不是发生了许多不良事件吗？这些事件到底都是因何而起的呢？”
那么首先，让我们来共同思考一下，究竟是什么让这些知名企业从成功的宝座上摔了下来？
追求极端利益之心造成一系列不良事件进入本世纪以来，发生在知名大企业身上的不良事件不胜枚举。
其中，被曝光的雪印乳业集团因重复使用过期牛奶而造成的食物中毒事件，给我留下的印象尤为深刻。
我出生在北海道，从儿时起就熟悉、喜欢着雪印牛奶的味道。所以，一听说最为信赖的雪印乳业竟然发生了这样的事件，我自然是震惊万分。
不仅如此，最近还出现了一些无良的建筑公司。他们所建造的公寓、宾馆在5级的地震中就会坍塌损毁，而他们对此竟然丝毫不以为意！
在我们普通人看来，这些事件中的哪一起不是让我们觉得匪夷所思、过分至极的呢？
越来越多的不良事件，在光天化日之下刺痛了我们的眼睛。而只要一想到还有许多伪装极好、尚未被曝光的无良企业依然存在，就让人觉得不寒而栗！
这一系列不良事件的发生，问题的症结究竟在哪里呢？
真的只是作业现场出了问题吗？真的只是建筑工人吝啬那几根钢筋吗？真的只是牛奶厂的工人觉得把牛奶倒了可惜才使用这些过期牛奶的吗？
不是的！完全不是这样的！
会发生这一系列的不良事件，完全是企业经营者的追求极端利益之心造成的。这些不良事件，只不过是他们的那颗追求利益之心表现在现实中的外在形式罢了！
在那样一颗追求利益的心中，一定会有这样一种阴暗的心理：“做这种事情一定要冒风险的！不管了，有风险就有风险吧！无毒不丈夫嘛！”
在这些追求利益最大化的“风险家”们追求巅峰利益的路途中，他们会遇到各种各样的风险。需要付出比别人多一倍的汗水和努力，需要以成功为目标忘我地投入工作。而在他们的内心深处，也许只有这样一个念头——“只要我成功就行了！”“保护个人利益”这种只爱自己的心理在他们心中已经完全占了上风——也许他们的初衷并非如此，但是在他们毫不自知的情况下，私欲已经完全替代了原本良好的初衷。
是不是可以说，为了获取成功，他们已经完全迷失了最本真的自我呢？
那些以知识为武器的年轻“风险家”们陆续出现，在他们心中，无时无刻不充斥着这样一种冲动：要打击作为旧价值观代表的上一辈。在这种冲动的推动下，他们会考虑如何减少成本，如何以惊人的速度实现快速成长。接着，他们就能够以信息与金钱为武器，来向旧价值观发起挑战了。在这群年轻人心中，都有这样一个志向：“接下来就是我们的时代了！”
然而，现实往往是残酷的。我知道有一位年轻的企业家，原本想要使自己的企业成为代表日本的知名企业，可结果却是他自己一夜之间沦为了阶下囚！
在我看来，这就是想要维护个人利益的那种只爱自己的心理带来的结果。就如同出于自我维护的心理而导致亲子间的吵架一样。
我说过，造成不良事件的原因在于人的追求利益之心。而隐藏在这样一颗心中的负面想法，如追求地位、名誉、金钱，愤怒、焦躁、嫉妒、懒惰以及“只要自己好就行”这种自我中心主义等，一定都会在现实中有所反映。
心灵被污染，公司环境也会被污染
我在前面说过，追求极端利益的心理一定会在外部环境中有所反映。
在雪印乳业集团造成的食物中毒事件中，调查人员发现，原本应该一周清洗一次的真空管竟然连续三周都没有被清洗过。而这个问题完全是因为管理者多年来一直对员工们无视清洗守则的情况放任不理才造成的。
Livedoor公司也是如此，乍一看对外接待处收拾得十分干净，而实际上办公室内部却是杂乱无章。
不仅如此，崇光百货与大荣集团的店铺也存在着同样的问题。他们名下的店铺在每天打烊以前都是又脏又乱的。
据我了解，如今为大荣集团的重建而努力奋斗的林文子女士，她所做出的改革第一步就是以清扫员工专用的卫生间为中心，进而推向对整个的公司内部环境大整顿。
由此我们可以想象，在我们所看不到的企业内部，一定存在着许多脏乱的角落吧！
而这种脏乱的状况，正是过分追求利益之心在公司内部的体现，同时它也会造成一些负面能量的滋生。
负面能量招来负面能量
俗话说，“物以类聚人以群分”。负面能量也是如此。追求极端利益之心会在外部世界中创造出一个充满了负面能量的磁场，这个磁场会逐渐招来更多的负面能量。一旦这个磁场中的负面能量到达一个临界值，这些负面能量就会像火山爆发一样同时喷发出来，将它们的丑恶面目暴露在世人面前。
