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| 內容簡介： |
一、选择字帖
字帖选择可根据自己的爱好兴趣选择楷书、行书或隶书、篆书、草书。初学者可选择与自己风格比较接近的当代硬笔书法家的字帖。这样练习容易上手，见效最快。
二、写字姿势
写字姿势包括两个方面，一是执笔，二是坐姿。执笔应?三指执笔”即：大拇指、食指面对面把笔执住，中指的指甲侧面抵住笔杆，大拇指、食指与笔杆形成两个自然的三角形，无名指和小指自然弯曲于掌心。这样用笔才能灵活，伸缩自如。坐姿应“头正、肩平、身直、足安”，左手按纸，右手握笔。书写时要轻松自然，执笔轻而灵活，不应过重。
三、摹写
就是把字帖放在自己的正前方，用一张很薄的纸印在上面写，或直接在字帖上描写。要求摹写得越像越好。这样练习可使初学者迅速地掌握字的结构，提高书写水平，培养其学习兴趣，使其信心百倍。
四、临写
要求书写者把字帖放在自己的正前方或左前方，看各人习惯均可。书写在自己准备的纸张上，书写时要注意读帖，要观察，注意分析点画结构、字型等特点。其目的是培养自己的观察能力和鉴赏能力。在临写中要经常与字帖对比，找出自己的差距，然后进行改正，举一反三，尽可能写出自己的最高水平。
五、默写
经过前阶段的摹临练习，有了一定的基础以后，书写者可把字帖合上，回忆字帖上字的笔画、结构和特点，心中有数后再写在纸上，尽可能和原帖风貌接近。可以写几个字或几行，也可以写了段或一篇，然后打开字帖进行对比。首先要肯定成绩，找出写得特别好的字，再找出差距，把写得不好的字找出来，不断总结，不断提高。
六、创作实践
书写者可把自己学到的知识应用到书法作品的创作中，同时也可以应用到学习、生活和工作中，为社会所用，为社会作出贡献。
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| 目錄：
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一、基本笔画
二、偏旁部首
三、字 头
四、字 底
五、左右结构
六、左中右结构
七、上下结构
八、上中下结构
九、半包围结构
十、全包围结构
十一、疏与密
十二、高与宽
十三、向与背
十四、常用字练习
十五、成语练习
十六、古诗练习
附：名家创作示范
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