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內容簡介： 曹庭栋历经康熙、雍正、乾隆三朝，享寿过八句。《老老恒言》便是其集清以前各家养生思想之大成，并结合自身实践，编纂而成的养生专著，因此具有很蚀的说服力，成为老年人养生的经典之作。 卢银兰、周银海的《老年人养生宝典图说老老恒言》译注《老老恒言》，配有300多幅幽默的绘图，分别从饮食起居、运动导引、预防疾病等日常生活细节闸述具体的养生方法，强调养生要适合自身特点，不能人云亦云，同时对原书中一些迷信思想作了批判。《老年人养生宝典图说老老恒言》还按原著附有粥方100种，分为上、中、下三品，可供参考。 目錄： 卷一 一、安寝 二、晨兴 三、盥洗 四、饮食 五、食物 六、散步 七、昼卧 八、夜坐 卷二 一、燕居 二、省心 三、见客 四、出门 五、防疾 六、慎药 七、消遣 八、导引 卷三 一、书室 二、书几 三、坐榻 四、杖 五、衣 六、帽 七、带 八、袜 九、鞋 十、杂器 卷四 一、卧房 二、床 三、帐 四、枕 五、席 六、被 七、褥 八、便器 卷五 一、粥谱说 二、上品三十六 三、中品二十七 四、下品三十七

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