在雪印乳业造成的食物中毒事件中，我们都在电视新闻里看到了这样一个画面：面对记者们的包围，雪印总裁突然暴怒地大吼：“够了！我根本睡不着觉！”
而在另一起发生于Livedoor集团的不良事件中，他们的企业负责人则毫无避讳地告诉了我们这样一句话：“只要我有钱就买得起一切！只要是为了利益，不管我做了什么，出现了怎样的后果，全部都没有错！”
办公室里的霉菌、垃圾，污垢以及杂乱无章，全部都是出自内心负面能量的现实反映。充满了负面能量的磁场就这样被制造了出来。在这个磁场中，人的内心和外部环境相互作用，而在其中工作的每一个人，一边受到负面能量的影响，一边又用自己的负面能量不断招来更多的负面能量，直至最终每一个人都陷入这种负面能量不断上升的境地而无法逃脱。
综前所述，反映自己的阴暗心理的环境会造成一个充满了负面能量的磁场，这个磁场会不断招来更多的负面能量，并且还会使你的人生更快走向失败。
就如同有一列载有你的人生的列车启动了，而这列车却是开向与成功完全相反的方向的。这趟列车渐渐加速，速度从普快变为特快，直至变为和新干线一般的速度。最终，那种速度会快到让你根本无法阻止——只能眼睁睁地看着它滑向深渊。
破窗理论
曾经有人用一个非常有意思的实验证实了我之前所说的情况。
你知道非常著名的“破窗理论”吗？
1969年（也就是我出生的那一年），美国斯坦福大学的一位心理学家——菲利普?詹巴德教授做了一个有趣的实验。
00首先，他选择了治安状况相对较好的一个区域。接着，他将两辆汽车在那里摆放一周的时间。其中一辆汽车的发动机盖是开着的，而另一辆汽车不仅发动机盖是开着的，连车窗玻璃也是破损的。他这样做，是为了获得更加清楚明确的实验结果。
一周之后，那辆只打开了发动机盖的汽车并没有发生特别的状况。而另一辆车窗玻璃破损的汽车情况就完全不一样了。这辆车的车窗玻璃不仅被损坏得更为严重，而且摆在那里10分钟之后蓄电池就被人拆走了。接着，车的全部轮胎也被人拆走了。更夸张的是，人们在这辆车上面乱涂乱画，随意破坏。一个星期以后，这辆车已经被人们破坏到完全报废的程度了。
这个实验证明，车窗的破损不仅会加剧车窗毁坏的程度，而且与车窗没有破损的情况相比，汽车遭到掠夺和破坏的可能性会更大。除此之外，我们还会发现，人们对这辆车窗破损的汽车进行的掠夺和破坏活动，在短时间内一直是呈递增趋势的。
这个实验的重点在于，进行实验的场所是治安状况比较好的区域。试问，在环境比较好的区域放上一辆车窗被打破的汽车都会让漠视、无秩序的情况加剧，都会使善良的市民们变为掠夺者，那么如果是在环境较差的区域呢？结果可想而知！
车窗破损的汽车正代表了一种负面、消极的状态。这种状态会制造出一个充满负面能量的磁场，并且给处于它附近的人们的心灵造成影响。像这样，在心灵和负面磁场的相互作用下，磁场中的负面能量就会进一步增多，并且呈螺旋状上升。
我在多年的房间清扫工作中，接触过许多公司、写字楼，事务所乃至一般家庭的扫除工作。所以我才敢这样断言：追求极端利益之心一定会表现在外部环境中。追求极端的想法一旦加剧，就一定会体现在办公室的脏乱上。脏乱一步步地加剧，从而给工作于其中的人们的心灵带来影响。
一位心理学家的研究显示：如果办公室或个人的房间又脏又乱的话，那么工作或生活在其中的人就越容易出现心律不齐、高血压、心悸、头痛、肩背痛以及焦躁等状况。
在清扫诸多公司办公室的过程中，我发现这样一种情况：如果一个公司的办公室又乱又脏，那么这个公司的老板要么傲慢，要么易怒，要么就存在其他问题。
还有一种非常少见的情况，就是虽然办公室打扫得干净整洁，但很快你就能发现这种整洁只是欲盖弥彰。在这种案例中，问题的源头一定是存在于老板的个人住所中。
总而言之，是伪装就一定会露出马脚。有的公司乍看上去好像很成功，其实，只要留心观察一下公司的老板，观察一下公司的整体情况，就一定能预知这个老板以及这个公司的未来。
脏乱的房间代表着你本人
在前面我已经提过，造成知名大企业不良事件的真正原因是企业经营者自身的追求极端利益之心。这些不良事件是存在于他们心中的负面能量在现实中的体现。
