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編輯推薦: |
正视过去,才能走向未来;正视弱点,才能走向强大。由青少年心灵成长的引领者宗春山和谷金玉编著的这本《青少年必须克服的人性弱点白金版》是让亿万青少年重新认识自己的书。书中选取了大量生动的例子和精辟有趣的引导,帮助青少年在软弱的时候变得勇敢,在骄傲的时候变得谦虚,在颓废的时候变得积极,在痛苦的时候变得乐观起来。
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內容簡介: |
青少年有属于自己的精彩,因为他们的爱好就是他们的方向,他们的兴趣就是他们的资本,他们的性格就是他们的命运。每个人都会找到属于自己的理想乐园,在其中栽种赏心悦目的花草。
而那些性格中的弱点,则只是花草上的一些小虫子。如何及时除掉这些虫子,编者为青少年想了一个好办法。
这本《青少年必须克服的人性弱点白金版》就是最好的“除虫剂”,书中选取了大量生动的例子和精辟有趣的引导,会让青少年在软弱的时候变得勇敢,在骄傲的时候变得谦虚,在颓废的时候变得积极,在痛苦的时候变得乐观起来。
《青少年必须克服的人性弱点白金版》由宗春山和谷金玉编著。
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關於作者: |
谷金玉,中国科学院心理研究所发展教育心理学研究生。国家二级心理咨询师。国家心理咨询培训师。中国心理卫生协会会员。中国科学院心理研究所EAP中心签约心理咨询师。长期从事青少年心理咨询、辅导工作。知心热线知心姐姐。12355青少年心理服务热线咨询师、督导。2008年5月参加百名心理学家赴四川心理援助团援助活动。曾与几位资深心理老师共同编著《我要做个男子汉》青少年成长丛书。北京市财贸职业学院、北京交通大学附中等多所中学和大学校外心理辅导老师。
宗春山,北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任、心理专家、高级培训师。
中国青少年安全自护教育发起人,中国未成年人保护杰出公民,北京市心理卫生协会理事,联合国儿童基金会项目专家,北京2008年奥运会志愿服务特邀心理专家,中央电视台《今日说法》、《心理访谈》栏目专家。
从事青少年心理和安全教育20余年,通过长期的研究与实践,总结出以生命发展为核心的“生命教育”思想体系,形成了心理教育、压力管理等体验式课程,使孩子在体验中成长,在分享中提高。
对全国数百所中学、全国妇联、北京市团委等几十家单位的孩子及家长进行过教育培训,平均每年主持培训200余场,培训学员30000多人。
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目錄:
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弱点一 懒惰:懒得跟你比懒的哲学
没有“懒人”的智商,就别套上懒人的皮囊
做推动世界的勤者,不做被世界推动的懒人
降低你的懒惰指数
弱点二 悲观:哭脸面对生活
别让悲观的潮水没过头顶
像向日葵一样,面对光明的一面
再苦的生活也要笑一笑
弱点三 懦弱:把“我不敢”当做口头禅
懦弱是阻碍你出色的麻痹药
玩场心理蹦极,突破胆小极限
不要胆小窝囊过一辈子
弱点四 浮躁:沉淀的反义词
缺少机会是浮躁之人的托词
奔跑的时候别忘记系鞋带
静心为自己的浮躁心态“减负”
弱点五 妄自菲薄:永远看着别人高自己一头
自己将自己囚禁在自卑的牢笼中
像世界超模一样走路
你对自己的定位是什么,你就是什么
弱点六 重外轻内:以貌取人的准则
别被华美的外表蒙蔽视线
为你的灵魂穿上新衣最重要
相貌不是能力的“代言人”
弱点七 舍近求远:拿远水来解近渴
最好的东西就在你家的花园里
“镀金”无需舍近求远
把握机遇是一种大智慧
弱点八 偏执:“愚昧”的固执
不切实际的执著是一种愚蠢
学会放弃,才会懂得收获
不让自己钻牛角尖
弱点九 意志薄弱:困难面前一味退让
薄弱的意志,让自己成为自己的敌人
困难是旅途中的一道风景线
勇气只是多跨出一步
弱点十 依赖:将自己“绑”在他人身上
锯掉习惯依靠的“椅背”
要敢于自己为将来“买单”
做自己的主人
弱点十一 虚荣:只追求面子上的风光
虚荣是啃噬内心的小虫
你的虚荣你做主
撕破“虚荣”的伪装,不让自己掉人陷阱
弱点十二 盲目崇拜:甘做别人的“小跟班”
盲目崇拜让灵魂被掏空
别让权威拴住前进的步伐
要用心去看世界
弱点十三 侥幸:总是想有“意外收获”
侥幸心理可能引火烧身
免费的午餐大多有“毒药”
莫伸手,伸手必被捉
弱点十四 成见:从哈哈镜里看人
成见将人定格成一张照片
摘下“有色眼镜”,丢掉你的成见
别让成见左右你的视线
弱点十五 优柔寡断:等到花儿也谢了
越怕失去就越容易失去
什么都阻挡不了你,天空才是你的极限
