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編輯推薦: |
读懂此书,你也可以和世界上最幸福的人一样享受生活。
哈佛心理学可以改变你的思维,同时也改变了奥巴马、比尔?盖茨……
足不出户就能享受到,世界顶尖级学府的教育课程。
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內容簡介: |
《哈佛心理课》收集整理了哈佛大学心理学教学的所有教案,并进行了重新编辑加工,以便让中国的读者更易于接受与吸收。《哈佛心理课》系统地梳理了哈佛大学教授所讲述的哈佛幸福心理学、哈佛情绪心理学、哈佛逆境心理学、哈佛学习心理学、哈佛口才心理学、哈佛社交心理学、哈佛婚恋心理学、哈佛性格心理学、哈佛职场心理学、哈佛经商心理学、哈佛财富心理学、哈佛健康心理学等经典课程。让读者全方位的领悟哈佛心理学智慧,从而使读者和世界上最幸福的人一样享受生活。
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目錄:
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Chapter 1 哈佛幸福心理课——找到你的幸福感
没有感恩,就没有快乐
试着去爱你不喜欢的人
别为锁事烦恼
每天给自己一个希望
快乐是心灵的天堂
扮演好自己的角色
Chapter 2 哈佛情绪心理课——控制好情绪,你就能掌握自己的命运
别把坏情绪传过来
把烦恼写在纸上
向下比较
清理心灵花园中的杂草
把喜怒哀乐装在兜里
Chapter 3 哈佛逆境心理课——别让眼睛老去,才不会让心灵荒芜
别为打翻的牛奶哭泣
把压力转化为动力
用乐观的心情攻克难关
不抱怨,提高你的逆境商数
成功并不是想象的那么复杂
输得起才能赢得起
危机就是转机
Chapter 4 哈佛学习心理课——兴趣是求知最好的老师
抛弃时间的人,时间也抛弃他
活到老,学到老
兴趣是求知最好的老师
心志专一,才会事有所成
Chapter 5 哈佛口才心理课——说话就得以“攻心为上”
Chapter 6 哈佛社交心理课——一分钟,让别人喜欢你
Chapter 7 哈佛婚恋心理课——婚姻需要用心经营
Chapter 8哈佛性格心理课——好性格好人生
Chapter 9 哈佛职场心理课——让快乐成为一种工作习惯
Chapter 10 哈佛经商心理课——让顾客高兴地去“上当”
Chapter 11 哈佛财富心理课——赚钱财富心理课——赚钱不是人生唯一的目标
Chapter 12 哈佛健康心理课——存钱不如存健康
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