对那些企业经营者或者活跃在企业管理中的领导阶层而言，我的话可能让他们不太舒服。而对于那些企业的普通员工来说，他们可能会担忧，“我们公司该不会有问题吧？”
“追求极端利益之心会反映在企业身上。”这句话对个人来说也同样适用。越简单的法则往往越能够说明事情的真相。
同样的，这条法则换一种说法也同样适用于你：一个人的内心世界，一定会反映在周围的环境当中。
那么，你的房间是整洁干净还是杂乱无章呢？
你家里的浴缸是不是布满了霉菌呢？厕所是不是遍布污垢呢？洗脸池是不是沾满了头发和水垢呢？镜子上是不是还沾着牙膏沫呢？厨房是不是早就积满了油污呢？冰箱里是不是堆满了过期的食物呢？被子是不是已经很久没有叠过了？床单是不是不常换洗呢？书架是不是落满了灰尘呢？电脑桌面上是不是存了好多没用的资料呢？
我想我已经不必再问了。我可以断言，你的这个一片狼藉的房间，就是你本人的写照。
如果你的房间脏乱不堪，那么这个房间中必定已经存在着一个充满了负面能量的磁场，并且这个磁场还会持续不断地招来更多的负面能量。如果你对这种情况置之不理，那么这个充满负面能量的磁场势必会给你的心灵和人生造成影响。
反之也一样。如果你的心中充满了嫉妒、愤怒、焦虑、猜疑、懒惰，或是“只要自己好就行”这种自我中心主义等情绪，这些情绪也势必会通过你的房间表现出来。而且，更可怕的是，这些负面情绪会在房间中制造一个负面能量积聚的磁场，同时，这个磁场还会源源不断地吸收同性质的负面能量。这样，你的心灵和环境就会相互影响，最终将会左右你的人生。
最近总是觉得累，总是不走运，这是怎么回事呢？不想长时间待在屋子里，就想赶紧离开房间，这又是为什么呢？下班以后不想直接回家，这究竟是怎么了呢？
首先，请你客观地观察一下自己的房间。
接下来，请你接受房间脏乱的事实吧！接受了这个事实之后，下一步，请从清除房间的负面能量开始吧！
你要知道，不论积极的、正面的能量多想进入你的房间，如果你的房间里充满了负面能量，这些正面能量也只能对你敬而远之了。
举个例子来说，就好比开车的时候，有人一脚踩着刹车，一脚踩着油门，像这样子，汽车肯定是难以前进的。而如果这个人在这种情况下更加狠命地踩油门的话，这辆汽车一定会冒出黑烟，最后彻底坏掉。在这个例子中，那个狠命踩油门，想要让车前进的人就像是我之前所说的那些成功者一样。他们想开足马力让车前进，结果却毁掉了汽车。同样，这个例子也适用于我们的人生。
从现在开始，如果你想要获得充满幸福感的成功，你就应该，而且必须一边清除负面能量一边向着目标前进。
在这里，我还想为大家介绍一个实例——纽约市是如何清除负面能量，从而变为美观、健康的城市的。
20世纪20年代，美国的纽约市一年中会发生60万起以上的重大犯罪案件。而在城市管理者根据“破窗理论”（上文中介绍过）制定并实施了一系列措施之后，犯罪发生率成功降低了75%。
那么，他们采取的措施究竟是什么呢？并不是将重罪罪犯全部都关进监狱里，而是彻底地整顿了乱写乱画、无票乘车这一类的小型犯罪。在他们看来，乱写乱画、无票乘车这一类事件，就好像那辆车窗破损的汽车一样。在彻底整顿了无票乘车之后，地铁站的车辆管理中心发动了旗下所有员工，对6000多辆地铁车辆上的涂鸦进行了彻底清理。
像这样，纽约这个城市的犯罪率激减了75%。
人往往被大的、有冲击力的事物吸引目光，或常常只关注容易看到的东西。但是，我们必须注意到，任何事情都是由点滴的小事开始的。
让我们从负面能量的源头“算了，就这样好了”这种心理开始清除负面能量吧！
请不要再无视那些讨厌的负面能量了！它们会为你带来种种麻烦，将你推入烦恼的深渊。将负面能量全部都清除干净吧！不管你现在正处于怎样的状态，只要清除了负面能量，你一定可以重获新生的！
“去除负面能量的扫除力”
下面，我将简单地为大家介绍怎样去除负面能量以及如何运用“扫除力”来吸引正面能量。
“去除负面能量的扫除力”是由“五大武器”组成的。
它们分别是：“换气”、“丢弃”、“去污”、“整理整顿”、“撒上炒热的盐”。
最初的“换气”和最后的“撒上炒热的盐”，是对中间的三个步骤起支持作用的
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