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編輯推薦： 本书语言不但通俗易懂，且幽默真挚，每种良方都仿佛是一首动人的曲子，冥冥之中滋养心田，让读者在轻松的阅读中汲取到悦心的心灵养料，帮助每一位女性朋友都有一颗完美和善的健康心灵，进而享受幸福人生。每一个良方都是一滴甘露、一缕清风、使读者在阅读中感受到心灵的顿悟、感情的升华。 內容簡介： 如今，女性不单只是归属于一个领域，她是一个家庭的中心，同时也是社会许多领域的中心。面对家庭、情感（亲情、友情、爱情）、各种复杂的社会关系，以及事业等，女孩朋友都要独自应对，这让她们的身心难以负荷。可以说，现代女性的压力绝不亚于男性，她们急需一种力量，支撑他们能够在家庭与社会之间游刃有余的转换角色。因此，如今的女性都需要注重自己的心理健康。本书正是基于这一点，以贴近女性生活和情感为主，为新时代的女性朋友开出一副滋养心灵的“良药”。更可贵的是，为了针对更强地了解和调补女性的心灵，本书分别从职场与生活、理想与现实、家庭与事业、恋爱与婚姻，外在与内涵等几大方面着手，并列举近百个生活实例，每个例子都能做到映射出不同女性的心理状态，并为每位读者提供心态修炼方。 目錄： 第一章　苦瓜炒肉：行走在理想与现实之间 　良方1：不要计较自己的出身 　良方2：也许困难是幸运的开始 　良方3：相信你的未来不是梦 　良方4：不要和现实掰手腕 　良方5：女儿当自强 　良方6：适应各种变化 　良方7：怀有一颗感恩的心 　良方8：顺其自然，乐观生活 　良方9：生于忧患，死于安乐 　良方10：适度冒险，拉近理想与现实的距离 　良方11：飞向理想的天空 第二章　山楂蜜汁黄瓜：恋爱滋味，要靠自己调制 　良方12：把自卑甩得远远的 　良方13：美貌与爱情不成正比 　良方14：在对的时间选择对的人 　良方15：抓住他，别让幸福擦肩而过 　良方16：多给爱情一些新鲜空气 　良方17：微笑的你在他眼中最美丽 　良方18：参透爱情潜规则 　良方19：失去的是恋情，得到的是成长 　良方20：深情热烈地爱一次 　良方21：缘分和努力，一个都不能少 　良方22：恋爱心结要打开 第三章　姜汁炖鸡：婚姻，激情与平淡的融合 　良方23：婚姻≠爱情的坟墓 　良方24：婚姻的前提是爱 　良方25：浪漫是婚姻的保鲜剂 　良方26：夫妻沟通无所不在 　良方27：互敬互爱是维系婚姻的养料 　良方28：给他一个自由的空间 　良方29：醋要省着吃 　良方30：幸福在唠叨中溜走 　良方31：用似水的柔情将他围绕 　良方32：将幸福最大化，将摩擦最小化 　良方33：用心经营幸福婚姻 第四章　红枣花生粥：生活，越熬越有味儿 第五章　老姜葱头汤：低调，职场生存之道 第六章　银耳莲子汤：化平淡为精彩 第七章　人参炒虾仁：内涵，彰显个人魅力 第八章　莲子薏米排骨：女子爱财，理之有道 第九章　大团圆：女性人生的最高境界 后记

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