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| 內容簡介： |
30岁，一个生命可以重新洗牌的机会。
女人30岁开始重新审视自己走过的路，感慨着昔日的幼稚和任性而付出的代价，同时又开始寻觅自己所重新闻拥有的位置。
不管30岁的女人是否愿意，我们或是被动，或是主动地被卷入了时代的竞争浪潮当中。今天，我们已进入了一个千年难遇的“她”世纪，每个领域都活跃着时代靓丽潇洒的英姿，她们发挥着七尺男儿们不能替代的巨大作用，她们比以往任何一个时代都倔强地创造着非凡的成功。
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| 目錄：
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Chaptcr 1 改变， 30岁开始
“80后”，从青涩到成熟
30岁，想明白了一些事情
青春就像小鸟一样不复返
30岁，该有一个护花使者了
努力吧，一切都会有的
正在奔三的“80后”们
一个生命可以重新洗牌的机会
Chapter 2 穿别人鞋，走自己路
规矩是用来打破的
成熟，浓缩了人生的精华
女人，做一根独立的肋骨
女人要真心喜欢自己
自己去发现自己的太阳
爱他，从爱自己开始
爱到七八分，刚刚好
坦然地与自己的身体和解
有个性才能与众不同
自己给自己颁奖
Chapter 3绽放一次又何妨
30岁是女人最美的年纪
美貌只会衰老，不会过时
美女是被逼出来的
永远做一个鲜活的女人
没有丑女人，只有懒女人
爱是美丽不可缺的底色
看起来就要像个成功者
30岁，第一次买了奢侈品
时尚与自己的和谐
风格是你最骄傲的理由
唯有智慧，才能让你区别于众
Chapter 4 年轻10岁的秘密
女人怎能不怕老?
心年轻，就永远年轻
让皱纹也是美的
脸和手也要做运动
保持美丽纤细的腰身
随时随地活动身体
优雅的气质将美丽定格
美女耐老才是本事
Chaptcr 5 三十而立的“三道坎”
30岁了，你“立”没“立”
第一道坎：蜡烛两头燃
第二道坎：年龄的困惑
第三道坎：面对透明的天花板
工作其实是快乐的
30岁如何达到年薪1万?
给自己一个准确的定位
规划各阶段的职业生涯
……
Chaptcr 6 女人不屈服于命运
Chaptcr 7 女人不爱，男人不爱
Chaptcr 8 “胜”女在恋爱中胜出
Chaptcr 9 不要为他人做嫁衣
Chaptcr 10 30岁，没有理由不快乐
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| 內容試閱：
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“80后”。从青涩到成熟
如果女人的一生是一条“逶迤而去，摇曳而来”的曲线，那么30岁，无疑是曲线上一个非常重要的点。在这个点上，我们伤感青春，缅怀稚嫩，品味最初的因年龄而起的失落；在这个点上，我们张望，看远远近近的风景和悲欢离合，承受成熟的心智上的得失因果。
“80后，’是国家依法执行计划生育政策后出生的一代人1979年至1989年的代名词。在“80后”这一代人身上具有改革开放带来的彰显个性的鲜明的时代烙印。
如今，首批“80后”已迈进30岁门槛。
记得小时候，他爱谈天我爱笑。风在树梢鸟在叫，不知怎么睡着了，梦里花落知多少……弹指间，
“80后”已然长大成人，童年渐渐地淡去，但穿梭于高楼大厦之间的我们却仍然怀念童年，那永远不能重来也永远只属于80年代的童年……
小学时，我们一边在老师面前唱“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包”，一边在伙伴面前唱“我去炸学校，从来不迟到，一拉线我就跑，学校轰的一声炸没了”。
初中时，我们一边学人体生理卫生，一边看琼瑶的爱情故事、金庸的武侠小说。
高中时，我们一边传着纸条看着漫画，一边练习高考模拟试题。
大学时，我们一边读《哈利。波特》，一边学“三个代表”重要思想。
我们让爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷默默保护着，我们度过了没有电脑和综艺节目的童年。没有电脑游戏陪伴的童年大多是和很多很多的经典动画片、影视剧一起度过的。^
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