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| 內容簡介： |
实现积极的转变需要真正的自我约束，这本书将向你展示如何通过积聚能量最大限度地增加财富，同时拥有更健康、更快乐、更平衡的生活方式
无论在职场上，还是在生活中，人们遭受失败的最大原因到底是什么？答案很简单：缺乏专注。
这一点也不奇怪。我们都陷入了“无穷琐事”：不得不做的事情、想要完成的事情、职场目标、财务追求以及那些时不时冒出来的、不管手上在做什么都必须立刻处理的各种急事。这就难怪我们的脑袋总是被塞得忙忙乱乱，根本无法专注在我们真正想要实现的目标上。
本书延续“心灵鸡汤”一贯写法，以“专注力”这一人生主题为核心，将告诉我们关于专注力更深层次的理解，主要是从成功习惯养成公式、专注焦点、放眼远景、平衡人生、人脉、自信、人生设想、坚持、行动、有目标生活等十个方面制定可行的策略，锻炼专注力，并利用它本身所具有的强大神秘力量，实现个人的人生成功。
职场人士如今面临的三个最大挑战是：时间压力、财务压力，以及如何保持工作与家庭之间的良好平衡。许多人生活节奏过快，像停不下来的脚踏车，任何时候压力都很大。职场人士越来越强烈地渴望多姿多彩的生活，而不希望自己无暇陪伴家人和朋友，成为无法享受生活的工作狂。许多人还承受着巨大的负罪感，这无形中加重了他们的压力，活得太辛苦。本书将从许多方面帮助解决这方面的问题。
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| 關於作者： |
杰克·坎菲尔德是“心灵鸡汤”丛书的合作创始人和编辑，《时代》杂志曾称其为“十年来出版界的特殊现象”。该系列囊括了140多本丛书，印数达1亿多，已被翻译成四十七种文字。杰克是一位世界顶级励志大师，是《秘密》的导师之一，杰克·坎菲尔德实践“吸引力法则”已达三十余年，他根据自己亲身实践经历创作的全新力作《吸引力法则：心灵使用指南》，一推出就长期占据亚马逊网站心灵励志类畅销书排行榜冠军。
马克·维克多·汉森,“心灵鸡汤”系列丛书的的合著者，《一分钟百万富翁》、《一分钟快速致富》的合著者，著名的励志大师。汉森拥有25年的公开演讲经验，受众遍布全球。
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| 目錄：
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本书的目标
我们的承诺
如何最大限度地利用本书
专注策略 1 习惯决定未来
习惯是如何发生作用的
怎样识别坏习惯
怎样改变坏习惯
成功习惯养成公式
行动方案
专注策略 2 专注改变一切
专注于你的天赋上
你是开创者，还是执行者
如果感到应接不暇，就找人帮助你！
4D解决方案
界限分明
“不”的威力
设定新界限
行动方案
专注策略 3 放眼广阔的远景
形成超凡的清醒头脑
为什么要设定目标？
设立目标的十大原则
设计一个完整的计划
行动方案
专注策略 4 达到最佳平衡
预警（B-ALERT）自测法
行动方案
专注策略 5 建立良好人脉
双螺旋
三个问题
核心客户与双赢
再多做一些
怎样寻找导师
建立智囊团
行动方案
专注策略 6 自信
解决棘手的事情
自由之路示范
25美分的挑战
……
专注策略 7 要你所想
专注策略 8 坚持不懈
专注策略 9 行动果决
专注策略10 有目标地生活
最后的寄语 这是你想要的生活，那就接受挑战吧！
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| 內容試閱：
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坏习惯的恶果一旦出现便迟了
在读下面两段之前，请务必让自己保持警醒。你可以往脸上洒些冷水，切勿忽视了这个基本概念的重要性。
如今，越来越多的人崇尚及时享受生活。他们超前消费，购买自己暂时无力支付的商品，付账时则能拖就拖。诸如汽车、家具、电器、多媒体影院，或是最时兴的“玩具”，等等。有此习惯的人喜欢追逐时尚，往往是寅吃卯粮，结果不得不靠延长工作时间或兼职赚钱去堵上暂时的窟窿，然后很快又得背上更重的债务，如此，便形成了恶性循环。
说得严重一点儿，如果你总是入不敷出，最后一定会透支，也就是破产!坏习惯形成恶性循环之后，生活最终会给你报应，而你当然不会喜欢那样。你应该清楚地知道：生活最终会告诉你结论，不论你喜欢与否。事实是，如果你执迷不悟，结果就显而易见。消极的习惯会导致消极的后果，有益的习惯会产生积极的结果。这就是生活。
让我们看看其他的例子。如果你想长寿，就必须养成健康的生活习惯，包括营养均衡的饮食和坚持不懈的锻炼。而事实又如何呢?大多数西方人都超重、缺乏锻炼、营养失衡，这该如何解释?因为他们总是抱着及时行乐的生活态度，很少或根本不去考虑将来，加上每天工作14个小时，连续工作7天，肯定会被累垮。而且他们每天都吃快餐或垃圾食品，精神压力和高胆固醇对心脏造成了严重的伤害，甚至会危及生命。但许多人都无视随时可能降临的灾难，继续放任自己。
……
P9
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