机会之神不青睐犹豫者
弱点十六 不思进取:停留在原地踏步
别让心里的“兔子”跑掉
进取心是人生的“永动机”
把进取心当做前进的动力
弱点十七 苛求完美:就算“十全九美”也不满意
得不到的总是最好的
每个人都是一个不完整的圆
卸下“完美”的黄金枷锁
弱点十八 吹毛求疵:从显微镜里看人
用欣赏的眼光看待身边的人
宽容环境就是宽容自己
将一些小事模糊掉
弱点十九 朝三暮四:别人碗里的肉总是比自己碗里的香
别让“全才生”的名号毁了你的前程
让“专心”生根发芽
一生只要认真做好一件事
弱点二十 虚伪:披着“真善美”的美丽外衣
伪君子常常以朋友的身份出现
最大限度地信赖你的朋友
人生不是演出,请摘下虚伪的面具
弱点二十一 墨守成规:在过去的思维模式中打转转
因循守旧的人把思维困在原地
经验只是经常对,不是永远对
培养和运用创造性思维
弱点二十二 耽于幻想:想的永远比做的多
幻想从童年起就伴随我们成长
耽于幻想的人终将一事无成
没有行动,梦想只是泡影
弱点二十三 狭隘:心胸不能容下一粒沙
不顾自己发展,只想阻碍别人进步
生活在套装里的人
远离狭隘,豁达人生
弱点二十四 不自知:不是放大就是缩小自己
充分认识自己
做自己能力范围之内的事
做人既不妄自尊大,也不妄自菲薄
弱点二十五 嫉妒:难以治愈的“红眼病”
宁可自己吃亏,也要把别人拉下来
寻找自身优点,不迷失在别人的成就里
巧妙化解嫉妒心理
弱点二十六 盲从:没有主心骨的“跟屁虫”
盲目行事,像浮萍一样左右摇摆
成功离不开明确的目标
怎样制订你的目标
弱点二十七 贪婪:永远都吃不饱
欲望是个无底洞
追求更多的“得”,反而失去得越多
贪婪如火山,不控制就会伤人害己
弱点二十八 吝啬:一毛不拔的铁公鸡
苦守“财富”换来的是两手空空
财富过多也是一件令人烦恼的事
吝啬付出的人会被幸福疏远
弱点二十九 爱博不专:样样通,样样松
读书学习不能一味贪多
拥有一项别人没有的技能
把所有的精力都专注于同一个目标
弱点三十 奴性:“哈巴狗”习性压弯脊梁
人的奴性是与生俱来的
向人求助也要保持尊严
独立:意识是去除奴性的第一步
弱点三十一 轻信:墙头草,随风倒
保持头脑冷静,方能在谣言的漩涡中站住脚
培养独立思考辨别是非的能力
做一个不进谗、不信谗的人
弱点三十二 羞怯:走到哪儿都遮遮掩掩
撩开羞怯的面纱
过度害羞会让我们变得软弱
让害羞的人变大方的秘诀
弱点三十三 猜疑:这个世上只相信“怀疑”
“有色眼镜”只会让你的世界乌云密布
无端猜疑使你失去支持与帮助
多疑者自寻烦恼
弱点三十四 紧张:时刻处于高度警惕状态
谁让你绑起了紧张之弦
给自己松绑,让心情快乐起来
告别紧张的生活
弱点三十五 孤高自许:一个人的“芭蕾舞会”
不做独行侠式的人物
再优秀的人也要学会在合作中共赢
与他人合作的五个技巧
弱点三十六 自负:不要把眼睛长在头顶上
伟大的科学家因自负而一蹶不振
自负的人永远不能与成功邂逅
放弃自以为是的念头
弱点三十七 冲动:一种看似无法理性掌控的情绪
只图一时之快贻害无穷
学会冷静有效地处理问题
做人最大的难题是管好自己
弱点三十八 自私:一味争取最为利己的东西
世界越来越紧密,帮人等于帮自己
自私会夺走你的幸福
几招教你远离自私
弱点三十九 计较:每笔账都算计到毫厘
精于计较,算来算去算自己
避免徒劳无功的争执
原谅他人的冒犯
弱点四十 因小失大:为了芝麻丢掉西瓜
不要让小事情牵着鼻子走
小事不是小人物的事
把每一件小事都当做大事来做
弱点四十一 忽视健康:透支生命,换取成功
失去了健康,生命就会“贬值”
不要被疲劳“干掉”
停下来歇息是为了更好地前进
弱点四十二 说谎:将真相用袋子“套”起来
谎言就像滚雪球,越来越大
谎言总是要被揭穿的
仅把善意的谎言是生活的“调味品”
弱点四十三 争斗:靠暴力博得敬仰
别把人生当做角斗场
无争,才能无忧
生气是拿别人的错误来惩罚自己
弱点四十四 拖延:从暖春等到寒冬
拖延折断本该带你起飞的翅膀
不要躺在拖延的温床上
让行动决定价值
弱点四十五 出风头:招摇过市,惹人眼球
显眼的花草遭折枝
做对的事比把事情做对重要
低调做人如流水
弱点四十六 逃避:临阵脱逃的选择
只为成功找方法,不为失败找借口
不怕霉运阻挡,只怕自己投降
谁都不能逃避责任
弱点四十七 冷漠:事不关己,只做冷漠的旁观者
只扫自家门前雪,不管他人瓦上霜
打开冷漠的内心
你需要为你的冷漠付费
弱点四十八 恐惧:害怕一切事物
别被恐惧的“魔鬼”附身
生命是罐头,胆量是开罐器
信心是恐惧的天敌
弱点四十九 抱怨:任何时候都有发不完的牢骚
过多的抱怨只会得到别人的反感
换个角度看世界你并不是最倒霉的人
抱怨如鞋里的沙,需要随时倒掉
弱点五十 苛求回报:只为回报而付出
别把回报作为付出的挡箭牌
机遇喜欢那些愿意“多付出一点点”的人
学会赠人玫瑰,手上才会留有余香
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