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編輯推薦: |
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內容簡介: |
曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”,引申为“以圆形代表宇宙;以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形,具有神奇的放松解压和自我提升功效,因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界,并为世界500强企业所钟爱,被用来培训员工创造力,同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。
彩绘曼陀罗,从选择图案、决定色彩、着色的过程,能有效地沉淀思绪,摒除杂念而提升专注力;并在凝视图形与涂绘动作中,开启潜意识中的创造力,从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。
打开本书,拿起铅笔,只需五分钟,您将能获得以下神奇的体验:
1.稳定情绪、缓解焦虑,增强抗压力。
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3.充分开发右脑思维。
4.仅仅五分钟,生活已变得积极和美好。
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關於作者: |
玛莎·巴特菲德Martha
Bartfeld:1916年出生于美国纽约,1937年于纽约航特学院取得化学学士学位;其后取得心灵学硕士学位。于1968年以天赋及兴趣创作200个曼陀罗图形,自1994年公开、1998年出版首集迄今,已出版五集。此外,玛莎?巴特菲德也接受顾客委托制作个人曼陀罗,并撰写如何创造曼陀罗图形之教学手册,直至今日95岁高龄仍创作不辍。
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目錄:
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编者序I
作者序II-III
回响与见证IV-IX
彩绘方式小说明X
曼陀罗图形1-200
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內容試閱:
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编者序
随着生活压力的与日俱增,人们在忙碌而茫然的生活中,逐渐丧失自我。日复一日,找不到宣泄的出口——压力、紧张排山倒海而来;焦虑、失眠、头痛开始成为生活的常态。
人们不断在寻找一种有效的方法,如何从忙碌、高压、困惑、无从解放的现代生活中解脱出来,获得片刻的轻松与安宁。世界著名曼陀罗图形设计大师玛莎?巴特菲德的经典作品——《五分钟曼陀罗彩绘减压》,对于为现代压力所苦的朋友们来说是最好的礼物。这本神奇的书,自13年前出版以来,在世界各地获得了广泛的肯定与回响。描绘曼陀罗图形,具有神奇的放松、解压和自我提升功效,这些独一无二的图形也为许多世界500强企业所钟爱,用来培训员工创造力。《五分钟曼陀罗彩绘减压》已成为送给员工、朋友最好的礼物!
为了方便读者的使用,我们对本书作了全新的包装和设计。内文采用厚实、易于着色的
120克纯木浆胶版纸,并随书附送精心定制、显色度佳的专业绘图环保铅笔,以解决读者拿到书后“好想立刻着色,但手边又没有铅笔”的困扰。
感谢您长期以来的真诚支持,我们期盼本书的出版,能够为您繁忙的生活注入舒缓、解压的清泉,帮助更多的朋友自我放松与提升,让您与心爱的家人、朋友分享生命中更多愉悦美好的时光!
打开本书,拿起铅笔,只需五分钟,您将能获得以下神奇的体验:
1.稳定情绪、缓解焦虑,增强抗压力。
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3.充分开发右脑思维。
4.仅仅五分钟,生活已变得积极和美好。
2011年4月
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