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| 內容簡介： |
松树是我们生活中的常见植物，具有丰富的实用价值。但由于它与同科的云杉，杉科、柏科的树木都有秋冬不凋、针叶状等特征，很容易混淆。针对此，《松针改变生活（家庭科普版）》对松针的辨别、保存、理化特性等方面的知识进行了简明扼要的普及介绍，便于规范掌握。
《松针改变生活（家庭科普版）》是《松针革命》系列图书的家庭科普版，科学准确，简单易行。
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| 目錄：
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一、古今抗衰老的九大指标
二、两种中国松能保障国人的健康
马尾松
油松
三、食品、保健、制药与松针
松针宝库之一：营养素库
松针宝库之二：药用生物黄酮库
松针宝库之三：一氧化氮
四、松针的四大护身功效和真实故事
松针的第一大护身功效-一抗过敏体质
松针的第二大护身功效-一抗溃疡炎症
松针的第三大护身功效-一抗辐射伤害
松针的第四大护身功效一恢复人体机能
五、松树的养生功效及真实故事
软化血管
营养充裕
调节人体免疫系统
肾脏激素
六、松针挑战五大养生理论
营养进食
肢体活力
经络通畅
排毒养颜
精神免疫
七、家庭齐动手轻松百病除
松针茶采、洗、煮、喝技巧
松针是药材吗？为什么有些中医不知道？
如何识别马尾松、油松？
是否需要辨别野生的松树？
松针的雌雄怎么辨别？重要吗？
松树是长寿植物，是否长期喝松针茶能活到120岁？
《松针革命》介绍了五针松，它和油松、马尾松有什么区别？
除马尾松和油松外，是否有更好的药用松树品种？
松针的广谱适应，它的特殊作用是什么？
松针怎么采最符合要求？怎样采不伤害树？
……
八、当前，我国医药、学术界对松树制剂的研究成果
九、怎样利用松针轻松解决生活中的常见顽症
十、松针养生食品调配清单
十一、松树八大部位的养生功效介绍
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| 內容試閱：
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当时他所率领的探险队被困在冰天雪地里，队员们吃不到任何新鲜蔬菜，只能依靠干粮维生。没过多久，探险队员们就发觉他们的身体越来越虚弱，其中有些人甚至出现了关节疼痛、皮肤斑点、牙龈肿胀溃烂等症状。不久，一些体质较弱的队员相继去世了。当时他们患的是因维生素C缺乏而导致的坏血病。16世纪，尚没有人知道这种疾病，而探险队员患坏血病客死他乡的事例却时有发生。
就在探险队员们被笼罩在死亡的恐惧中时，他们遇到一个印第安土著人，印第安人将当地加勒比海岸松的树皮和松针捣碎熬汤，让探险队员喝下，并指导他们将剩余的残渣涂敷在患处。结果，这些探险的法国人幸免于难。
20世纪20年代，匈牙利科学家艾伯特·森特哲尔吉（Albert
Szent-Gyorgy）博士发现了维生素C，他的维生素C是从植物中提取的，纯度并不高；维生素C可针对性地治疗坏血病，所以，被形象地称为抗坏血酸。森特哲尔吉博士因发现了维生素C给人类带来福音而获得诺贝尔奖，被世人尊称为“维生素C之父”。
不久，加拿大的科学家成功地在实验室里合成了维生素C，而合成的维生素C是100%的高纯度。根据正常推论，合成维生素C对坏血病的治疗作用应强于森特哲尔吉博士从植物中提取的、纯度并不高的维生素Co实验的结果却恰恰相反：合成的维生素C几乎没有抗坏血病的功效！于是，森特哲尔吉博士相信，他发现的植物维生素C里还有其他成分。不久，森特哲尔吉博士从他粗提的“维生素C”里发现了另一种物质，这种物质可以降低血管的渗透性，依据维生素C的命名原则，森特哲尔吉博士将其命名为“维生素P”。其实这是一种叫做“黄酮”的化学物质。由于自然界的黄酮种类很多，当时的分离技术也不成熟，森特哲尔吉博士的实验，并未能断定这种“黄酮”类的物质的属性是否真正属于维生素，也无法确定它是否是维持人体正常的生理机能所必需01950年，美国食品医药管理局（FDA）判定：“维生素P”是一个错误的概念。
……
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